Paranoide Persönlichkeitsstörung

die Frage die sich mir angesichts dieses Persönlichkeit (und sogar vollständig?) auseinander nehmen stellt ist: wie man sich sowas gefallen lassen kann...? Schräger Liebesbegriff? Liebe = Fallenlassen und Aufopferung, blindes Vertrauen geben müssen, sich schutzlos ausliefer und sozusagen mit blanker Kehle auf dem Altar der Liebe anbieten...als Opferlamm der Liebe?

Selbstliebe ist wichtig und Grundvoraussetzung für eine gute Beziehung..wer sich selbst liebt und achtet läßt sich auch nicht auseinandernehmen...bei genügend Selbstliebe schrillen instinktiv wenn was nicht stimmt die Alarmglocken und man wehrt sich...ist sone Art Reflex, der jedoch bei unzureichender Selbstliebe und Selbstachtung zu fehlen scheint?

Niemand hat an sich real die Macht jemanden auseinander zu nehmen...es sei denn man glaubst fest daran und gibt somit der betreffenden Person diese Macht...Wer sich selbst als schwach, schutzbefürftig und hilflos definiert der ist natürlich leicht angreifbar....Selbstschutz ist wichtig, stark werden, erwachsen werden. Leider werden Frauen oft schwach, schutzbedürftig, abhängig erzogen..diese Erziehung gilt es nun zu reflektieren...Frau ist nicht weniger Frau wenn sie stark ist, im Gegenteil....

Betr. Therapeut..auch der hat nicht die Macht jemanden auseinander zu nehmen...das erledigst man im Grunde selbst und das ist auch wichtig um sich besser verstehen zu können...blicke in dich rein, auch in die Abgründe, unschönen Seiten.....du kannst ruhig die Einzelteile rausnehmen..dadurch verlierst du nie deine Ganzheit..es sei denn du hast sie nie besessen und musst erstmal lernen ganz zu sein...Auch hierbei ist Therapie ein gutes Hilfsmittelchen....
Gefühle sind eine Sache, das Gefühl auseinandergenommen zu werden z.B aber Gefühle repräsentieren ja nicht unbedingt die Realität und können täuschen...die Täuschung liegt u.a. darin das Ganzheit verlierbar ist und andere die reale Macht haben einen in Einzelteile zu zerlegen...

Ich empfehle zudem Zen + Kampfsport....irgendwas buddhistisches das das Einheitsgefühl stärkt, ein Gespür zur inneren Kraft und Intuition ist wichtig...diese Verbindung sollte einigermaßen funktionieren...diese Verbindung zum inneren unkaputtbaren starken Ich...

ja, mit buddhismus befasse ich mich schon lange, und nehme mir schon länger vor, öfter zu meditieren....gerade mache ich das gar nicht, mit der ausrede, dass ich erst ein meditationskissen brauche, was ich bisher nicht gefunden habe!: )

mit sicherheit muss ich an meinem selbstwertgefühl arbeiten. in letzter zeit habe ich bezüglich der ursachen meines mangelndes selbstvertrauens einige erkenntnisse gehabt, arbeite gerade viel an mir....als single und durch die große distanz von zuhause -seit diesem jahr- habe mehr raum dafür....

vielleicht kann ich die erfahrung meiner vergangenen beziehung so auch positiv deuten: durch die massiven angriffe auf mich bzw. aussagen über mich, die ich aber alle NICHT bin finde ich nun mehr zu mir. ja als ob ich nun sehe, dass mir schutz fehlte, den ich nun aufbaue... als ob mir das irgendwie die augen geöffnet hat.

erleuchtung durch leid muss ich gerade denken...: )

auseinander genommen hat mich mein ex nicht wirklich, denn er hat ja gar nicht gesehen, was ich wirklich bin, sondern nur etwas auf mich projeziert und mich missbraucht zum abreagieren seiner aggressionen entstanden durch innere konflikte. ich selbst habe mich dadurch aber in frage gestellt (überlegt, ob das zutrifft, was er sagt, als ich noch nicht begriff, warum er mir so was an kopf haut) und gezweifelt,....doch schlußendlich gab ich dann ja doch zur überzeugung, dass es nicht wahr ist, was er sagt.

