[Depression?] Ich weiß einfach nicht wie mein Leben weitergehen soll.

Hallo Eraz,

nicht wieder ins Kindschema verfallen;-) auf den Rücken legen wir Kurt der Käfer. Das kannst Du auch anders. Tschuldigung. Ist nicht böse gemeint. Trete Dir auch zu nahe damit aber es ist mein Eindruck.
Ich verstehe Eins nicht: Du bist jung, findest Dich auch irgendwie gut und liebenswert aber ausser Deiner besten Freundin ( in die Du Dich dann auch verliebt hast, was schön ist denn wer wünscht sich keinen Partner der auch der beste Freund sein kann) interessiert Dich Nichts und Keiner und Du bist immer damit beschäftigt Dich in Deiner Wirkung zu beobachten. Dabei hasst Du diese Eigenschaft. Ich versuche nur das was Du sagst etwas (vielleicht zu grob) zusammenzufassen.

Nichts gegen Östereich, eine meiner besten Freundinnen kommt daher aber wenn Dich Dein Leben so beengt dann geh mal vor die Tür. Scheiss Winter? Geh dahin wo die Sonne scheint! Alles geht! Ein Auslandsaufenthalt für eine gewisse Zeit? Erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum und zieh Dich nicht in ein Schneckenhaus zurück. Jeder Schritt bringt Dich weiter. Mehr Freiheit.
Du bist 24? Ha! Was Du noch alles machen und sehen kannst.....!!!! Lasse Deinen Depressionen keinen Platz!

Da warteten haufenweise Chancen und Glück, gepaart mit Rückschlägen und Risiken OK- aber irgendwann lernst Du zu verifizieren. Vielleicht erst mit 60 aber egal. Das ist das Leben...muss deshalb nicht schlecht sein. Heisse es willkommen. Lächle die Welt an und sie lächelt zurück. Ich wünsche Dir von Herzen, daß Du Dich löst von Deinen Dir selbst auferlegten Einschränkungen. Und wär gern nochmal 24( jammer!!!) Nutze Dein Köpfchen für Gutes. Ich bin völlig sicher das Du es schaffst. Jede Wette!

....weiss das klingt wie ein billiger Motivator. Chacckaaaaa......*g* aber bin halt trotz Megatiefschlägen immer noch auf dem Boden geblieben.

( Mittwoch fordere ich meinen Doktor heraus- weiss schon genau wie ... rofl!hoffe auf Austausch)

Lieben Gruß

Irrlicht

Mir gehts genauso.Ich habe gleich Nachtschicht und wollte noch was schlafen aber es geht nicht ich bin unruhig und habe so grosse Panik vor der Arbeit.Ich weiss nicht warum.War krank geschrieben um Kraft zu sammeln mir geht es nähmlich schon länger so.Nehme mir immer wieder ein paar Auszeiten und gehe dann wieder arbeiten aber nur unter höllischen Qualen.Ich habe Angst meinen Job zu verlieren und meinem Freund auf der Tasche zu liegen . Ich glaube er weiss nicht wie schlecht es mir wirklich geht.Ich kann ihm diese Veantwortung für mich nicht einfach so aufdrücken.Ich bin ja so schon schwierig genug.Ich war noch nicht beim Arzt oder so weil dann alle denken ich bin gaga oder so. Alle= mein Freund meine Familie Bekannte.Habe nur mal meine schlafstörungen angesprochen und schlaftabletten bekommen.Das waren Hammerteile.Die haben wunderbar ruhig gestellt und ich konnte wenigstens etwas ausruhen und abschalten.Manchmal denke ich es ist alles so sinnlos.Ich möchte Hilfe und den Job verlieren um wieder gesund zu werden.Aber es würde nicht verstanden werden.Also werd ich mich zwingen müssen weiter zu leben.

ich denke ich habe/hatte das gleiche problem wie du! diese depression, diese mauer, dass man mit keinem ein gutes gespräch führen kann etc...

ich dneke das problem ist (und diese feststellung hat mir wirklich geholfen) das man die dinge die man machen wil, und kann, einfach sein lässt...

