Das ist vielleicht der schwerste teil an der Sache, das gefühl von der Person zu trennen oder zumindest etwas zu entkoppeln. Es wird dir aber möglicherweise helfen.
Denn mit dem Gefühl + Person hast du ja wohl ein riesiges unlösbares Problem. Aber ein riesiges unlösbares Problem kann man eventuell lösen wenn man es in kleinere lösbare Probleme aufteilt.
Man hat denn den Verlust der Person. Das ist nicht zu ändern und man muß es verarbeiten und akzeptieren.
Aber um das Gefühl kann man sich vielleicht getrennt kümmern. Da werden dann meist viele Worte und logische Argumente gebracht. Die sind sicher alle gut und richtig, helfen vielleicht auch bei kleineren bis mäßigen Gefühlen.
Aber gegen sehr tiefe und starke Gefühle kommt man damit nicht an. Ist jedenfalls bei mir so.
Da hilft nur das Gefühl anzunehmen, sich damit auseinandersetzen und trotz allen Schmerz das Schöne daran zu sehen und dankbar zu sein, wie weiter oben schon geschrieben.
Damit löst sich der Liebeskummer natürlich nicht in Luft auf, das ganze bleibt trotzdem schwierig und kompliziert.
Bei mir hilft das aber etwas, verschafft zumindest Linderung.
Ob dir das hilft weiß ich natürlich nicht. Das wirst du wohl probieren müssen.
Du hast ja geschrieben das ein Treffen mit ihm für dich nicht mehr unbedingt nötig ist. Das klingt für mich danach das du den Verlust der Person schon weitestgehend verarbeitet und akzeptiert hast. Da hast du doch schon ein großes Stück geschafft.
Dann brauchst du ja "nur" noch mit den Gefühlen klar zu kommen.
Das schaffst du aber auch noch.
Denn mit dem Gefühl + Person hast du ja wohl ein riesiges unlösbares Problem. Aber ein riesiges unlösbares Problem kann man eventuell lösen wenn man es in kleinere lösbare Probleme aufteilt.
Man hat denn den Verlust der Person. Das ist nicht zu ändern und man muß es verarbeiten und akzeptieren.
Aber um das Gefühl kann man sich vielleicht getrennt kümmern. Da werden dann meist viele Worte und logische Argumente gebracht. Die sind sicher alle gut und richtig, helfen vielleicht auch bei kleineren bis mäßigen Gefühlen.
Aber gegen sehr tiefe und starke Gefühle kommt man damit nicht an. Ist jedenfalls bei mir so.
Da hilft nur das Gefühl anzunehmen, sich damit auseinandersetzen und trotz allen Schmerz das Schöne daran zu sehen und dankbar zu sein, wie weiter oben schon geschrieben.
Damit löst sich der Liebeskummer natürlich nicht in Luft auf, das ganze bleibt trotzdem schwierig und kompliziert.
Bei mir hilft das aber etwas, verschafft zumindest Linderung.
Ob dir das hilft weiß ich natürlich nicht. Das wirst du wohl probieren müssen.
Du hast ja geschrieben das ein Treffen mit ihm für dich nicht mehr unbedingt nötig ist. Das klingt für mich danach das du den Verlust der Person schon weitestgehend verarbeitet und akzeptiert hast. Da hast du doch schon ein großes Stück geschafft.
Dann brauchst du ja "nur" noch mit den Gefühlen klar zu kommen.
Das schaffst du aber auch noch.