doch vielleicht muss ich mich nicht in zukunft so selbst sezieren, um das herauszufinden. 🙄

na immerhin durchschaust du dich selbst und gehst ehrlich mit dir um.....mit den Ausreden und so....und nimmst es mit Humor..das ist bereits viel wert 😉
Es ist normal zwischenzeitlich auch mal Zweifel zu haben und deine Reaktion mit den Selbstzweifeln war verständlich...darauf dass du schlussendlich erkannt hast dass er nicht richtig lag und viel Masche hinter seiner Zweiflerei an dir lag kannst du stolz sein und solltest in diese Richtung mehr ausbauen, also dein Selbstvertrauen weiter ausbauen..und ggf Taktiken zum Schutz aufbauen...nein oder stopp sagen etc..dazu ist oft Kampfsport nicht übel..trainiert die Wachheit, Beobachtungsgabe, Reaktionsvermögen und Selbstbewusstsein.

Ich würde eher von Erkenntnis durch Leid reden..zur etwas weitreichenderen Erleuchtung braucht es dann doch etwas mehr....Erleuchtung ist es an sich zu erkennen, dass alles Leben Leiden ist und das niemals aufhört aber in Ordnung so ist 😀😀

Erleuchtung wäre in diesem Fall auch zu erkennen, dass das eigene Leid oft Produkt des EGO ist..dein Egoismus (Wünsche, Träume, ggf unrealistische Blubberblasenwünsche nach einer idealen Liebe od.ä. etc.) hat dich dazu getrieben dich zu oft erniedrigen zu lassen..dein Leid war kein Zufall oder Schicksal sondern du als Architektin deines Lebens hast da einige Ziegel schief eingesetzt und warst somit zumindest mitverantwortlich für dein Leiden....eine harte Erkenntnis...aber eine notwendige finde ich.

Erleuchtung wäre auch zu erkennen dass du gar keinen Schutz von anderen brauchst...jedenfalls nicht immer und zwingend...das alles mehrere Seiten hat und man für alles im Leben einen Preis zahlt..auch für die Liebe...

Sich selbst in Zweifel zu ziehen deutet auf tiefsitzende Unsicherheiten...daran solltest du weiter arbeiten egal ob mit oder ohne Sitzkissen....aber für die richtige Haltung wäre Sitzkissen schon sinnvoll.

Tyra

Safus (japanische Safutonkissen) kriegt man glaube ich in den jeweiligen Dojos oder man kann die da dort ordern, bestellen...manchmal Bezug und Füllung getrennt damit man selbst auf gewünschte Fülldicke stopfen kann...

betr selbst sezieren...reden wir lieber von Selbstreflexion oder Analyse...und dabei ist auch wichtig das nicht nur allein sondern in Gesprächen mit anderen zu machen, Therapeut, Freunde, Vertraute...denn man kann sich nur selbst erkennen indem man auch weiss wie einen andere wahrnehmen und sehen...andere Ansichten und Perspektiven erweitern die eigene Perspektive und Sichtweise..auch und insbesondere auf einen selbst bezogen.
Möglichst furchtlos sein dabei..ruhig mal Innenschau zulassen und sich öffnen...gerade in Therapie wichtig sonst nutzt die nix...unter dem Schlüpfer deiner Seele hast du eh nix was nicht auch woanders zu finden wäre, somit erübrigen sich Schamgefühle oder sowas 😉

Hallo Tyra,
ganz lieben Dank für Deine aufmunternden und herzlichen Worte !!!:blume:
Ja, Du hast vollkommen Recht aber schlechte Erfahrungen hinterlassen Spuren - nicht "nur" innerlich sondern auch äußerlich...

