K
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Liebe Forenteilnehmer,
Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.
A
Hallo kay~NA~,
schau mal hier: Hyperakusis. Hier findest du vielleicht was du suchst.
Apri
Mitglied
Oh man Loner,
das ist ja furchtbar. Da ziehst du extra um, um Ruhe zu haben, und nun das. 🙁
Die Tipps mit Hörtraining, Isolierung etc. sind ja gut, aber ich glaube, solange die Geräusche über deine Nerven laufen, wird sich nichts ändern, da dein Kopf dir weiter davon berichtet. Du würdest sie weiterhin "hören", weil du weißt, dass sie da sind.
Aber was man sonst machen kann, weiß ich auch nicht. Ausser wirklich das Zelt im Wald ... aber was wäre dann mit den Naturgeräuschen, knackende Äste, Käfer, die unter Baurinden knabbern usw.?
Ich wünsche dir, dass deine Therapeutin dir etwas helfen kann. Und trotz allem eine gute Woche.
Dich einfach mal in den Arm nehmen und fest halten, bis Ruhe fließt. Ganz liebe Grüße
Apri
das ist ja furchtbar. Da ziehst du extra um, um Ruhe zu haben, und nun das. 🙁
Die Tipps mit Hörtraining, Isolierung etc. sind ja gut, aber ich glaube, solange die Geräusche über deine Nerven laufen, wird sich nichts ändern, da dein Kopf dir weiter davon berichtet. Du würdest sie weiterhin "hören", weil du weißt, dass sie da sind.
Aber was man sonst machen kann, weiß ich auch nicht. Ausser wirklich das Zelt im Wald ... aber was wäre dann mit den Naturgeräuschen, knackende Äste, Käfer, die unter Baurinden knabbern usw.?
Ich wünsche dir, dass deine Therapeutin dir etwas helfen kann. Und trotz allem eine gute Woche.
Dich einfach mal in den Arm nehmen und fest halten, bis Ruhe fließt. Ganz liebe Grüße
Apri
D
Dr. Rock
Gast
Hallo Apri,
DAS wären ja keine Geräusche, die von Menschen verursacht sind. Der Vogel vor meinem Fenster stört mich nicht, er ist mir herzlich willkommen. 😉
Habe heute viel gegoogelt und unter dem Thema "Hyperakusis" findet man auch Querverweise zu den Themen Asperger und Autismus. Bei einem dieser Onlinetests (Asperger) habe ich 30 von 50 Punkten bekommen...was man auch immer nun davon halten mag. 🙄
Danke dir Apri, ich werde das alles Montag mit meiner Thera durchkauen.
LG!
Loner
S
Sonnenlicht
Gast
"Tief in mir glaube ich zu wissen, woran es hapert. Ich hatte Zeit meines Lebens schon immer Angst vor Menschen, war immer schon Menschenscheu -> "misanthrophisch" veranlagt. Menschliche Nähe war mir meistens unangenehm, aufgrund div. einschlägiger Erfahrungen.
Wenn ich im Garten sehe, wer dort wie Lärm verursacht, stört es mich ein bißchen weniger. Tja, wie gesagt, werde dies alles meiner Therapeutin beichten, hoffe wir haben noch ein paar Stunden...
Danke dir! 😱"
🙂spreche aus erfahrung
hab das früher oft gehabt,das wenn geräusche da waren,ich kribbelig wurde.ich bin dahinter gekommen,das ich die geräusche kennn muß,also woher es kommt oder eben was oder wer das geräusch verursacht,dann kann ich damit leben.bei mir sinds probs aus der kindheit. ich kann damit heute gut leben,weil ich weiß warum ich das hab und was ich tun kann,damit es mir besser geht.ist heute auch nicht mehr so ausgeprägt.🙂
wünsche dir das du das für dich klären kannst.
wäre auch interessant , was deine therapeutin dazu sagt,vielleicht magst das ja mal schreiben....
liebe grüße
sonnenlichtlein
Wenn ich im Garten sehe, wer dort wie Lärm verursacht, stört es mich ein bißchen weniger. Tja, wie gesagt, werde dies alles meiner Therapeutin beichten, hoffe wir haben noch ein paar Stunden...
