Kein Ausweg aus Isolation

Hey, Du Kräuterhexe, 🙂😉

nun zieh' Dich doch nicht gleich selbst so wieder runter. Du weißt ja, aller Anfang ist schwer und dass man/frau sich meistens selbst im Weg steht.

Liebe kräuterhexe,

ich war ja einige Wochen aushäusig, daher habe ich erst mal die Beiträge in Deinen thread in Ruhe nachgelesen.

Ich finde, daß Dein Alltag sehr eingeschränkt ist. Deine Ängste schaffen an vielen Stellen Hürden. Du mauerst Dich immer mehr ein. Das ist nicht gut.

Es gibt nur den Schritt, Dir selbst zu helfen. Es ist Dein Leben. Du bist dafür verantwortlich.

Dein Leben, Deine Verantwortung.
Deine Entscheidungen, Deine Erfahrungen.

Dir selbst helfen, kannst Du indem Du Mut faßt und kleine Schritte aus Deinem selbstgewählten Gefängnis heraustrittst und Dir zugestehst, auch positive Erfahrungen zuzulassen, die Dir dann helfen können weiteren Mut zu fassen.

Zielführender fände ich es jedoch, wenn Du Dir selbst hilfst, indem Du Dir Hilfe holst. Du kennst keinen dieser Therapeuten. Oder doch entschuldige - Du hast geschrieben, eine kennst Du bereits - aber die anderen nicht. Ruf da an. Laß Dich auf die Wartelisten setzen. Vielleicht hast Du Glück und einer hat gerade einen Platz frei. Geh hin. Nimm die probatorischen Sitzungen wahr. Gib der Hilfe eine Chance, zu Dir zu gelangen! Du hast so eine große Sehnsucht nach Kontakt und Befreiung! Gib Dir eine Chance auf die Heilung, nach der Du Dich so sehnst!

Wie ich einige Seiten zuvor beschrieben habe, bleibt nur ein einziger Therapeut übrig, der mich jedoch aufforderte, ihn anzurufen. Das ist mehr als 1 Jahr her.

Es ist ja nicht so, dass ich bei niemandem sonst angefragt hätte. Ich hatte auch noch zwei weitere Therapeutinnen gefunden, diese per Mail angeschrieben, in dieser meine Problematik erwähnt, und als Antwort eine klare Absage bekommen. Man wollte mich nichtmal auf die Warteliste setzen.

Ich will es mit einer Selbsthilfegruppe versuchen. Das nehme ich mir bereits seit 2 Jahren vor.

Kräuterhexe meinte:

Wie ich einige Seiten zuvor beschrieben habe, bleibt nur ein einziger Therapeut übrig, der mich jedoch aufforderte, ihn anzurufen. Das ist mehr als 1 Jahr her.

Es ist ja nicht so, dass ich bei niemandem sonst angefragt hätte. Ich hatte auch noch zwei weitere Therapeutinnen gefunden, diese per Mail angeschrieben, in dieser meine Problematik erwähnt, und als Antwort eine klare Absage bekommen. Man wollte mich nichtmal auf die Warteliste setzen.

Ich will es mit einer Selbsthilfegruppe versuchen. Das nehme ich mir bereits seit 2 Jahren vor.

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Dann ruf ihn jetzt an. Das kannst Du auch nach einem Jahr noch tun. Oder geh hin. Und auch bei den beiden anderen Therapeutinnen kannst Du noch mal persönlich vorstellig werden und um einen Gesprächstermin oder einen Platz auf der Warteliste bitten.

Und den Kontakt zu der Selbsthilfegruppe kannst Du parallel dazu aufnehmen. Mach das und schieb es nicht länger auf.

Du wirst sowieso loslaufen und sprechen müssen, wenn Du Dein selbstgeschaffenes Gefängnis verlassen willst. Weder Therapie noch Selbsthilfegruppe kannst Du per mail erledigen.
Schieb Dein Leben nicht mehr auf! Fang an!
Es ist Dein Leben. Du hast das Recht und auch Dir selbst gegenüber die Pflicht, für eine Verbesserung Deines Lebens hartnäckig für Dich selbst einzutreten. Und dran zu bleiben. Das ist Deine Verantwortung.

Ich wünsche Dir ganz viel Kraft und Mut loszugehen. Denk daran, wie schwer die Überwindung auch ist - wie schön ist das Ziel, das Du erreichen kannst: Wenn Deine Welt wieder größer wird, weiter, lebendiger, Du Freiheit spürst! Stell Dir das vor: Freiheit! Das tun zu können, was Du Dir wünscht. Rausgehen, die Dinge in Angriff nehmen. Wäre das nicht schön????? Aber es beginnt bei Dir. Du mußt losgehen und Dich in Bewegung setzen. Für Dich!

Ist es nicht wahrscheinlich, dass dieser Therapeut mich wie die zwei Therapeutinnen einfach nicht behandeln will und deshalb vorgeschlagen hatte, ihn anzurufen, obwohl er doch wusste, dass ich als Sozialphobikerin, die sich per Mail mit ihm in Verbindung setzt, ohnehin nicht anrufen werde?

Was diese zwei Therapeutinnen angeht, die ja ganz deutlich gemacht haben, dass sie mich nicht behandeln wollen: ihre Message ist angekommen und ich werde nicht in ihre Praxis gehen, um dort um eine Behandlung zu betteln, die sie mir sowieso nicht anbieten wollen.

Kräuterhexe meinte:

Ist es nicht wahrscheinlich, dass dieser Therapeut mich wie die zwei Therapeutinnen einfach nicht behandeln will und deshalb vorgeschlagen hatte, ihn anzurufen, obwohl er doch wusste, dass ich als Sozialphobikerin, die sich per Mail mit ihm in Verbindung setzt, ohnehin nicht anrufen werde?

Was diese zwei Therapeutinnen angeht, die ja ganz deutlich gemacht haben, dass sie mich nicht behandeln wollen: ihre Message ist angekommen und ich werde nicht in ihre Praxis gehen, um dort um eine Behandlung zu betteln, die sie mir sowieso nicht anbieten wollen.

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Das glaube ich nicht. Aber er hat doch recht. Wie soll er Dich behandeln, wenn Du ihn nicht mal anrufst? Nimm Deinen Mut zusammen. Es geht nicht, ohne daß Du die ersten Schritte gehst.

Und wozu hinterlässt er dann eine Mailadresse? Um den Leuten mitzuteilen, dass sie anrufen sollen?

Davon abgesehen hätte er auch mal nachfragen können, nachdem ich mich nicht mehr gemeldet hatte.

Kräuterhexe meinte:

Davon abgesehen hätte er auch mal nachfragen können, nachdem ich mich nicht mehr gemeldet hatte.

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NÖ!

Natürlich muss er das nicht, aber wenn er mich wirklich hätte behandeln wollen, hätte er es vermutlich getan.