bei mir kam immer die frage auf:" mache ich es oder amche ich es nicht..?!"...z.b. wenn mich jemand angesprochen hat, und irgendas wollte oder so (ich kann ejtzt kein genaues beispiel nennen) dann habe ich immer abgelehnt, bis ich halt zu meiner feststellung kam...als ich mich das nächste mal in so einer situation befand, hab ich einfach daran gedacht, was ich mir gedacht hab ^^ nämlich das ich alles ablehne...also hab ich einfach mal "JA" gesagt...es ist anfangs immer schwierig, aber irgendwann bist du aus deiner "schlecht-wetter-phase" raus und du ... bist einfach jemand anderes.
warte einfach die nächste gelegenheit ab, versuche nicht der langweilige stubenhocker zu sein, versuche aus deiner stube rauszurennen! sag einfach "JA"

ich weiß das ich mich nur schlecht ausdrücken kann, aber ich hoffe du weißt was ich meine.

ich bin es nochmal...

ich wollte eigentlich noch etwas dazuschreiben...habs aber vergessen.

wenn du dich wie gesagt das nächste mal in so einer artähnlichen situation befindest, dann ist es wirklich wichtig, das du wirklich "JA" sagst, und nicht wieder "nein" und darauf hoffst das du das nächste mal "JA" sagst. wenn du dich in so einer situation befindest, dann mach einfach das was ich dir gesagt habe; sag "JA".

Nach mehr als einem halben Jahr bin ich nun wieder zum ersten mal da, danke Leute für die bisherigen Antworten!! In der Zeit wo ich nicht da war, denke ich das mir mein wirkliches Problem richtig bewusst worden ist - deshalb habe ich einen neuen Thread eröffnet:

http://www.hilferuf.de/forum/ich/35888-nur-ich-habe-lachen-verloren.html

Ich hoffe der eine oder andere von euch findet vielleicht die Zeit sich meine Gedanken durchzulesen!

Flashback

Flashback... sagt euch das was?

Ich fühle mich wieder so wie vor gut einem halben Jahr... So kann es einfach nicht weitergehen, ich brauche wirklich dringend eine Therapie und ich würde sie ja echt gerne machen. Aber da gibt es ein Problem, ich komme aus Österreich und bei uns ist es nicht so das die Krankenkassen alles zahlen, die zahlen nämlich nur 1/3 der Kosten und bei 2 Sitzungen die Woche á 100,-- Euro wird mir das einfach zuviel. Habt ihr vielleicht einen Tipp für mich? :-(

Hallo eraz!

Zuerst ist es einmal gut das du wenigsten versuchst über das Schreiben auf dich aufmerksam zu machen. Aber das ist zuwenig.

Ich leide selbst seit 4 Jahren an Depressionen, brauchte 2 Jahre davon es mir selbst einmal einzugestehen das die Welt in mir nicht in Ordnung ist.
Daher mein Rat, ohne professionelle Hilfe geht gar nichts. Das wichtigste ist erst einmal das du entsprechende Medikamente bekommst die für DICH geeignet sind. Ich selbst hab auch alles mögliche versucht ohne befriedigendes Ergebnis. Wie mein Zustand schon so schlimm wurde das ich für meine Umgebung unerträglich wurde, wurde mir nur die Wahl gelassen entweder ich gehe zu einem entsprechenden Arzt oder ich werde von meiner Familie in ein Krankenhaus eingeliefert. Da ich das dann doch nicht wollte, bin ich zu einem Facharzt. Habe Medikamente bekommen und gehe seit 3 Jahren in Gesprächstherapie. Für diese Krankheit braucht man viel Geduld und Ausdauer. Ich habe meine Arbeit leider durch meine Krankheit verloren, weil ich viel zu lange gewartet habe. Darum mache lieber nicht so einen blödsinn zu kündige, schau lieber das du dir deine Arbeit erhalten kannst. Bitte gehe umgehenst zum Arzt das ist der Erste Schritt. Wenn du möchtest bleiben wir in Verbindung, denn ich möchte dir gerne weiterhelfen so gut ich kann. Für morgen wünsche ich dir das allerbeste. Sei offen, offen auch deinen Kollegen gegenüber. Sprich es an, teile ihnen mit das es dir momentan Gesundheitlich nicht so gut geht, du aber daran arbeitest.

