Heimweh

Erkundige dich mal zu den anderen Therapieformen. Verhaltenstherapie wird da nur begrenzt helfen. Und diese innere Kind Arbeit bei Verhaltenstherapie bringt auch nicht wirklich was.

Martina_24 meinte:

Meine Psychologin hat gemeint, ihr hat es gut getan, dass sich jemand jüngeres für sie interessiert und gar (sexuell) attraktiv findet. normalweise hätte sie sich nie auf mich einlassen dürfen, hätte mir helfen können meinen Weg zu finden, aber mich weder sexuell noch emotional an sich binden. Sie sagte mir mal ‚Du Gehörst mir‘. All das war nicht richtig von ihr, weil das alles meine Gefühle für sie und meine Suche noch verstärkt hat.

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Naja, aber vor 5 Jahren warst Du eine erwachsene Frau über 30. Wärst Du eine Heranwachsende oder gerade Volljährige, würde ich die Worte Deiner Therapeutin unterstützen. Aber so macht sie Dich ja zum Opfer und sie zur Täterin. Du hast das schon selbst entschieden. Ihr wart beide erwachsen und habt Euch auf Grund Eurer jeweiligen Bedürfnisse aneinander gebunden.

Es war falsch von ihr, ja. Und es war falsch von Dir.

Dass das nicht gesund war (für sie ja auch nicht), hast Du schon erkannt. Auch, dass das ein Muster ist.

Ganz grob gesagt, geht es bei der Verhaltenstherapie darum zu lernen, sich in oder vor belastenden Situationen künftig anders zu verhalten. Bestimmte Konditionierungen zu durchbrechen, Handlungsentscheidungen bewusst zu machen.

Bei den beiden anderen Therapieformen geht es eher um die Ursachen. Warum gibt es bestimmte Verhaltensweisen? Warum bin ich depressiv/ krank/ verhalte ich mich selbstschädigend? Was ist in der Kindheit passiert? Was macht das heute mit mir? Wie kann ich mich heilen?

Aber ja, unbedingt, informiere Dich in Ruhe über die Unterschiede.

Dir hat die Verhaltenstherapie ja nicht geholfen, da Du jedes Mal erneut in dasselbe Muster verfallen bist.

Ich gebe @weidebirke recht: Ihr wart beide erwachsen und es geht nicht um Täter oder Opfer. Ihr habt euch angezogen weil vermutlich jede von Euch im Anderen das gefunden hat, was sie suchte: Du die Mutter in ihr, sie vermutlich in Dir das Kind, dass sie bemuttern, erziehen und "besitzen" konnte.

Aber man kann sich nicht nur auf Therapie verlassen, sie ist kein Allheilmittel und man sollte auch selbst versuchen, seinen Teil zu tun und selbst zu suchen und zu forschen nach den Ursachen bzw. zu lesen über die Themen und selbst lernen, für sich zu sorgen.