Hallo Community
Bin mit meiner Freundin seit fast einem Jahr zusammen und gleichzeitig jemand der sich viel für Gesundheit und Fitness interessiert. Meine Freundin ist in der Hinsicht eher das Gegenteil, macht keinen Sport, ist auch stark übergewichtig (was mir manchmal Sorgen bereitet) aber trotzdem liebe ich sie.
Haben leider schon sehr oft wegen meiner Ernährungsweise gestritten. Habe lange low carb gegessen weil ich mich damit am wohlsten gefühlt habe und auch eine gute Figur behielt. Wollte das eigentlich auch dauerhaft tun, aber sie sagt sie will keinen Freund der so strikt ist und ein "echter Mann" muss auch Kartoffeln essen und sich auch mit ihr ne Pizza gönnen können. Dazu angemerkt, ich habe ihr nie vorgeschrieben wie sie essen soll.. Ich finde das sollte jedem selbst überlassen sein. So oder so, deswegen hab ich beschlossen einmal die Woche mit ihr zu "cheaten", damit sie happy ist. Hat sich aber negativ auf meinen Stoffwechsel ausgewirkt, weil dieser ständige wechsel von low carb und dann ein Tag richtig deftig zu essen war sehr belastend auf meinen Körper. Habe mich also irgendwann dazu entschieden vollends wieder "normal" zu ernähren, weil als ich ihr sagte ich will die Cheat days wegen meinem stoffwechsel sein lassen ist sie an die Decke gegangen..
Macht mir momentan auch wenig aus, da ich sowieso zunehmen möchte um stärker zu werden, was auch gut klappt. Aber merke jetzt schon wie mein Körper sich auch am Bauch in der Breite ändert. Sie meint sie findet das toll das ich dicker werde weil sie das attraktiver findet..
Ich will aber auf jeden fall nach einem gewissen Punkt wieder das Fett loswerden und deswegen mich wieder Keto ernähren eine gewisse Zeit lang und das ohne Cheat days (hab ich früher auch shcon gemacht, damit fühle ich mich sehr gut und funktioniert auch gut bei mir). Jetzt weiß ich aber das sie komplett ausrasten wird wenn es soweit ist...
Jetzt meine Frage, hat jemand Erfahrung mit so etwas? Wie kann ich ihr das am besten beibringen? Ich versteh ja auch irgendwo das sie es liebt mit mir zusammen so ungesund was zusammen zu essen wenn man sich zB was bestellt... aber ich will nicht meine Gesundheit gefährden und mich auch wohl in meinem Körper fühlen.. Nebenbei angemerkt, als ich sagte ich würd gern wieder im Gym trainieren gab es auch einen heftigen Streit. Das möchte sie auch nicht.. obwohl ich schon gerne irgendwann wieder im Studio trainieren würde, nicht nur an meinen eher dürftigen Geräten zuhause.
Hoffe das ist das richtige Forum hier, denke aber es passt mehr in die Kategorie Liebe als Gesundheit
