Leere

Corpse_Bride meinte:

Jedoch habe ich - und das ist ein riesen Problem - das Gefühl es jedem recht machen zu müssen. Selbst wenn ich die Person nicht leiden kann und absolut unsympathisch finde, kränkt es mich, wenn diese Person mich nicht toll findet.

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Das ist ein gaaaanz wichtiger Punkt.
Es sollte einem egal sein was andere von einem denken, die man nicht mal selber mag. ;-)

Und man kann es sowieso nie jedem recht machen. 🙂

Mach es dir stattdessen selber recht 🙂

@Corpse_Bride
Für mich ist die Leere ein Mangel sich selbst zu spüren. Es ist die fehlende Verbindung zu dir selbst und somit die fehlende Verbindung zu deinen Gefühlen. Du durftest schon als Kind nicht du selbst sein, deine Gefühle durften sich nicht zeigen. Somit fällt es dir heute noch schwer zu spüren, es wurde "falsch" erlernt. Das Fehlen von Gefühlen kompensiert man dann mit Denken: "Wie fühle ich mich? Wie sollte ich mich fühlen? Warum empfinde ich wenig Freude?" Diese Fragen würden sich erübrigen, hätte man den Zugang zu sich selbst. Man kann dies aber auch neu erlernen.

Wenn du mit meinen Gedanken was anfangen kannst, schreibe ich ein anderes Mal mehr dazu.

Corpse_Bride meinte:

Ich fühle mich unheimlich leer und weiß nicht wie ich diese Leere stopfen kann.
Am liebsten würde ich mich an irgendjemanden wenden, da alles ablassen und hoffen, dass mir dieses eklige Gefühl genommen werden kann...Und rein theoretisch könnte ich das sicher. Leider hilft mir das aber auch nicht.
Es gibt Dinge an denen ich mich erfreuen kann, danach schlägt jedoch wieder diese unheimliche Leere zu, weswegen ich es für sinnlos halte diese Dinge überhaupt noch zu tun.
Die einzigen Momente an denen ich mich nicht leer fühlte waren mit einem Menschen der mir nicht gut tat, der mich ausnutzte und der sich kaum für mich interessierte und das ist nun beendet, umso leerer fühle ich mich nun erneut.
Bin echt am verzweifeln, weiß einfach nicht mehr weiter. Ich mache was von mir erwartet wird, versuche mich nicht zu verkriechen (obwohl mir derzeit nichts lieber wäre) und gehe meiner Arbeit nach...Sinnloser könnte das alles aber nicht mehr sein.

Ich dreh wirklich noch durch, es tut physisch weh wie leer ich mich fühle. Die Zeit möchte einfach nicht vergehen und alles wirkt surreal. Habe das Gefühl zu ersticken und keiner ist da um mir irgendwie zu helfen...

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Bitte arbeite an dieser Leere. Es ist nicht schön, der Mensch zu sein, der diese Leere für dich füllen soll. Du wirst damit anderen Menschen sehr weh tun. Ich wurde auch mal zu einem solchen Lückenfüller. Das hat ordentlich weh getan. Schau, dass du diese Leere in dir selbst füllst. Nicht nur durch ein Hobby, das ist nicht immer ein guter ersatz und reicht nicht immer. Spätestens in engen Verbindungen wird dich dieser Mangel wieder einholen und dann wirst du Schaden anrichten.
Geh in dich und sei ehrlich zu dir selbst. Und dann sei ehrlich zu deinen Mitmenschen und lass sie wissen, was du von ihnen erwartest. Sonst belügst du am Ende nicht nur dein Gegenüber sondern auch dich selbst. Leere Menschen sind pures Gift.

KalinkaCassiana meinte:

@Corpse_Bride
Für mich ist die Leere ein Mangel sich selbst zu spüren. Es ist die fehlende Verbindung zu dir selbst und somit die fehlende Verbindung zu deinen Gefühlen. Du durftest schon als Kind nicht du selbst sein, deine Gefühle durften sich nicht zeigen. Somit fällt es dir heute noch schwer zu spüren, es wurde "falsch" erlernt. Das Fehlen von Gefühlen kompensiert man dann mit Denken: "Wie fühle ich mich? Wie sollte ich mich fühlen? Warum empfinde ich wenig Freude?" Diese Fragen würden sich erübrigen, hätte man den Zugang zu sich selbst. Man kann dies aber auch neu erlernen.