Schau in den Spiegel und du wirst einen wertvollen Menschen darin sehen!

Ich bin ein mensch, der immer sehr für Offenheit plädiert, doch gerade, was die Depression angeht, fühlen sich die Mitmenschen oft selbst überfordert. Ich hatte sehr liebe und verständnisvolle Kollegen, aber es hat nicht lange gedauert, da wusste keiner mehr wie er mit mir umgehen soll. Habe lange mir nichts anmerken lassen und keiner hat derartige Probleme bei mir vermutet. Es hat das Arbeitsverhältnis nachhaltig beeinträchtigt. Wie gesagt, meine Kollegen wollten mir alle helfen. Ich finde Depressionen sind eine sehr schwere Erkrankung, die auch das Umfeld sehr beeinflussen. Will eigentlich nur sagen, sei vorsichtig mit dem wieviel Du sagst, es kann ein (Arbeits-)verhältnis auch erschweren. Womit ich nicht sagen will, das Du nicht Du selbst sein sollst. Ist halt schwierig einen Mittelweg zu finden.

AW: Flashback

Hallo, versuch es mal über pro mente, auch im Krankenhaus kann dir weitergeholfen werden wo du nichts zahlen mußt.

Alles Gute!

🙂 Hallo!

Du, dass hört sich schlimm an. Aber glaub mir es gibt genug leute die heute depressiv sind, sich nur nicht trauen, darüber zu reden, dein problem, dass kommt mir sehr bekannt vor! Ich bin 21 und hatte auch ne zeit lang dieses gefühl, depressiv zu sein, ich habe aber den mund gehalten, da ich dachte wenn du es sagst halten dich die leute für verrückt. Du sagst du hast keine lust mehr auf die arbeit, warum wirst du gemobbt,wie ich gelesen habe hast du doch nette geduldige Leute bzw. Kollegen um dich herum. meinst du du würdest dich wo anders besser fühlen, oder was hast du vor zu tun, also beruflich! Das Problem was ich hatte, ich habe immer versucht mich an eine person zu klammer, weil ich freunde uaf zwang haben wollte, die haben sich dann auf dauer ja zurück gezogen und ich war allein. Halte dir deine Freunde suche dir eine ansprechpartnerin, der du vertraust und mit der du über alles reden kannst.
Ich denke mal, du musst einfach für dich klar werden, dass etwas nicht stimmt, such dir eine nette allgemein ärztin, frage sie um rat, glaub mir sie hören dir zu rede dir alles von der seele, wein ihr was vor, sie kann dir am besten helfen, sie sagt dir ob medikamente helfen, was zu tun ist, selbst wenn sie dich zum therapeuten schickt, na und es muss doch keiner wissen, glaub mir, wenn sie erst mal diagnostizieren, woher diese art stimmung her kommt und dagegen gearbeitet wird, dann wirst du dich wie ein neuer mensch fühlen! und dann bist du auch bereit für einen Job, versuch dir zu sagen es muss sich was ändern, du musst die verantwortung für dein leben übernehmen, du bist alt genug, bei mir war es so weit, dass ich im Job zum schluss an mir so gezweifet habe, dass iches nicht kann, dass es auch nicht geklappt hat, und als friseurin kannst dudir keine ständigen fehler leisten!
und eine beziehung in diesem zustand zu beginnen, fals du dich überhaupt drauf einlassen würdest, kann so nicht funktionieren, dass würde nur probleme schaffen. versuch dir und deinem Leben zu helfen, es ist nicht alles schlecht man muss sich aufrappeln und dann wird es schon.ich konnte mich auch über nichts mehr freuen, habe in allem das negative gesehen, wollte immer mehr war nie zufrieden,dass macht dich auf dauer kaputt: ein glass ist nicht halb leer, sondern halb voll!!! Wenn du das schaffst mit dem was du hast, ein freundeskreis ein job ein dach übern kopf einen vollen kühlschrank geld träume... zufriedenzu sein, kommst du mit dir selbst ins reine. Hol dir Hilfe, dafür wird sie angeboten.
Alles liebe und lass es mich wissen wie es dir geht!!!😕