Ich war mal eine sehr hübsche, selbstbewußte Frau...die Zeit hat mich gezeichnet...im Moment bin ich einfach nur froh, einigermaßen heil aus
der Sache rausgekommen zu sein, keine emotionale Bindung mehr zu haben an diesen Mann !!!
Mein Selbstwertgefühl, das bei Frauen in unserer Gesellschaft ja auch immer stark über das Aussehen deffiniert wird, ist arg geschwächt...ich traue mich einfach an keine Kontakte...auch wenn ich mich nach einem Partner sehne wenn ich ehrlich bin...
Ich fühle mich selbst nicht mehr wohl in meiner Haut (äußerlich)...alles andere heilt gerade...es braucht ein bißchen Zeit.😉
Mich jemandem so zu präsentieren - das kann ich nicht...ich hab Angst - Angst vor Zurückweisung, Angst, daß mir wieder alles entgleitet...

Auch wenn ich schon so viele Jahre eigentlich, trotz "Beziehung", allein gelebt habe...ich brauch noch Zeit mich zu stabilisieren, Zeit mich anzunehmen wie ich nun bin...

Alles Liebe,
Heike

Hallo Heike,

nimm dir diese Zeit wenn du sie brauchst und nutze sie gut für dich.

Selbstwert mache ich nicht nur am Aussehen fest..aber mir ist gutes Aussehen auch wichtig..man kann da nicht vollkommen gegen den Strom schwimmen denke ich.
Aber Aussehen ist nicht alles...eine nette charmante Art ist auch wichtig und kann auch einige Mängel im Aussehen ganz gut ausgleichen...apropos Mängel..soll ich da mal meine Liste hier aufzählen? Die würde auch recht lang, wenn ich das so ernst nehmen würde. Ich habe jobbedingt sehr viele als schön geltende und maßgeblich top aussehende Menschen vom Film kennengelernt und glaube mir: auch die haben alle ihre Mänggellisten sowohl im Aussehen als auch charakterlich...nobody is perfect und man sollte dazu stehen nicht perfekt zu sein.

Wenn du dich derzeit nicht wohl in deiner Haut fühlst, tu was dagegen! Ich mache viel Sport und mag es mich zu pflegen...das hebt das Selbstwertgefühl.

Wichtig wäre es auch genügend unter die Leute zu gehen...nicht mit dem Ziel direkt wieder nen Partner zu finden....kann ja auch erst einmal für flüchtigere Bekanntschaften sein...😉 Nur um in Übung zu bleiben sozusagen...und v.a. um die Macht des EX zu brechen...die er weiterhin hätte wenn man vergrämt in der Ecke hocken würde (während er es wahrscheinlich krachen läßt?)...Ein wenig Haltung zeigen und der Macht es 'EX die Stirn bieten sozusagen.

Angst vor Zurückweisung? nun es wird immer Menschen geben die dich zurückweisen und andere die dich annehmen..das ist normal...also solltest du hier ein wenig gelassener werden um Zeit....

also Wunden lecken, dich aufbauen und wieder ein wenig fit machen und danach wieder auf ins Getümmel!

Tyra

ich lese gerade..wir sind ja beide gleich alt. Nun wenn man realistisch bleibt arbeitet die Zeit leider oft gegen einen in Sachen Partner finden wird es ja nicht einfacher mit zunehmendem Alter...ich rate dir dazu einige Verarbeitungsbeschleuniger wie Therapie, viel Sport machen, ggf Kampfsport und viel unter die Leute gehen zu nutzen.

Betr. ehemals hübsche Frau und gezeichnet durch die Zeit...Make-Up, guter Friseur und Conceiler wirken manchmal Wunder....postives Selbstbild aufbauen und dir einfach einige Fältchen glatt denken oder aber unterspritzen lassen wenn es sein muss. Die schöne, begeherenswerte Frau steckt immer noch in dir! Lass sie raus.