Danke dir! 😱"
🙂spreche aus erfahrung
hab das früher oft gehabt,das wenn geräusche da waren,ich kribbelig wurde.ich bin dahinter gekommen,das ich die geräusche kennn muß,also woher es kommt oder eben was oder wer das geräusch verursacht,dann kann ich damit leben.bei mir sinds probs aus der kindheit. ich kann damit heute gut leben,weil ich weiß warum ich das hab und was ich tun kann,damit es mir besser geht.ist heute auch nicht mehr so ausgeprägt.🙂
wünsche dir das du das für dich klären kannst.
wäre auch interessant , was deine therapeutin dazu sagt,vielleicht magst das ja mal schreiben....
liebe grüße
sonnenlichtlein
D
Dr. Rock
Gast
Mhmmm, um ehrlich zu sein würde mich sehr interessieren, welche Probs und Erfahrungen in deiner Kindheit dich so sensibilisiert haben, vielleicht können wir uns austauschen und gegenseitig helfen? Vielleicht haben wir ähnliche Erfahrungen durchlebt?
Magst du mir per PN schreiben?
Würde mich sehr freuen! 🙂
LG!
Loner
T
Truth
Gast
Hallo Loner,
ich kenne mich mit dem Problem nicht aus und du hast bisher tolle Ratschläge und Hinweise bekommen. War selbst auch erstaunt, was es alles so gibt.
Aber ein Gedanke kam mir sehr spontan. Hörst du nur harte Metallica Musik? Hört sich vielleicht lächerlich an, aber vielleichst kannst du ja mal probieren, in Momenten, wo es fast unterträglich scheint, dir ganz bewusst sanfte, beruhigende Musik aufzulegen.
Wenn das Blödsinn ist, was ich da schreibe, dann kipp es einfach in den Mülleimer😀
Lieben Gruß
Truthi
PS: Noch ein spontaner Gedanke. Vielleicht ist das eine Form von "psychischer Reaktion"? Ich stelle mir gerade vor, wenn ich ein Kind hab, das nur Lärm macht und mir den letzten Nerv tötet und das dann überhaupt keinen Laut mehr von sich gibt, weil ihm was passiert ist, dann plötzlich ändert sich meine psychische Einstellung und ich würde mir wünschen, diesen "Lärm" zu hören, den ich dann komischer Weise auch genießen kann....... *schulterzuck* Einfach ein belangloser Gedanke....
ich kenne mich mit dem Problem nicht aus und du hast bisher tolle Ratschläge und Hinweise bekommen. War selbst auch erstaunt, was es alles so gibt.
Aber ein Gedanke kam mir sehr spontan. Hörst du nur harte Metallica Musik? Hört sich vielleicht lächerlich an, aber vielleichst kannst du ja mal probieren, in Momenten, wo es fast unterträglich scheint, dir ganz bewusst sanfte, beruhigende Musik aufzulegen.
Wenn das Blödsinn ist, was ich da schreibe, dann kipp es einfach in den Mülleimer😀
Lieben Gruß
Truthi
PS: Noch ein spontaner Gedanke. Vielleicht ist das eine Form von "psychischer Reaktion"? Ich stelle mir gerade vor, wenn ich ein Kind hab, das nur Lärm macht und mir den letzten Nerv tötet und das dann überhaupt keinen Laut mehr von sich gibt, weil ihm was passiert ist, dann plötzlich ändert sich meine psychische Einstellung und ich würde mir wünschen, diesen "Lärm" zu hören, den ich dann komischer Weise auch genießen kann....... *schulterzuck* Einfach ein belangloser Gedanke....
