Das sind Glaubenssätze, welche du in der Kindheit verinnerlicht hast. In der Schematherapie würde man das die inneren Kritiker nennen. Die sind keineswegs nett zu dir, sondern die größten Ar...löcher.
Perfekt ist es, überhaupt keine innere Kritiker zu haben.
Sehr gut wäre, wenn man sie komplett ausschalten kann.
Gut wäre, wenn man lernen würde sie zu ignorieren.
Diese Glaubenssätze, "Was sollte er von dir wollen" und "die machen sich lustig" etc. sind alles Lügen. Komplett gelogen. Die inneren Kritiker lügen, manipulieren und wollen das es dir schlecht geht.