ich muss ES fast täglich erleben....

ach tyra,

hm...ja, werd versuchen was dagegen zu unternehmen, aber wie stellt denn der arzt fest ob ich ne depression hab, oder ob´s mir nur so schlecht geht? davor hab ich einfach angst, und angelangt werden....oh ne, da sträubt sich jetzt schon alles.

noch was:

gute nacht engel, es wird zeit ins bett zu gehen,
die dunkelheit umschließt den mond, die zeit scheint still zu stehen,
die angst wird immer größer, die seele ist längst leer.

der engel liegt im bettchen und hält den teddy fest gedrückt,
sie hört nicht mehr die spieluhr, sie scheint der welt entrückt.

mädchenherzen zerbrechlich wie glas
mädchenaugen wem macht so was spaß
mädchenseelen im warmen bett erfroren

mami warum hast du mich geboren?

es öffnet sich die türe lautlos voller gier
verschwitzter leib, geilheit pur, kein mensch mehr, nur noch tier.
stille tränen brennen wie feuer tiefe narben ins gesicht.
das letzte beben seines körpers das bemerkt sie nicht.

mädchenherzen...

"schwager, was hab ich falsch gemacht, will doch dein engel sein, die angst vor dir ist riesen groß, doch noch mehr ganz allein zu sein.
schwester darf nichts wissen sagst englein müssen schweigsam sein, sonst verlieren sie ihre flügel und stürzen ins feuer rein."
mädchenherzen...


kann grad nimmer, gglg, dein sternchen

Hallo Sternchen,

keine Angst, hab nur ein wenig Vertrauen zu den Ärzten...ein Psychiater oder Psychologe hat lange Jahre studiert und weiss, wie man Depressionen feststellen kann. Und v.a. haben sie Wissen darüber, wie man so was so schnell wie möglich wieder wegkriegt...damit man wieder fit wird und das Leben auch als lebenswert empfindet! Und das soll ja auch dein Ziel sein, nicht wahr?

Du drückst in wunderschöner Gedichtform deine tiefe Trauer, Enttäuschung und auch Ängste aus...es ist gut dass du so alles heraus lässt....aber ebenso gut ist auch dass du dich psychologisch betreuen lässt und diese Gedanken zum GEhn überredest....
Es ist tugendhaft ein Engel sein zu wollen, aber manchmal muss man auch ein Drache sein und gegen so manche Missstände in dieser Welt und erfahrenes Leid ankämpfen....Und jedes Mädchenherz trägt die Kraft in sich nicht nur ein stiller und stummer Engel zu sein....Glaube an deine Kraft und Stärke, wecke sie auf und tu, was getan werden muss, damit du wieder gesund und fit für diese Welt wirst. Du bist noch jung und kannst noch ne Menge aus deinem Leben machen!
Ich denke an dich und glaube an dich und wenn du das auch ein wenig kannst und dir genügend wert bist, wirst du es auch schaffen!
Ich schicke dir -örtlich zwar fern, aber innerlich ganz nah- ganz liebe und kraftvolle Grüsse

Tyra

ich kann nimmer schlafen, nicht mehr leben, gar nichts mehr...

hab heut auch noch meinen nebenjob verloren, jetzt steh ich ohne allem da...es täte ihm leid hat mein chef gesagt, aber es geht nicht, ich bin schon zu lange dabei....

überall bin ich überflüssig, wie soll ich denn jetzt noch mein leben finanzieren? jetzt kommt gar kein geld mehr rein....

so ein mist, alles geht denn bach runter, und wenn du denkst es geht nimmer schlimmer, wird alles so schlimm, dass du dir wünschst nicht mehr am leben zu sein...

werd keinen blödsinn anfangen heut nacht, aber der wunsch wär da...
morgen hab ich nen extra termin mit meiner thera....vielleicht wirds danach besser.

dein enttäuschtes, überflüssiges, weinendes sternchen

Liebes Sternchen,

Tu bitte endlich etwas, damit du wieder schlafen kannst...ich kann das leider nur immer wiederholen.
Du hast alle Möglichkeiten und stehst wie eine Verdurstende vor einen vollen Brunnen.
Sprich bitte mit deiner Therapeutin über das Schlafproblem, deine Selbstmordgedanken und höre auf sie, wenn sie dir zur Klinik rät. An sich wäre eine Traumaklinik ganz gut für dich.