Zuletzt bearbeitet:
D
Dr. Rock
Gast
Moin Truth, 🙂
nee, deine Worte sind stets viel zu schade für den Mülleimer. 😉
Du meinst, dass diese harte Musik mich auf 180 bringt und mich quasi hochfahren lässt? ich bin da komplett anders gepolt...diese Musik macht mich ruhiger und erdet mich, ohne sie drehe ich erstrecht am Rad. 😱
Ruhigere Musik höre ich aber auch sehr oft, psychedelische Sounds a lá Hawkwind beispielsweise.
Alles in allem ist es eine Frage der Wahrnehmung und der Verarbeitung, mein Problem ist schlichtweg, dass ich hypersensibel bin...in vielen Dingen...😉
Danke dir!
LG!
Loner
S
Sonnenlicht
Gast
Hallo Loner,
hm...ich schreibe dir das mal hier,aber kannst auch per pn antworten..
ist eigentlich ganz einfach,ich habe in meiner kindheit ständig streithähne um mich gehabt und gerade abends oder nachts ging das los. also wenn alles ruhig war,find es mit fußstapfen an. waren meine eltern und ich als kind hab nie schlafen können. war nicht einfach nur so streitgespräche sondern eben sehr lautstark und für mich sehr bedrohlich. ich hab dann immer gehört ob sie aufhören und wenns ruhiger wurde hab ich nachgehorcht ob es auch wirklich zu ende ist.
natürlich hatte ich angst.
dann habe ich ein eerfahrung gemacht, das einer meiner brüder mich im schlaf angefaßt hat....da habe ich auch erst sein leises gehen gehört..bin aber wohl wieder eingeschlafen und im halbschlaf hab ich mitbekommen ,wie er mich anfasste......
für mich ein totaler schock mit angst verbunden.ich wußte nicht was ich machen sollte.....danach habe ich ständig auf geräusche gehört.
also das ist meine eigene these zu meinen erlebnissen,hab das noch nie einen therapeuten oder so erzählt.
ich weiß nur dasspäter ich oft unsicherheit oder angst spürte wenn ich geräusche hörte die ich nicht kannte.nachts oder am tage das war egal. ich hatte dann eben angst das wer was von mir will und ich nicht reagieren kann.
mir gehts dabei wie dir...wenn ich sehe wer und wie die geräusche macht ist alles gut.dann stört es mich nicht.
auch habe ich im erwachsenenalter leider viel schlägereien von nachbarn mitbekommen....ich war jahre so drauf das ich wenns mal dumpfe geräusche bei nachbarn gab total hellhörig wurde...und aufpaßte was da los ist....und hatte panische angst.
denke das sich die erfahrungen so auswirken können,für mich waren menschen lange zeit unberechenbar und das schürte bei menschlichen geräuschen eben später wieder angst.
heute gehts mir besser damit, höre kurz was es ist und beruhige mich schnell,bekomme nicht solch angst wie früher...
manchmal noch wenn viel lärm ist mit vielen fußstapfen und lauten stimmen,dann kommt solch unsicherheit...aber ich kann gut damit leben.
ich hoffe das dir das was brachte,aber hoffe auch das es bei dir nicht ähnlich ist,sowas soll nimand erleben....
hast du es mit deiner therapeutin bereden können?
sonnenlichtlein
hm...ich schreibe dir das mal hier,aber kannst auch per pn antworten..
ist eigentlich ganz einfach,ich habe in meiner kindheit ständig streithähne um mich gehabt und gerade abends oder nachts ging das los. also wenn alles ruhig war,find es mit fußstapfen an. waren meine eltern und ich als kind hab nie schlafen können. war nicht einfach nur so streitgespräche sondern eben sehr lautstark und für mich sehr bedrohlich. ich hab dann immer gehört ob sie aufhören und wenns ruhiger wurde hab ich nachgehorcht ob es auch wirklich zu ende ist.
natürlich hatte ich angst.
dann habe ich ein eerfahrung gemacht, das einer meiner brüder mich im schlaf angefaßt hat....da habe ich auch erst sein leises gehen gehört..bin aber wohl wieder eingeschlafen und im halbschlaf hab ich mitbekommen ,wie er mich anfasste......
