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Nachtigallengesang
Gast
Ich muss mich dringend dazu animieren mehr Wasser zu trinken. Habt ihr Tipps?
Im Moment stelle ich mir immer ein Glas Wasser in den Weg. Wenn ich aus einem Glas trinke dann, trinke ich auch mehr als aus der Flasche. Noch ein Trick ist ein großes Glas. Das trinke ich aus, statt das ich mir mehrmals ein kleines nachschenke.
Ich bin leider oft zu faul zum Wasserhahn zu gehen... Deshalb habe ich mir überlegt eine schöne Trinkflasche zu kaufen.
So Sachen wie z.B. Zitronenscheiben im Wasser helfen mir auch mehr zu trinken.
Wenn ich beschäftigt bin vergesse ich oft zu trinken... Unterwegs mag ich auch nicht so viel trinken aus Angst das ich auf Toilette muss.
Abends koche ich mir meistens eine Teekanne.
Habt ihr noch Ideen?
Im Moment stelle ich mir immer ein Glas Wasser in den Weg. Wenn ich aus einem Glas trinke dann, trinke ich auch mehr als aus der Flasche. Noch ein Trick ist ein großes Glas. Das trinke ich aus, statt das ich mir mehrmals ein kleines nachschenke.
Ich bin leider oft zu faul zum Wasserhahn zu gehen... Deshalb habe ich mir überlegt eine schöne Trinkflasche zu kaufen.
So Sachen wie z.B. Zitronenscheiben im Wasser helfen mir auch mehr zu trinken.
Wenn ich beschäftigt bin vergesse ich oft zu trinken... Unterwegs mag ich auch nicht so viel trinken aus Angst das ich auf Toilette muss.
Abends koche ich mir meistens eine Teekanne.
Habt ihr noch Ideen?