Wenn es dir weiterhin schlecht geht, kannst du dich auch jederzeit an den sozialpsychiatrischen Dienst vor Ort wenden oder anderweitige Notfalltelefone...
Du klingst ganz nach Depression und von allein wird das auch nicht besser. Eine Depression muss sorgsam medikamentös behandelt werden, dann hat man sehr gute Chancen schon recht bald wieder fit zu sein.
Meine Schwester war letztes Jahr für mehrere Wochen in einer Klinik und das war sehr gut, denn dann ist erstmal der ganze Alltag weg und man kann sich auf sich konzentrieren...

Also denk ein wenig an dich, und vermeide, dass dieser schon recht lang andauernde Tief-Zustand bzw. eine Depression zum Dauergast in deinem Leben wird...aus diesem Kreislauf musst du so schnell wie möglich raus...und falls die ambulante Therapie nicht reicht, kannst du auf stationär umschwenken....Augen zu und durch und dann mit neuer Kraft ganz von vorne anfangen....dann hast du auch wieder Energie den Alltag zu bewältigen...Du findest auch wieder einen neuen Job oder Nebenjob, da bin ich mir ganz sicher!

Also hab nur Mut und wende dich an deine Therapeutin oder andere Ärzte und lass sie dir ausreichend helfen. Dann wird's schon wieder..

Lieber Gruss
Tyra

Hallo Sternchen,

ich lese hier auch weiterhin mit und nehme Anteil an deinem Schicksal. Es tut mir so leid, dass es dir so schlecht geht.

Eine Idee kommt mir gerade für deine schlaflosen Nächte. Wenn du dich quälst und vielleicht gerade nachts jemanden zum Reden brauchst, empfehle ich dir die Telefonseelsorge, die Rund um die Uhr besetzt ist. Die Menschen dort sind geschult und können gut zuhören. Ich habe sie zwar noch nicht in Anspruch nehmen müssen, kenne aber Jemand, der das dort macht.

Natürlich ist das keine Dauerlösung, aber für akute Notfälle in deiner Situation vielleicht eine kleine Hilfe und Unterstützung.

Ich wünsche dir, dass es dir bald wieder besser geht.

Viktoria

hallo liebe tyra, und viktoria

danke für eure antworten...auch wenn ich mich jetzt schon fast schäme......es hört sich so an, als wenn ich echt "krank" wäre...ich weiß nicht wie ich das anpacken werde...aber ich werde was unternehmen..ich werde handeln...

versprochen, aber ich muss erst mal irgendwie zu kräften kommen. meine thera sucht auch schon nach geeigneten sachen und einrichtungen, und auch nen frauenhaus lass ich nicht ausser betracht...vielleicht würde mir das ganz gut tun. oder andere ähnliche einrichtungen

jetzt bin ich erst mal richtig durcheinander und weiß nicht was mich erwartet, weil mein chef mich angerufen hat und gefragt hat ob ich noch die woche vorbeikomme und da hab ich dann verzweifelt JA gesagt. also geh ich da heut hin, in ner stunde oder so...

aber ich hab angst. wie soll ich denn das durchstehen? alle nochmal zu sehen, und nicht mehr dazu zu gehören, und wieder peinlich wie ich geworden bin vor allen weinen zu müssen, oder irgendwie nen "die welt hasst mich" anfall zu kriegen....

aaarggghhh!!! mag echt nicht mehr. aber ich werd´s versuchen, danach gönn ich mir nen kaffee bei starbucks, der ist gleich um die ecke.

so, das wars dann....und viktoria, danke auch für deinen tipp.

