Mindset Magie?

Knirsch meinte:

Richtig.



Achja. Im Gesundheitsbereich gibt es leider sehr viel Magie... äh... Placebo, Wunschdenken, was auch immer. Und natürlich bei Therapeuten und Psychiatern erst recht, denn die Psyche kann man mit psychischen Tricks ja besonders gut "behandeln".
Google mal den Begriff "toxische Positivität". Das Phänomen ist mittlerweile schon bekannt, dass das mehr schaden als nutzen kann und kommt eher aus dem Coachingsektor.



Weiß nicht. Ich denke, es gibt tatsächlich Menschen, die einfach grundsätzlich optimistisch sind, egal ob sie ein schweres Leben haben oder nicht. Einfacher haben sie es aber auch nicht immer, denn oft sind sie zu Unrecht optimistisch und gehen Risiken ein, die sie nicht sollten, verlassen sich zu sehr auf andere oder Hilfe von außen und denken immer, dass alles gut wird. Das kann auch für Angehörige ein Fluch sein, weil sie für sie mitdenken müssen. Gesunder Optimismus ist sicher nicht schlecht. Aber den hat man oder hat man nicht.

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Knirsch meinte:

Ja, "können" tut man viel. Aber ob es dann wirklich so ist, steht auf einem anderen Blatt geschrieben.

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Knirsch meinte:

Ach ja. Ich glaube, das ist das einzige Mindset, das ich mir tatsächlich zugelegt habe, um besser mit der Welt klarzukommen: Es gibt KEINE Gerechtigkeit.
Seit ich mir das jeden Tag sage, geht es mir mit vielem besser. 😂

Freu dich einfach für die Leute, die noch so denken dürfen. Klar, hilft dir das null. Aber für die ist das alles noch so. Die haben einfach noch nicht hinter den Schleier geschaut, wie hässliche es da aussieht. Schön für sie. Was im Kopf von anderen nicht stimmt, kannst du in deinem nicht richten.

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Wunderlampe456 meinte:

Ein Schritt nach dem anderen. Wenn positives Denken in gewissen Situationen schwierig ist, hilft vielleicht erstmal nicht negativ zu denken. Es gibt ja auch noch ganz viel dazwischen. Man braucht etwas Übung, das Negative, das uns im Leben widerfährt, nicht so nah uns heran zu lassen. Da kann es ggf. nützlich sein, sich vorzustellen, was das Schlimmste jedoch auch realistische wäre, das passieren könnte. Oft verliert das Negative dann seinen Schrecken.

Ich konnte auch sehr lange nichts mit dem Gerede, man müsse nur Positiv denken und alles würde gut werden, anfangen. Der Schlüssel scheint aber zu sein, die Situation erstmal einfach nur anzunehmen, wie sie ist, ohne sie zu bewerten. Als würdest du einfach durch ein Gewässer schwimmen, ohne dir darüber den Kopf zu zerbrechen, wie tief es ist, ob es vielleicht Haie gibt, ob du Ertrinken könntest...

Und wenn dir das gelingt, das nicht negativ zu bewerten, sondern erstmal gar nicht, dann kommt später das Positive dazu.

Und es gibt meistens auch immer ein paar kleine Positive Dinge im Alltag, wir übersehen oder vergessen sie nur gern.

Alles Gute!

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