Ich schäme mich so...

Defilamingo meinte:

Ich bin auch noch Jungfrau (Mann). Wir können uns treffen und uns gegenseitig davon befreien .... Ist ernst gemeint.....

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In diesem Beitrag schreibst du, dass du keine Jungfrau mehr bist. Was stimmt denn nun?

Hallo, du solltest das Thema auf jeden Fall in deiner Therapie behandeln, Thema Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Sexualität. Es muss dir nicht peinlich sein, dafür sind Therapeuten da. Wenn es dir schwer fällt, es zu sagen, dann schreib alles mal auf bzw. Druck diesen Thread aus und gib es der Therapeutin

Summer88 meinte:

Das hemmt mich so. Bin seit einem Jahr in Therapie, selbst dort hab ich es nicht hinbekommen darüber zu sprechen. Ist mir zu peinlich.

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Du es wirst vermutlich "aushalten " müssen.
Entweder aushalten, dass sich *nichts* ändert oder: aushalten, dass sich *etwas* ändert.
Zu letzterem gehört wohl, dass Du es ansprichst ( dadurch ändert sich erst mal nichts) oder das Du Dich bewusst entscheidest, eine Situation herbei zu führen, die Du dann überstehen musst.

Beim Überstehen wirst Du entweder feststellen, dass alles falsch war was Du bisher angenommen hast oder das es tatsächlich peinlich ohne Ende ist, und dennoch hast Du es gemacht.

Dieses "peinlich ohne Ende" kann aber daran liegen, dass Du ( zu spontan) ein falsches Gegenüber ausgesucht hast. Das darf Dir nicht passieren.
Daher würde ich mich beim "überstehen" sicherlich nicht auf nur eine Person einlassen (!) sondern mich bewusst auf viele Personen einlassen, die erstens unbekannt sind und Dich daher nicht bewerten wollen und können und zweitens mit der Situation nichts zu tun haben.
Solche Leute findest Du - als neutrale Fremde - in einer Sauna oder an einem FKK Strand.

Über die Schiene, dass zunächst einige Leute Dich überhaupt nicht nackt wahrnehmen ändert sich Dein Bild von Dir, und damit kannst Du dann weiter arbeiten, bis Du die Anzahl auf einen Mann reduzierst, der Dir zuletzt gegenüber steht.
Würde Dich dieser tatsächlich abwerten, so könntest Du anhand der vielfachen Erfahrung mit den Fremden darauf schließen, dass mit ihm selbst was nicht stimmt.
Es würde Dich also nicht verletzen können.

Mit einer ja-aber-Strategie kannst Du sogar ausrechnen, dass sie Dich nicht weiter bringt.

Du kannst Dich nicht auf Männer festlegen, die auf große Brüste stehen, ja-aber die wollen dich nicht.
Männer die auf kleine Brüste stehen willst Du nicht: die könnten auf große stehen, ja-aber die hast Du nicht.
Bleiben noch Männer übrig, die auf Männer stehen, ja-aber für Dich nicht.

Wenn Du von allen Männern die oben genannten abziehst, hättest Du zwar die perfekte Zielgruppe definiert.
Leider handelt es sich aber um eine Menge mit der Anzahl der Elemente gleich Null.

Du bist ok wie Du bist.

Bitte ja nichts überstürzen. Und vor allem nicht besoffen mit einem Mann ins Bett gehen. Das erste Mal soll für Dich ein schönes Erlebnis sein und das sollte mit einem Mann sein, welcher Dich in allem mag (Deine Art, Dein Charakter, Dein Wesen im gesamten etc.). Einer, welcher nur auf das Äussere schaut, kannt Du so oder so vergessen.

Hab bitte Geduld und gib die Hoffnung nicht auf.

Hallo,

von Scham sollte in dem Zusammenhang keine Rede sein. Es war eben noch nicht der Richtige zum passenden Zeitpunkt in dein Leben getreten. Es gibt Frühstarter bzw. eben auch Spätzünder...alles kann, nichts muss. Finde es nur schade, dass deine Mitmenschen eine "Erwartungshaltung" bzw. "Bewertung" Dir gegenüber äußern.

Wünsche Dir die Geduld und Kraft, dass Du für Dich "deinen Lebensweg" findest und auch einschlagen kannst.

Defilamingo schreibt,dass er noch nie Sex mit einer Freundin hatte...nur einmal im Puff war.
Von daher ist er ähnlich sexuell unerfahren.

Für den Sex würde ich mir einen lieben Mann suchen für den du Gefühle hast.
Ich würde mit diesem Mann erstmal eine Weile schreiben..telefonieren und freundschaftlich treffen...um zu sehen ob die Chemie zwischen euch stimmt.

Ich möchte dir gerne sagen, dass Männer bei weitem nicht so kritisch in Bezug auf weibliche Körper sind wie die Frau selbst.

Das hilft dir aber nur, wenn du einigermaßen mit dir selbst im Reinen bist.

Sprich es in der Therapie an, gar nicht die Jungfräulichkeit, sondern dein schlechtes Körpergefühl.