für mich ein totaler schock mit angst verbunden.ich wußte nicht was ich machen sollte.....danach habe ich ständig auf geräusche gehört.
also das ist meine eigene these zu meinen erlebnissen,hab das noch nie einen therapeuten oder so erzählt.
ich weiß nur dasspäter ich oft unsicherheit oder angst spürte wenn ich geräusche hörte die ich nicht kannte.nachts oder am tage das war egal. ich hatte dann eben angst das wer was von mir will und ich nicht reagieren kann.
mir gehts dabei wie dir...wenn ich sehe wer und wie die geräusche macht ist alles gut.dann stört es mich nicht.
auch habe ich im erwachsenenalter leider viel schlägereien von nachbarn mitbekommen....ich war jahre so drauf das ich wenns mal dumpfe geräusche bei nachbarn gab total hellhörig wurde...und aufpaßte was da los ist....und hatte panische angst.
denke das sich die erfahrungen so auswirken können,für mich waren menschen lange zeit unberechenbar und das schürte bei menschlichen geräuschen eben später wieder angst.
heute gehts mir besser damit, höre kurz was es ist und beruhige mich schnell,bekomme nicht solch angst wie früher...
manchmal noch wenn viel lärm ist mit vielen fußstapfen und lauten stimmen,dann kommt solch unsicherheit...aber ich kann gut damit leben.
ich hoffe das dir das was brachte,aber hoffe auch das es bei dir nicht ähnlich ist,sowas soll nimand erleben....
hast du es mit deiner therapeutin bereden können?
sonnenlichtlein
D
Dr. Rock
Gast
Hallo Sonnenlichlein,
erst einmal vielen lieben Dank für deine Worte und dass du mich an deiner Geschichte teilhaben lässt. Was du schreibst sind natürlich ziemlich traumatische Erfahrungen, bei denen man nachvollziehen kann, warum du lange Zeit so auf Geräusche reagiert hast.
Du schreibst, dass du das alles noch nie einem Therapeuten erzählt hast – weil du überhaupt nicht in Therapie bist oder weil du nicht die Kraft hattest, das alles (d)einem Therapeuten zu erzählen?
Hast du deinen Bruder diesbezüglich mal zur Rede gestellt? Ich habe deinen Thread entdeckt, den hab ich jetzt aber noch nicht geschafft, komplett zu lesen (mache ich aber noch!!)…was ich meine ist, auch wenn diese Tat womöglich +/- 20 Jahre her ist, so würde es dir vielleicht doch gut tun, ihn damit zu konfrontieren und deine Seele davon zu erleichtern.
Ich vermag gar nicht zu sagen ob ich ähnlich schlimme Erfahrungen wie du in meiner „Kindheit gemacht habe, vieles davon ist für mich einfach nur schwarz. Mein Vater war Hardcore-Alkoholiker und mir ist erst vor wenigen Tagen durch einen anderen Thread hier im Forum wieder ins Gedächtnis gerufen worden, dass er sich auch einmal Nachts stockbesoffen und nach Alkohol stinkend zu mir ins Bett gelegt hatte, er wollte „Nähe“…aber ob es zu SMB kam, dass kann ich gar nicht beantworten, ich weiß es nicht. Ich weiß nur, dass mein Hass und meine Verachtung für ihn grenzenlos sind.
Ich hatte schon seitdem ich bewusst denken kann Angst vor allem, vor allem vor Menschen. Als ich bei meinen Großeltern aufwuchs musste die Tür immer einen Spalt offen bleiben, damit aus dem Wohnzimmer etwas Licht in mein Zimmer dringen konnte. Ich nahm mir immer vor, rasch einzuschlafen, bevor das Licht ausging, schaffte ich es nicht, geriet ich in Panik…es war dann dunkel und das machte mir auch wieder Angst.
