ich hasse mein inneres kind

ich glaube mittlerweile, dass sich all meine aktuellen beziehungen auf die erfahrungen damals aufgebaut haben.

rückblickend bin ich meine erste abhängigkeit mit 12 eingegangen. damals als meine mutter abgehauen ist, ging das los. und jetzt kommen auch sämtliche abhängigkeiten von früher zum vorschein.

wenn ich beispielsweise an meinen ex denke, taucht immer mehr mein vater, meine mutter und mein peiniger hervor. eben meine hauptthemen aus der kindheit, die all die jahre mein sucht- bzw. abhängigkeitsbild ausgelöst haben.

mein abhängigkeitsbild besteht ja nicht nur aus wenigen menschen. im grunde betrifft es alle mir nahstehenden menschen, außer eben meiner familie. selbst zu meinem peiniger stand ich in einer abhängigkeit. auch auf fremde menschen wirke ich noch übertrieben. würde ich jetzt in eine anderen stadt ziehen und neue leute kennen lernen, würde ich sofort wieder abhängigkeiten eingehen und diese dann wohl verlieren, wenn die therapie weitergeht. diese großangelegte problematik löst sich erst komplett, wenn der missbrauch und vater- sowie die mutterrolle verabreitet sind. aber wer bin ich dann?

und natürlich belastet mich das alles sehr. erstens tut es mir für bestimmte menschen leid und zweitens zieht sich das ganze in die länge. es ist kein abruptes "abnabeln", sondern ein qualvolles. wie ich mich fühle...so etwas habe ich noch nie erlebt und wünsche ich auch keinem.

am meisten tut mir mein ex leid. er hat so viel schlimmes durch und nun wieder kein glück. ich schäme mich so sehr und kümmere mich noch um ihn so lange ich es kann.

abhängigkeiten bzw. sucht sollen wie gesagt vom inneren kind ausgelöst werden. und sie ist es auch, die nun nach und nach die abhängigkeiten löst und mich damit zu meinen traumatischen erlebnissen von damals führt.

süchte bzw. abhängigkeiten sind quasi ein davonlaufen vor den eigentlichen problemen.

ich ahne auch, dass dann mit dem beginn der verarbeitung des missbrauchs die sich schon angekündigte alkoholsucht etc. und das ritzen verstärken werden. dann habe ich gleich das nächste problem, worauf ich mich aber schon einstelle.

vielleicht habe ich nach allem die möglichkeit, einige meiner heutigen älteren abhängigkeiten neu kennen zu lernen. aber wenn mir mein inneres kind aktuell signalisiert, dass es keinen kontakt zu älteren möchte, dann gute nacht.

Liebe Ratsuchende,

dein "inneres Kind" kann dir nichts befehlen, nichts vorschreiben und nichts signalisieren. Weil es nämlich gar keine Person ist, sondern lediglich ein Symbol. Gibt es unabhängig von dieser "Arbeit mit dem inneren Kind" etwas, das du therapeutisch für dich tust?

ja ich weiß es. aber die vielen abhängigkeiten müssen dennoch gelöst werden. es ist ja belastend. und damit verliert sich wohl auch erst einmal der kontakt zu älteren menschen in meinem leben. im februar kann ich wahrscheinlich in die Klinik.

ich weiß leider stand heute auch nicht, in welcher beziehung ich dann zu den menschen, die ich mag und zu denen ich aktuell in abhängigkeit stehe, stehe. ich weiß, dies wird sich alles von alleine zeigen, aber es fühlt sich nicht schön an.

schade dass mein ex einer von ihnen ist. und schade dass ich ausgerechnet ihm sein liebes herz brechen musste. toller mann und mensch mit einer lebensgeschichte, die man nicht fassen kann.
wichtig ist jetzt nur für ihn, dass er eine klare entscheidung hat, therapeutisch gut aufgestellt ist und seinen therapeutischen weg kennt, die menschen in seinem umfeld ihn auffangen, seine betreuerin in seiner beratungsstelle gut um ihn kümmert und er vor allem nach und nach die vielen schlimmen Erlebnisse von damals aufarbeitet.
er darf jetzt nicht den fehler machen und sich an unserer trennung "aufhängen". er muss bei seinen problemen bleiben. die aufarbeitung dieser ist jetzt wichtiger als alles andere.
und so wie ich ihn kenne, ist und bleibt er eifrig dabei.

ja kann sein. in seinem fall ist dies aber wichtiger. dass ein einzelner mensch so viel schlimmes erleben kann, hätte ich niemals für möglich gehalten.

Liebe Ratsuchende,

du schreibst wiederholt von "Menschen, von denen du abhängig bist". Magst du erklären, welche Art von Abhängigkeit du meinst? Ich kann mir da gar nichts Konkretes drunter vorstellen.

klar gerne! zum einen sexsüchtig (aus dem missbrauch heraus) und zum anderen süchtig nach emotionaler liebe, sprich jene fehlende liebe von der mutter und dem vater.

aber wisst ihr, was komisch ist. ich habe mir gerade erst meinen kleinen kreis an leuten aufgebaut. es sind zwar nicht viele gewesen (vielleicht 6-7 leute), aber menschen, auf die ich mich verlassen konnte und die sich auch regelmäßig gemeldet haben. wenn sich alles so entwickelt, wie ich es erahne, dann bricht mir die hälfte meines umfeldes weg. ich komme mir derzeit so schäbig vor.

Ich habe das mit der Abhängigkeit auch noch nicht ganz verstanden, wenn ich ehrlich bin. Würdest du sagen, dass es noch andere Bindungsmotive zwischen Menschen geben kann als Abhängigkeit? Sind alle Menschen abhängig? Woran merkt man eigentlich, wann man abhängig ist und wann nicht? Was fühlt oder tut jemand ohne Abhängigkeiten?

Gast meinte:

klar gerne! zum einen sexsüchtig (aus dem missbrauch heraus) und zum anderen süchtig nach emotionaler liebe, sprich jene fehlende liebe von der mutter und dem vater.

aber wisst ihr, was komisch ist. ich habe mir gerade erst meinen kleinen kreis an leuten aufgebaut. es sind zwar nicht viele gewesen (vielleicht 6-7 leute), aber menschen, auf die ich mich verlassen konnte und die sich auch regelmäßig gemeldet haben. wenn sich alles so entwickelt, wie ich es erahne, dann bricht mir die hälfte meines umfeldes weg. ich komme mir derzeit so schäbig vor.

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Vielleicht ist es aber auch gar nicht das innere Kind, das dich treibt.

Sondern nur die ganz normalen Entwicklungen und Umbrüche, die es in einem Leben numal gibt.

Diese Entwicklungen sind zuweilen verunsichernd und unangenehm, aber am Ende gar nicht schlecht.

tuny meinte:

Ich habe das mit der Abhängigkeit auch noch nicht ganz verstanden, wenn ich ehrlich bin. Würdest du sagen, dass es noch andere Bindungsmotive zwischen Menschen geben kann als Abhängigkeit? Sind alle Menschen abhängig? Woran merkt man eigentlich, wann man abhängig ist und wann nicht? Was fühlt oder tut jemand ohne Abhängigkeiten?

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Abhängigkeit von anderen Menschen zeigt sich, wenn Du etwas in freiem Willen tun möchtest und darauf verzichtest, weil Du negative Konsequenzen anderer Menschen erwartest, wenn Du nicht ihrem Willen entsprechend handelst.

Du machst Dein Handeln abhängig von der Einstellung anderer Menschen und nicht von dem, was Du selbst als gut und richtig erkannt hast.