Wenn du mit meinen Gedanken was anfangen kannst, schreibe ich ein anderes Mal mehr dazu.

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Liebe KalinkaCassiana,

das macht durchaus Sinn. Etwas ernüchternd der Gedanke so etwas nun komplett neu erlernen zu müssen. Ich klammer mich sehr an dem was ich habe oder vermeintlich bin, umso schwieriger neue Denkweisen anzunehmen...Ich kann was damit anfangen und würde mich freuen von dir zu hören.🙂

@Corpse_Bride
Etwas spät melde ich mich nochmal zurück.
Frohes Neues, erstmal.

Ich glaube, du hast es nicht explizit erwähnt, aber ich gehe davon aus, dass du sehr viel nachdenkst und "grübelst". Das vereint die Menschen, die zu wenig fühlen (leer) und zuviel denken.
Ich kann dir die Lehren von Eckhart Tolle empfehlen. Es gibt gute Hörbücher auf YouTube von ihm. Um aus dem Gedankenkarussell herauszukommen, würde ich einfach mal zuhören und dabei in den Körper hineinfühlen. Sich zB anfangs nur auf die Hände konzentrieren. Es funktioniert bei mir sofort, die Gedanken rutschen in den Hintergrund und ich spüre Wärme, wenn ich meinen Körper fühle.
Für den Alltag kann man zB wenn man läuft, seine Fußsohlen spüren. Das erdet. Ich hoffe das klingt nicht zu seltsam für dich. Vor einigen Jahren hätte es für mich zumindest seltsam geklungen, ich war selbst so gedankenverloren, dass ich meinen Körper einfach nicht wahrgenommen habe. Daher sagt ja auch so gut wie jeder, dass Sport gegen Depressionen hilft. Weil es eben auch die Achtsamkeit für seinen Körper dazu braucht. Aber die Achtsamkeit muss auch ohne Sport und in anderen Situationen angewendet werden.

Naja, bevor ich noch mehr schreibe, warte ich auf eine Rückmeldung von dir. 🙂

Hier ein Link zu einem der erwähnten Hörbucher: https://youtu.be/gGw3VYalhg4

LG

KalinkaCassiana meinte:

@Corpse_Bride
Etwas spät melde ich mich nochmal zurück.
Frohes Neues, erstmal.

Ich glaube, du hast es nicht explizit erwähnt, aber ich gehe davon aus, dass du sehr viel nachdenkst und "grübelst". Das vereint die Menschen, die zu wenig fühlen (leer) und zuviel denken.
Ich kann dir die Lehren von Eckhart Tolle empfehlen. Es gibt gute Hörbücher auf YouTube von ihm. Um aus dem Gedankenkarussell herauszukommen, würde ich einfach mal zuhören und dabei in den Körper hineinfühlen. Sich zB anfangs nur auf die Hände konzentrieren. Es funktioniert bei mir sofort, die Gedanken rutschen in den Hintergrund und ich spüre Wärme, wenn ich meinen Körper fühle.
Für den Alltag kann man zB wenn man läuft, seine Fußsohlen spüren. Das erdet. Ich hoffe das klingt nicht zu seltsam für dich. Vor einigen Jahren hätte es für mich zumindest seltsam geklungen, ich war selbst so gedankenverloren, dass ich meinen Körper einfach nicht wahrgenommen habe. Daher sagt ja auch so gut wie jeder, dass Sport gegen Depressionen hilft. Weil es eben auch die Achtsamkeit für seinen Körper dazu braucht. Aber die Achtsamkeit muss auch ohne Sport und in anderen Situationen angewendet werden.

Naja, bevor ich noch mehr schreibe, warte ich auf eine Rückmeldung von dir. 🙂

Hier ein Link zu einem der erwähnten Hörbucher: https://youtu.be/gGw3VYalhg4

LG

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Dir auch ein frohes Neues!🙂
Eckhart Tolle find ich klasse, spricht für dich, dass du ihn mir empfiehlst. 😀 Und nein, ich halte das gar nicht für merkwürdig. Ich denke alle haben mehr oder weniger den Bezug zur Natur verloren und ich schon eher mehr, da ich ja oft Phasen habe in denen ich einfach derealisiere/-personalisiere. Da stelle ich mir das super vor mal wieder etwas zu spüren. Ich werde deinen Tipp beherzigen und in das Hörbuch reinhören, danke dir.