Aber ich kann kein spezielles Ereignis nennen, dass bei mir diese Hypersensibilität ausgelöst hat…ich weiß es wirklich nicht. Mit Menschen habe ich extrem viel schlechte Erfahrungen gemacht, sei es mit Schlägereien, im Berufsleben, in der Schule oder sonst wo. Vielleicht ist es die Summe der Mikrotraumen, die mich so menschenscheu und hypersensibel gemacht hat, ich weiß es selbst nicht.
Ich hab erst Montag wieder Therapiestunde, dann werde ich das alles Mal ansprechen. Das paradoxe ist, am Rande hatten wir das Thema schon einmal und meine Therapeutin ist selber ziemlich lärmempfindlich. In Thera bin ich wegen ängstlich-vermeidender PS, zu den Symptomen zählt auch extremes Misstrauen ggb. Menschen. Schätze da liegt der Hund begraben, denn wenn ich Menschen schon höre, wird mir anders…
Als ich gestern spät nach Hause kam und um ca. 22 Uhr im Bett lag (ohne Ohrstöpsel!), hörte ich wie unter mir jemand läuft und die Jalousien herunterlässt. Automatisch stiegen Unwohlsein und Angst in mir auf, aber ich hab ganz gut reagiert und mich in Gedanken über die Geräusche lustig gemacht („Uiii, meine dicke Vermieterin rumpelt durch die Bude, viel Spaß dabei!!) und das tat gut, habe die Geräusche nicht auf mich bezogen und konnte auch rasch einschlafen.
Würde mich gerne weiter mit dir austauschen, sobald ich es schaffe, lese ich deinen Thread. Jetzt sage ich erstmal DANKE für deine Worte, Sonnenlichlein. 🙂🙂
Liebe Grüße!
Loner
erst einmal vielen lieben Dank für deine Worte und dass du mich an deiner Geschichte teilhaben lässt. Was du schreibst sind natürlich ziemlich traumatische Erfahrungen, bei denen man nachvollziehen kann, warum du lange Zeit so auf Geräusche reagiert hast.
Du schreibst, dass du das alles noch nie einem Therapeuten erzählt hast – weil du überhaupt nicht in Therapie bist oder weil du nicht die Kraft hattest, das alles (d)einem Therapeuten zu erzählen?
Hast du deinen Bruder diesbezüglich mal zur Rede gestellt? Ich habe deinen Thread entdeckt, den hab ich jetzt aber noch nicht geschafft, komplett zu lesen (mache ich aber noch!!)…was ich meine ist, auch wenn diese Tat womöglich +/- 20 Jahre her ist, so würde es dir vielleicht doch gut tun, ihn damit zu konfrontieren und deine Seele davon zu erleichtern.
Ich vermag gar nicht zu sagen ob ich ähnlich schlimme Erfahrungen wie du in meiner „Kindheit gemacht habe, vieles davon ist für mich einfach nur schwarz. Mein Vater war Hardcore-Alkoholiker und mir ist erst vor wenigen Tagen durch einen anderen Thread hier im Forum wieder ins Gedächtnis gerufen worden, dass er sich auch einmal Nachts stockbesoffen und nach Alkohol stinkend zu mir ins Bett gelegt hatte, er wollte „Nähe“…aber ob es zu SMB kam, dass kann ich gar nicht beantworten, ich weiß es nicht. Ich weiß nur, dass mein Hass und meine Verachtung für ihn grenzenlos sind.
Ich hatte schon seitdem ich bewusst denken kann Angst vor allem, vor allem vor Menschen. Als ich bei meinen Großeltern aufwuchs musste die Tür immer einen Spalt offen bleiben, damit aus dem Wohnzimmer etwas Licht in mein Zimmer dringen konnte. Ich nahm mir immer vor, rasch einzuschlafen, bevor das Licht ausging, schaffte ich es nicht, geriet ich in Panik…es war dann dunkel und das machte mir auch wieder Angst.
Aber ich kann kein spezielles Ereignis nennen, dass bei mir diese Hypersensibilität ausgelöst hat…ich weiß es wirklich nicht. Mit Menschen habe ich extrem viel schlechte Erfahrungen gemacht, sei es mit Schlägereien, im Berufsleben, in der Schule oder sonst wo. Vielleicht ist es die Summe der Mikrotraumen, die mich so menschenscheu und hypersensibel gemacht hat, ich weiß es selbst nicht.