Hallo Elisa,
ich sehe gerade, Du hast mich angemailt...irgendwie ist mir der Umgang mit dieser Seite noch nicht so vertraut...so viele Links und so...😕

Ich habe auch nicht das Bedürfnis mich einem Therapeuten anzuvertrauen...ich habe das im Zeitraum der Beziehung getan weil ich total schlimme Panikattacken bekam und mich total am Ende fühlte...eigentlich habe ich in dieser Zeit "nur" herausgefunden, daß es wichtig ist sich selbst und seine Wahrnehmung ernst zu nehmen und zu gehen wenn es einem in einer Beziehung nicht gut geht weil es einfach nicht paßt...Trennen konnte ich mich trotzdem zu diesem Zeitpunkt noch lange nicht...das kam fast 1 J. später...nachdem ich spürte, ich mache nicht mehr lange wenn ich jetzt nicht den Absprung schaffe...
Der "Gute" gab übrigens vor, Sozialarbeiter zu sein...

Natürlich habe ich recht schnell gemerkt, nachdem wir ein Paar wurden, daß die Vorstellungen die dieser Mann hat vom Leben und Beziehung nicht viel mit denen von mir gemeinsam haben aber er sagte mir stets (schließlich waren wir ja vorher 3 Jahre befreundet), das hätte mehr mit mir zu tun als mit ihm und das ihm nichts anderes übrig bliebe so zu reagieren...außerdem hatte er einen sehr ausgeprägten Anspruch auf "eigene Freiheit"...wir sahen uns 1-2 mal die Woche für einige Stunden - ansonsten lebte er sein Leben ohne mir jemals zu berichten was er so macht...wie auch...er hatte ja noch mindestens zwei andere Frauen zu dem Zeitpunkt, wie sich herausstellte...

Also - meine Therapie heißt, wieder langsam Kontakte zu anderen Menschen aufzubauen, wieder zu leben...

Alles Gute !!!

Man geht seinen Weg, trifft Entscheidungen und sie formen das Leben...
trifft man viele Entscheidungen die weit ab davon sind gut für sich selbst zu sorgen steht man irgendwann da mit leeren Händen und ausgebrannt...

Also - sei vorsichtig, wem Du Deine Kraft, Deine Aufmerksamkeit schenkst denn im Grunde kannst nur Du gut für Dich sorgen...alles andere ist ein wunderbares Geschenk und nicht selbstverständlich !

Zur Liebe verführen


Wer sich selber haßt, den haben wir zu fürchten, denn wir werden die Opfer seines Grolls und seiner Rache sein. Sehen wir also zu, wie wir ihn zur Liebe zu sich selbst verführen!
Friedrich Nietzsche, Morgenröte


(keine aufforderung, zum ex zurückzugehn!😉)

He Elisa,
Deine Stimmung war traurig beim letzten Beitrag...
ich schick Dir mal ein paar liebe Grüße 🙂

HILFE !!! Er hat sich wieder gemeldet

Ich bin total aufgewühlt...alles ist wieder hochgekommen und ich hab Angst ! Heute hat er sich wieder gemeldet - nach Monaten Funkstille hat er einfach auf meinen AB gesprochen ! Er ist in Spanien - buenos dias...call back...war auf dem Band zu hören - erst war ich nicht sicher und habe darum die angezeigte Nummer gewählt - es war eine Frau dran und ich dachte - okay - falsch verbunden. Aber dann rief die gleiche Nummer zurück und er war dran, angetrunken. Es macht mir Angst wie sehr mich das aus der Ruhe gebracht hat. Er sagte, es wäre nicht sein Stil so zu gehen und er wollte mit der Sache abschließen - ein paar Sätze mit mir reden...
WAS SOLL DAS ? Er hat mich betrogen und belogen, hat mich auf links gekrempelt und dann besitzt er die Frechheit mich anzurufen mit einer anderen im Schlepptau...meine Gefühle fahren Achterbahn...