Extrem niedergeschlagen, weiß nicht mehr weiter

Hallo ihr Lieben, wer meinen letzten Beitrag gelesen hat, weiß um wen es geht. Ich habe mich mit der Person getroffen wieder, und es, kam zur Manipulation, dass ich mein erstes Mal mit ihm haben sollte. Er hat mein Nein am Ende dann zwar akzeptiert, aber ich war schockiert davon, wie sehr er mich dazu überreden wollte indirekt und habe den Kontakt daraufhin abgebrochen. Ich bin jetzt total am Boden zerstört, fühle mich extrem wertlos und weine seit Sonntag ununterbrochen gefühlt. Ich wollte hier einfach mal meinen Kummer loswerden, weil ich momentan nicht bereit bin mit Leuten aus meinem Umfeld darüber zu sprechen. Ich fühle mich extrem einsam, benutzt, und bin schockiert. Ich weiß nicht wie ich diesen Kummer jetzt alleine überstehen soll, oder wie überhaupt. Habt ihr Tipps was ich gegen niedergeschlagenheit machen kann? Ich kann leider auch nicht raus, weil ich nur im Bett liege und mein Genitalbereich vom Akt mit ihm verletzt ist, da er so grob mit mir umging. Ich bin hier wirklich am verzweifeln Ich gebe mir die ganze Zeit selber die Schuld, weil ich Warnsignale gesehen habe, aber ihm noch eine Chance geben wollte. Ich fühle mich unglaublich alleine.

Hallo liebe Sibille,

dass es nun so gekommen ist, tut mir sehr leid für Dich. Nein, das macht Dich nicht wertlos. Warum einem das Leben immer wieder Erfahrungen beschert, die einen zu Boden drücken, weiß ich leider nicht. Wahrscheinlich liegt es einfach daran, dass "das Leben" das nicht entscheidet. Es kommt dazu, weil auch guten Menschen schlimme Dinge passieren.

Was Du gegen die Niedergeschlagenheit machen kannst? Nun, genau das, was Du gerade tust. Rede/schreibe Dir Deinen Kummer von der Seele. Lerne damit zu leben, denn auch diese Tage werden vorbei gehen. Nein, Du hast keine "Schuld". Dann war es eben die falsche Entscheidung! Es wird nicht Deine letzte falsche Entscheidung sein.

Ich hatte einmal eine Nachbarin, die ich fast jeden Tag durch die Wände ausrufen hörte: "Oh, dieses Leben!". Irgendwann habe ich sie im Treppenhaus getroffen und gefragt, wie es dazu kommt. Da schaut sie mich bitterböse an und meint: "Ist es nicht so?" und läuft ihrer Wege. Ja, so ist es wohl. Aber es gibt auch wieder andere Tage, bessere, unerwartete.

Du bist nicht allein. Dann weine eben gerade. Auch das reinigt das Innere. Nicht unterkriegen lassen.

Ich kann mich da nur anschließen, rede und schreibe es dir von der Seele und ganz wichtig: nimm dir Zeit dafür. Kummer braucht seine Zeit, aber er geht weg.

Auf jeden Fall war deine Entscheidung den Kontakt abzubrechen gut und sobald du wieder kannst, lernst du neue Menschen kennen.

Ich wünsche dir alles Gute.

GrayBear meinte:

Hallo liebe Sibille,

dass es nun so gekommen ist, tut mir sehr leid für Dich. Nein, das macht Dich nicht wertlos. Warum einem das Leben immer wieder Erfahrungen beschert, die einen zu Boden drücken, weiß ich leider nicht. Wahrscheinlich liegt es einfach daran, dass "das Leben" das nicht entscheidet. Es kommt dazu, weil auch guten Menschen schlimme Dinge passieren.

Was Du gegen die Niedergeschlagenheit machen kannst? Nun, genau das, was Du gerade tust. Rede/schreibe Dir Deinen Kummer von der Seele. Lerne damit zu leben, denn auch diese Tage werden vorbei gehen. Nein, Du hast keine "Schuld". Dann war es eben die falsche Entscheidung! Es wird nicht Deine letzte falsche Entscheidung sein.