Ich hab erst Montag wieder Therapiestunde, dann werde ich das alles Mal ansprechen. Das paradoxe ist, am Rande hatten wir das Thema schon einmal und meine Therapeutin ist selber ziemlich lärmempfindlich. In Thera bin ich wegen ängstlich-vermeidender PS, zu den Symptomen zählt auch extremes Misstrauen ggb. Menschen. Schätze da liegt der Hund begraben, denn wenn ich Menschen schon höre, wird mir anders…
Als ich gestern spät nach Hause kam und um ca. 22 Uhr im Bett lag (ohne Ohrstöpsel!), hörte ich wie unter mir jemand läuft und die Jalousien herunterlässt. Automatisch stiegen Unwohlsein und Angst in mir auf, aber ich hab ganz gut reagiert und mich in Gedanken über die Geräusche lustig gemacht („Uiii, meine dicke Vermieterin rumpelt durch die Bude, viel Spaß dabei!!) und das tat gut, habe die Geräusche nicht auf mich bezogen und konnte auch rasch einschlafen.
Würde mich gerne weiter mit dir austauschen, sobald ich es schaffe, lese ich deinen Thread. Jetzt sage ich erstmal DANKE für deine Worte, Sonnenlichlein. 🙂🙂
Liebe Grüße!
Loner
Zuletzt bearbeitet:
Micky
Sehr aktives Mitglied
Und Deine Großeltern haben keine Rücksicht genommen und das Flurlicht angelassen? :mad:
Kenn das auch noch--alles finster.
Wir waren zum Glück zu dritt im Kinderzimmer.
Aber- gegenüber meinen Kindern haben das auch etliche Leute versucht--"nun wrd aber dunkel gemacht"-völlig ohne Sinn und Verstand --mir schien das immer so,als wäre das ein "gängiger Weg",seine MACHT als Erwachsener auszuleben ggü. einem Kind.
Auch diese Aktionen "Laß Deinen Sohn doch mal eine Stunde brüllen...Du verziehst ihn...Jungens weinen nicht..."
Boah...mir wird grade richtig schlecht. 🙁
Bin ich froh,daß ich dann "alleinige Bestimmerin" war und meine Kinder sowas nie mehr ertragen mußten !
(Vorher hab ich MEINE Ansicht auch durchgesetzt,hatte dann aber den Terror gegen mich vom Ex,von "Schwiegereltern" und sonstigen
" Kinderbeherrschern".
Und -die Kinder haben das sicher auch gehört.
Wieviel HARTHERZIGKEIT ist im "Verborgenen" - wie wenig Güte zum Teil!
Gruß...Dir alles Gute!
Kenn das auch noch--alles finster.
Wir waren zum Glück zu dritt im Kinderzimmer.
Aber- gegenüber meinen Kindern haben das auch etliche Leute versucht--"nun wrd aber dunkel gemacht"-völlig ohne Sinn und Verstand --mir schien das immer so,als wäre das ein "gängiger Weg",seine MACHT als Erwachsener auszuleben ggü. einem Kind.
Auch diese Aktionen "Laß Deinen Sohn doch mal eine Stunde brüllen...Du verziehst ihn...Jungens weinen nicht..."
Boah...mir wird grade richtig schlecht. 🙁
Bin ich froh,daß ich dann "alleinige Bestimmerin" war und meine Kinder sowas nie mehr ertragen mußten !
(Vorher hab ich MEINE Ansicht auch durchgesetzt,hatte dann aber den Terror gegen mich vom Ex,von "Schwiegereltern" und sonstigen
" Kinderbeherrschern".
Und -die Kinder haben das sicher auch gehört.
Wieviel HARTHERZIGKEIT ist im "Verborgenen" - wie wenig Güte zum Teil!
Gruß...Dir alles Gute!
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Du bist keinem Raum beigetreten.