Summer88 meinte:

Hallo,
ich hab mich gerade mal hier angemeldet um mit jemandem über etwas zu reden dass ich bis auf eine alten Schulfreundin niemandem erzählt habe und mich sehr belastet.
Ich werde nächsten Monat 33 Jahre alt und bin ich noch Jungfrau! Es belastet mich so sehr dass ich nicht mehr weiß wie ich damit umgehen soll. Ich kriege die SItuation einfach nicht geändert.
Es ist nicht so als hätte ich keine Lust auf Sex, ganz im Gegenteil...aber ich habe sowieo schon ein sehr geringes Selbstwertgefühl und dieser Punkt macht es halt nicht besser. Ich hab auch schon viele Männer gedatet, hatte auch schon einen Freund und viele Männer die mich interessiert haben . Ich hab mich verliebt und bevor es überhaupt zum Sex kam war die Sache auch schon wieder rum. Wurde schon sehr oft sehr enttäuscht und verletzt. Fühl mich in meinem Körper nicht wohl und denk immer ich bin sowieso nicht gut genug. Hab ein Problemt mit meinem nackten Körper, fühe mich so dünn, hab kleine Brüste und finde auch meinen Intimbereich nicht schön. Hab immer Angst dass ein Mann mich auslacht wenn er mich nackt sieht bzw wegen meiner Jungfräulichkeit. Das hemmt mich so. Bin seit einem Jahr in Therapie, selbst dort hab ich es nicht hinbekommen darüber zu sprechen. Ist mir zu peinlich.Hab schon überlegt mich volllaufen zu lassen und mit irgendeinem Typen schnell irgendwo hinzugehen um "es hinter mich zu bringen". Meine Familie und Freunde halten mich für eine Versagerin weil ich keinen Partner hab. In meinem ALter sollte man schon verheiratet oder zumindest vergeben sein. An Kinder, eigenes Haus .... denken und ich? Ich frage mich ob ich jemals Sex und einen Partner haben werden.

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Ich glaube dein Problem wird wird immer häufiger in der Gesellschaft. Immer mehr Menschen leben alleine und finden nicht den richtigen Partner. Psychische Probleme nehmen zu und in einer zunehmend digitalen Welt sind wir weniger geübt im persönlichem Umgang.

Ich selber lebe vorwiegend auch nur auf der Arbeit und im Internet, bin fast nie mit Freunden weg - und wenn sind es oft Kontakte, die ich über die Arbeit gefunden habe.

Ich würde mir wegen deines Körpers keine Sorgen machen. Geschmäcker sind verschieden. Ich hatte nie einem bestimmten Typ Frau aber fand schlanke, sportliche Frauen ohne viel Brust durchaus sehr attraktiv. Deswegen glaube ich auch nicht, dass dein Körper das Problem ist. Es ist vermutlich eher dein Selbstwertgefühl.

Du machst dir unheimlich Druck, dass Andere in deinem Alter schon Ehe, Haus und Familie haben. Ich kann das gut verstehen, da ich auch keinen 08/15 Lebenswandel habe. Ich glaube aber wenn du dir und einem Partner die Chance gibst, hast du alle Chancen der Welt. Ich finde wenn du jemanden liebst und geliebt wird, kann es für deinen Partner garnicht negativ sein, dass du Jungfrau bist. Ein Partner, der dich liebt akzeptiert dich wie du bist. Vielleicht wird er sich sogar geehrt fühlen wenn er der erste ist, dem du genug vertraust um intim zu werden.

Das Forum ist dafür da, dass man sich ausspricht. Insofern hast du schon einen großen Schritt getan, dein Problem hier offen und ehrlich anzusprechen. Du klingt wie ein supernetter, aber etwas zu selbstkritischer Mensch. Ein Mensch, dem ich im Leben durchaus gerne begegnen würde.

Und glaube nicht, dass alle anderen, die Familie, Haus und Sex haben, automatisch glücklich sind. Viele verstellen sich. Da ist mir ein Mensch wie du lieber.

Ich wünsche dir, dass du auch in deiner Therapie so offen sprechen kannst.

Alles Gute!

Hey..

Zuerst sollst du dich nicht schämen und nicht mit anderen vergleichen. Ich hatte alsMann mit 27 auch recht spät mein erstes mal und meine Freundin. Aber so ist das eben im Leben und keinet denkt bestimmt von deiner Family das du eine Versagerin bist..

Es gibt doch im Netz das Absoluter Beginner Forum,schau da mal nach. Du bist bei weitem net alleine,ich finde die Dunkelziffer ist sehr hoch hier!

Viel Erolg

Hi Summer88,
Meine persönliche Empfehlung dazu ist: idealisiere nicht das erste Mal allzu sehr. Der bessere Sex wird danach kommen und der richtig geile Sex erst danach 🙂
Ich hoffe sehr, dass du trotzdem bei einem Frauenarzt warst oder bist zu Routineuntersuchungen. Ich selber hatte mein erstes Mal mit 24, meine zwei Sexversuche scheiterten und ging dann zu meinem Frauenarzt und sagte „Ich habe ein Brücken-Jungfernhäutchen. Bitte entfernen Sie das!“ Sie glaubte mir zuerst nicht, aber dann war sie überrascht und hat das durchgeschnitten (natürlich nach einer lokalen Narkose). Um sowas auszuschließen, bitte lass dich unten untersuchen.
Ich schließe mich den anderen Vorrednern an. Du solltest das Thema Körpergefühl deinem Therapeuthen erzählen können oder dir einen anderen suchen. Was mir selber geholfen hat, ist Sport, um meinen Körper und mich besser zu fühlen. Gibt es eine Fitnessstudio bei dir in der Nähe, wo du 1-2 mal die Woche trainieren willst?
Ich glaube, du muss zuerst mit dir im Reinen sein, um diesen Schritt zu wagen. Ich selber bin nach der Befreiung meiner Vagina zu einem bekannten Freund hin und war froh es hinter mir zu bringen. Dass ich Jungfrau war, hatte damals einige heiße Bekanntschaften verschreckt, weil die dachten, ich will direkt für immer mit denen sein....Ich persönlich kann Sex von Gefühlen unterscheiden und brauche für einen guten Sex nicht zwingend Gefühle. Das trifft aber nur auf mich zu. Also mein Tipp: sei im reinen mit dir selber und idealisiere nicht den ersten Sex. Niemand war beim ersten Mal Autofahren perfekt. Warum soll das auf den ersten Sex zutreffen?