Liebe Grüße 🙂

Hmm - könnte die Lösung, die Du eigentlich nicht suchst, darauf gemünzt sein, dass Du der Dir innewohnenden Problematik ein Schnäppchen schlägst, wenn Du zukünftig Deinen Verstand und Dein Gefühl do harmonisierst oder in Einklang bringst , dass sie dasselbe wollen ?

Könnte die Leere die Du fühlst diese Zerrissenheit daher kommen, dass das Gefühl das eine sagt und der Verstand etwas anderes ? Wie ein Muster dem Du unterliegst, wenn Du bei anderen beliebt sein willst.
Dann wäre Dein Gefühl zu Dir selbst, zu Deiner Einigung, Deiner natürlichen Übereinkunft mit Dir selbst in Emotion und Handeln ja von 24 h am Tag niemals geeint , die Einigung ist dann nicht über 50% und somit bleibt nur das Fazit Du bist weniger wert oder makelvoll, weil Du zerrissen bist , das führt dann zu dem Zustand den Du jetzt hast.
Deinen Selbstwert der ja dadurch ebenfalls als wenig, bis nicht vorhanden empfunden wird, versuchst Du dann dadurch zu kompensieren, dass Du Dich beliebt machst sozusagen fishing for compliments als Ersatz , die äußerliche Bestätigung durch andere anstelle der Bestätigung ja Gefühl und Verstand wollen dasselbe in Dir.

Vielleicht gibt Dir das den Denkanstoß den Du brauchst um zu verstehen, das Dein Herz , Dein Gefühl nicht in einer Kontroverse mit Deinem Verstand stehen muss.

Wenn Du aber das Beliebt sein wollen priorisierst, wirst Du Dich verhalten wie andere wollen, was Deinen Verstand und Dein Herz nicht eint sondern entzweit.
Du verhälst Dich so, das andere Dich mögen.

Eigentlich würdest Du nein sagen - Karnevalskostüme findet Du vom Verstand her eher idiotisch, das Gefühl sagt Dir Du willst aber nicht alleine sein, nicht zerrissen sein, denn das tut Dir nicht gut.
Also unterdrückst Du das Gefühl in Dir ( die sind doch idiotisch ) und schmeißt Dich in Schaale sozusagen, damit Du auf der Party ( " Bühne des Lebens" ) eine so gute Nummer abgibst, das die sagen toll.

Das wiederum nimmt Dir kurzzeitig die Leere und gibt Dir Bestätigung tut also gut.

Ich würde Dir raten zu versuchen eine goldene Mitte zu finden so das Du sagst die Entscheidungen die ich treffe, treffe ich, weil Verstand und Gefühl grünes Licht geben. Nicht weil Du beliebt sein willst.
Dann würdest Du da nicht hingehen, tut mir leid mit Karneval habe ich so gar nix am Hut.

Dann wärest Du aber nicht unbeliebter, sondern hättest ein Alleinstellungsmerkmal.
Du würdest die gefühlte Idiotie nicht mitmachen und würdest Dich als stärker , zusammengehöriger, geeinter ( mit Dir selbst im Reinen , könntest Dir vor dem Spiegel selbst auf die Schulter klopfen als Bestätigung) - wie aber dann beliebt bleiben ???

Wenn Du 24 h am Tag innerlich zerrissen bist, aufgrund dieses Teufelskreises, dann kann das Gefühl ja nur so sein, wenn Du aber 22 h am Tag geeint bist, kannst Du Deine Einigung auch mal über Bord werfen, für 2 h und auf die Party gehen, Dich trotzdem verkleiden und beliebt machen, ganz bewusst.

Aber diesmal ohne Druck - naja , ein schlauer Satz besagt " Wer die Wahrheit als Wegbegleiter wählt , muss sich klarmachen, dass die eine Schwester hat, die Einsamkeit heißt."

Wenn Du aber stark bist, dann gehst Du Deinen Weg , nicht den der anderen zwanghaft- oder ?
Das heißt ja nicht das Du Dich nicht auch schwach machen kannst, aber schwach als ungewollter Dauerzustand ist wie ausgebrannte Feuerasche.