Ich hatte einmal eine Nachbarin, die ich fast jeden Tag durch die Wände ausrufen hörte: "Oh, dieses Leben!". Irgendwann habe ich sie im Treppenhaus getroffen und gefragt, wie es dazu kommt. Da schaut sie mich bitterböse an und meint: "Ist es nicht so?" und läuft ihrer Wege. Ja, so ist es wohl. Aber es gibt auch wieder andere Tage, bessere, unerwartete.

Du bist nicht allein. Dann weine eben gerade. Auch das reinigt das Innere. Nicht unterkriegen lassen.

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Vielen Lieben dank für deine süßen Worte. Das bedeutet mir grade viel, sowas zu hören und hat mich auch aufgemuntert. Ich werde den Kummer zulassen und schauen, dass es mir besser geht. <3

@Sibelle43 Deine Worte wirken noch nach in mir, denn sie zeigen mir, wie stark Du tatsächlich bist. Offenbar stärker, als Du das selbst gerade empfindest, denn Du hast "zugehört" und das in einem Moment, in dem Du nun wirklich genug zu kämpfen hast. DAS zeigt, aus welchem Holz Du bist, auch wenn Dir das gerade kein Trost sein kann. Nein, für diesen Schmerz musst Du nicht dankbar sein. Überstehe ihn und lass ihn hinter Dir. Der Anlass ist schon Vergangenheit und dahin darf der Schmerz folgen. Alle Achtung. Danke dass Du den Mut hast, so beeindruckend zu Dir zu stehen.

Schau mal hier:


Vielleicht ist etwas dabei, wo du anrufen kannst und mit jemandem sprechen kannst. Es wäre auch wichtig zur Gyn zu gehen und abklären zu lassen, was genau passiert ist.

GrayBear meinte:

@Sibelle43 Deine Worte wirken noch nach in mir, denn sie zeigen mir, wie stark Du tatsächlich bist. Offenbar stärker, als Du das selbst gerade empfindest, denn Du hast "zugehört" und das in einem Moment, in dem Du nun wirklich genug zu kämpfen hast. DAS zeigt, aus welchem Holz Du bist, auch wenn Dir das gerade kein Trost sein kann. Nein, für diesen Schmerz musst Du nicht dankbar sein. Überstehe ihn und lass ihn hinter Dir. Der Anlass ist schon Vergangenheit und dahin der der Schmerz folgen. Alle Achtung. Danke das Du den Mut hattest, so beeindruckend zu Dir zu stehen.

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Du bist ein herzensmensch, und ich lese durch deine Beiträge immer wieder raus, wie erfahren und reif du bist! Ich danke dir für deinen ganzen Zuspruch ❤ Du bist auch ein starker Mensch, denn du gibst Liebe, und genau so ein Mensch möchte ich auch sein - und deshalb vergeben wir immer, wo wir eigentlich nicht vergeben sollten, weil gute Menschen, auch immer in anderen das Gute sehen und darauf sollten wir stolz sein.
Ich werde versuchen meine Stärke anzuerkennen, auch wenn mir das oft schwer fällt, weil ich ziemlich selbstkritisch bin. Danke dir

Maigrün meinte:

Schau mal hier.

Soforthilfe

www.hilferuf.de

Vielleicht ist etwas dabei, wo du anrufen kannst und mit jemandem sprechen kannst. Es wäre auch wichtig zur Gyn zu gehen und abklären zu lassen, was genau passiert ist.

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Danke dir. Ich war heute beim Gyn, ich habe eine Entzündung und Scheidenpilz bekommen. Daher auch die massiven Schmerzen leider. :/

Sibelle43 meinte:

Danke dir. Ich war heute beim Gyn, ich habe eine Entzündung und Scheidenpilz bekommen. Daher auch die massiven Schmerzen leider. :/

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Okay, dann ist das schon mal geklärt.

Hallo Sibelle,

es tut mir sehr leid was Dir passiert ist.

Ich denke das der Kontaktabbruch gut und richtig war Dich zu schützen. So wie Du schreibst fühle ich das Du ein wertvoller Mensch bist.

Fehler passieren. Das ist so. Gib dir selbst keine Schuld.

Ich wünsche dir die Kraft das hinter Dir zu lassen.

Liebe Grüße

Streuner