gggglg, euer sternchen

Hallo Sternchen,

es ist Quatsch, dass du dich schämen musst, weil du derzeit krank bist und/oder mit den Nerven runter. Jedem kann es mal so gehn, dass ist doch alles halb so wild, wenn andere da was mitbekommen. Also mach dir wegen so was keinen zusätzlichen Stress.
Find ich gut dass deine Thera nach ner geeigneten Einrichtung für dich sucht. Es wird tatsächlich ganz gut für dich sein, mal aus dem normalen Alltag rauszukommen.
Das mit der Arbeit nochmal für ne Woche....wenn du merkst, du packst es net, dann lass dich einfach krankschreiben und fertig ist die Kiste. Deine Gesundheit geht momentan vor, und die Erwartungen anderer an dich müssen sich halt hintendran anstellen. Mach so gut du kannst und was nicht geht, geht momentan halt nicht.
Ruh dich erst einmal am WE aus, trink Beruhigungstees oder nimm Kawa Kawa-Dragees (hatte meine Schwester während ihrer Prüfungen genommen und hat sie sehr beruhigt). Oder hast du mit deiner Thera über dein Schlafproblem geredet und hat sie dir ein leichtes Antridepressivum oder ähnliches verschrieben?
Mach Atemübungen, versuche tief in den Bauch zu atmen, nicht zu denken, sondern dich nur auf deinen Atem zu konzentrieren und dich zu entspannen, dann stellt sich auch ein ruhiger Schlaf ein, den du momentan sicherlich gebrauchen kannst.
Und bei diesem schönen Herbstwetter mach einen Spaziergang, setz dich irgendwo in die Sonne und versuch mal ein wenig zu relaxen...

Kaffee nur noch bis 3 oder 4 Uhr Nachmittags! sonst bist du zu aufgedreht und kannst Nachts nicht vernünftig schlafen..geht mir jedenfalls immer so...ich trink auch immer nur ne Riesetasse Milchschaum mit nem Schuss Kaffee, sonst geh ich durch die Decke....Wie wäre es ersatzweise mit nem leckren Milchshake? Mmmmmmmh, da hätte ich jetzt Lust drauf....ist aber schon zu spät für so was...na ja vielleicht Morgen....

Ich wünsche dir ein ruhiges und erholsames Wochenende, damit du ein wenig zu Kräften kommst, und wenn du merkst, dass dich ne Depression runterzieht, halte dich an Viktorias Tipp oder ruf vor Ort den sozialpsych. Dienst...da kriegst du jederzeit Hilfe...

Ich denk an dich und schick dir tausend Sonnengrüße
Tyra

ach tyra,

ich danke dir, weiß nur grad nicht was ich sagen soll, außer danke.








mh. hab lang überlegt ob ich was schreiben soll, aber ich glaub es muss raus....ich bin immer so schlecht drauf, aber es hat auch nen grund. sicher gar nicht nachvollziehbar, aber für mich schon "schlimm" auf einer weise...andererseits, ist es eh egal...dennoch belastet es mich.

ich werde wahrscheinlich keine kinder mehr kriegen können, laut meinem frauenarzt....

das wars, das betrübte, sich hassende sternchen....

Liebes Sternchen,

ich hab bisher immer die Beiträge hier verfolgt und ich will Dir sagen, dass mir das sehr sehr leid für dich tut.

Was meiner Freundin passiert ist, hab ich dir ja schon einmal geschrieben, aber da war noch was. Sie ist mit 26 Jahren an Gebärmutterhalskrebs erkrankt und sie konnte deshalb auch keine Kinder mehr bekommen. Ich verstehe dich deshalb (auch als Mann) sehr gut, wie du dich jetzt fühlst.

Du mußt das alles erst einmal verkraften und verarbeiten und deshalb hab bitte keine Angst davor, uns auch davon zu erzählen. Es hilft dir sicher, wenn du darüber schreiben kannst. Sicher steht dir auch Tyra, deren Beiträge ich auch in den anderen Themen immer sehr sehr gut finde (Grüße an Dich bei dieser Gelegenheit, liebe Tyra) und natürlich auch die anderen hier bei.

Bitte erlaube mir eine Frage: hat das etwas mit diesen Vorfällen zu tun oder gibt es einen anderen Grund dafür?

Und bitte haß dich nicht dafür. Es ist nicht deine Schuld.

Ich wünsche Dir alles Gute und drück dir ganz fest die Daumen, das für dich alles gut wird

Ganz liebe Grüße vom Lausbub

lieber lausbub,

es hat mich gefreut, und ich danke dir für deine offenheit mir gegenüber. es tut mir sehr leid mit deiner freundin....so etwas ist total belastend.

nur so viel zu deiner frage...JA, wegen DEM was passiert ist.

ich fühl mich einfach so wertlos, so überflüssig, so wahnsinnig sch...! aber ich werde jetzt meine medikamente nehmen, die sollen mich beruhigen, und dann sieht gleich alles nicht mehr so schlimm aus, dann wird alles wieder gut, dann möcht ich nimmer sterben....

Wenn ich das nur glauben könnte, dass alles wieder gut wird....oder die medikamente helfen..

naja...also, lieben gruß
sternchen