Hallo,
freut mich für dich dass zumindest diese Inzestsache vom Tisch zu sein scheint. Und was deine Beziehung zu deiner Stiefoma angeht da kann ich nur Werner und Sori zustimmen. Was letztlich allein zählt ist das gute Verhältnis und nicht die genetische Abstammung oder so.
Mein Motto ist immer: meine Wurzeln liegen dort wo ich grad meinen Hintern parke und wo und mit wem ich mich wohl fühle und damit läßt es sich sehr gut leben.
Grübel nicht zu viel sondern besprich das mit deinen Betreuern und Psychologen und in der restlichen Zeit achte auf ausgleichende Beschäftigungen, Spazierengehen, zu den Pferden (falls du nicht reiten darfst derzeit geh einfach mit nem lieben Zampel am Führstrick spazieren..wirkt auch entspannend) etc. In Bewegung bleiben und viel frische Luft ist wichtig für dich..wie an sich für alle Menschen, aber in deiner derzeitigen Situation besonders wichtig. Wenn ich früher Probleme hatte hat es mir sehr geholfen und mich enspannt draußen in der Natur mit den Pferden was zu unternehmen...drinnen in Räumen engt sich das Denken irgendwie oft ein...ist so meine Beobachtung...aber draußen mit dem Blick auf einen fernen Horizont oder auch weite offene Flächen, ändert sich auch oft die innere Perspektive, man wird ruhiger und gelassener, findet oft auch Raum für neue Gedanken...das was du derzeit brauchst.
Was ich gerne noch wissen würde, welche weiteren Fragen du in dem gestrigen Gespräch geklärt hast, wie der Täter reagiert hat, wie das mit der Anzeige weiter läuft, ob du mit dem was in dem Gespräch gelaufen ist klar kommst oder noch Fragen hast etc. Ich hatte dir vorhin eine PN dazu geschickt und würde mich über eine Antwort, auch gerne per PN sehr freuen.
Prima dass du dich um deine Ernährung gut kümmerst, bleib da am Ball, dann kannst du sicherlich noch ein wenig aufholen, was wichtig für dich und dein Baby ist.
Tyra