Ich werde immer zu needy und rede zu viel

Danke erstmal für eure lieben Antworten .

Um die Altersfrage zu beantworten: ich bin 22 .
@Arragorn danke für deine Hilfe. Ich hatte auch schon den Verdacht , dass es an meinem Selbstbewusstsein liegt aber hatte so sehr gehofft, dass es vielleicht noch andere Ursachen geben könnte . Ich hatte früher ein wirklich miserables Selbstbild, da meine Mutter damals all ihre Unzufriedenheit immer auf uns Kinder projiziert hat und ich quasi permanent als kleines Kind angeschrien, beleidigt und bestraft wurde und nie genug war. Das hat sich sehr auf meinen Charakter und den meiner Schwester ausgewirkt (sie hat bis heute ein sehr schlechtes Bild von sich). Allerdings wurde es dann besser als ich ausgezogen bin. Ich habe sehr viel an mir gearbeitet, meinen negativen Gedanken "aktiv" entgegen gewirkt, Sport angefangen, mir Hobbys gesucht etc. Meine Mutter hat auch viel an sich gearbeitet und ist heute ein ganz anderer Mensch und wir verstehen uns super (war ein langer Weg bis dahin). Ich war mir ziemlich sicher, dass mein Selbstbewusstsein recht gut angestiegen ist (natürlich noch nicht optimal) aber ich mag mich wie ich bin eigentlich ganz gerne. Das hat sich auch darin geäußert, dass ich z.b. angefangen habe, ohne Make up aus dem Haus zu gehen, auch mal kurze Sachen zu tragen, mehr unter Leute zu gehen etc. Meistens ist es mir egal was andere von mir denken aber in solchen Situationen hab ich meine negativen Züge noch nicht unter Kontrolle, deshalb meide ich auch meistens Alkohol und trinke wirklich nur sehr selten! Was einen dann natürlich manchmal zum "Partyaußenseiter" macht, was aber nicht schlimm ist. Aber das kann ja auch nicht die Lösung sein. Hast du vielleicht noch Tipps, wie ich noch mehr an meiner Eigenliebe arbeiten könnte? Danke für die Hilfe

@Herzensfolger

Das mit dem Essen könnte funktionieren ^^. Allerdings müsste ich dann immer was parrat haben, was sicher nicht immer klappen wird aber wenn es sich ergibt, mache ich das. Danke

@Sinnessucher

Danke auch dir für deine Antwort.
Um das mit der Beziehung zu meinem Vater zu beantworten: ich hab ehrlich gesagt kaum eine Verbindung zu ihm. Er ist ausgezogen, da war ich 3 . Ich hab ihn zwar regelmäßig gesehen und er macht viel für uns (also wenn ich mal Geld brauche oder Hilfe beim Umzug etc.) und dafür bin ich ihm sehr dankbar. Aber emotionale Gespräche oder so habe ich nicht mit ihm, da sich um alles andere immer meine Mutter gekümmert hat und er da so ziemlich "raus war". Außerdem hat er einen total anderen Charakter als ich und ich habe kaum Gesprächsthemen mit ihm und kann sein Verhalten manchmal nicht verstehen. Das tut mir selber immer leid, weil er ja sonst viel für uns macht,wenn es um materielle Dinge oder Hilfe geht.

Das mit dem "lieb mich, gib mir Aufmerksamkeit" könnte wirklich stimmen aber das ist halt unterbewusst, wie eine Schnappreaktion auf etwas. Ich hab damals als Kind nur sehr wenig Liebe bekommen, ich musste irgendwie sogar lernen,Leute (Freunde) zu umarmen oder mich daran gewöhnen, auch mal neben jemanden einzuschlafen. Es gab zuhause kaum Umarmungen o.ä. Ich hoffe sehr dass ich es bald schaffe den Schalter umzulegen und mich nicht immer auf die Männer zu fixieren, denn so kann das echt nicht weiter gehen. Denkst du, es wäre hilfreich naja.... attraktive Männer erstmal zu meiden (soweit es möglich ist) bzw mich nicht auf diese zu konzentrieren sondern aktiv dagegen zu steuern? Ich finde auch nur recht selten Männer für mich attraktiv,was in dem Falle gut ist, da so nur sehr selten solche Situationen zustande kommen.
LG Biene