Hallo,
momentan plagen mich richtige Fressanfälle. Ich weiss, dass ich eine Essstörung habe. Eine zeitlang hatte ich Bulimie und auch schon davor hat mich mein Körper seitdem ich klein bin verunsichert. Ich habe mich immer mit den ganz dünnen Mädels verglichen und war eine zeitlang mit 16/17 selbst mal richtig schlank. Plötzlich haben sich tatsächlich Jungs/Männer für mich interessiert, die mich zuvor nie beachtet haben und ich finde es so krank, dass immer wenn ich mehr Körpergewicht drauf habe, ich weniger bzw. eher von anderen Männern beachtet werde und irgendwie fühle ich mich dann weniger attraktiv.
Alle sagen immer ich sehe vom Körper aus wie Marilyn Monroe. Ich habe grosse Brüste, einen flachen Bauch, Hüften und mehr Po. Wenn ich richtig schlank bin, dann gefalle ich mir richtig richtig gut, aber eben weil ich von Natur aus schon ein bisschen kurviger bin, ist es für mich hart abzunehmen. An manchen Tagen wünschte ich mir einfach meine Brüste abschneiden zu können. Mittlerweile habe ich Grösse 75 F, je nach BH. Gestern sagte meine Mitbewohnerin wieder zu mir: Boah, aber du hast schon riesen Teile, das sind ja richtige Bomben. Und irgendwann kam mal eine Freundin in mein Zimmer und meinte nur: Deine Brüste sind ja schon fast grösser als dein Kopf, was ist denn mit denen passiert. Je mehr ich zunehme, desto mehr nehme ich auch dort zu... Mich verletzen solche Kommentare einfach. Wenn ich in der Disco bin und noch noch nicht mals Ausschnitt anhabe, dann fragen mich Typen ständig, ob sie diese mal anfassen dürfen. Deswegen gehe ich auch nicht mehr in eine Disco. Auf der Strasse gucken mir Männer ständig drauf und deswegen ziehe ich nur noch grosse Schals an, um diese zu verdecken. Von manchen kommt immer, dass sie sagen, sie hätten ja überhaupt keine Brust, aber ich, ich hätte ja richtige Dinger.
So selbst verdränge ich eigentlich immer, dass sie so gross sind und irgendwie kommen sie mir auch gar nicht so gross vor, aber ich werde öfters darauf aufmerksam gemacht. In der letzten Zeit kommt hinzu, dass ich eben richtige Fressattacken habe. Vor allem auf Süsses Zeugs und ich sag mir dann immer, dass es nicht gut für mich ist, aber in dem Moment fühle ich mich so glücklich und befriedigt. Das Gefühl ist einfach unersetzbar. Am nächsten Tag gehts dann los. Meine Hosen werden mir immer enger und ich habe eh schon ein Problem mit engen Sachen. Dann werden selbst die grössten Hosen, die ich habe zu eng. Ich kaufe mir die immer zwei Nummern grösser, weil ich mich in engen Jeans einfach unwohl fühle. Und weil ich mich dann so unwohl fühle, gehe ich wieder los und kaufe mir Süsse Sachen. Teufelskreislauf. Hinzu kommt, dass ich mich momentan in meiner WG überhaupt nicht wohl fühle und am liebsten alleine sein möchte. Meine Mitbewohner sind einfach totale Zicken und ich kann bald nicht mehr hier leben. Zum Glück ziehe ich nächstes Jahr aus. Auch sonst geht es mir einfach nicht gut. Heute bin ich dann einfach mal raus, ein bisschen joggen/laufen gewesen und trotzdem habe ich jetzt das Bedürfnis Schokolade essen zu wollen. Ich weiss nicht, was falsch mit mir läuft. Selbst, wenn mir jemand sagt, dass ich es nicht machen soll, weil es mir schlecht danach geht oder so, höre ich nicht. Die Sucht ist grösser. Wenn ich so ein Fressanfall habe, dann esse ich meistens eine Kekspackung, eine Schokotafel und noch Gummibärchen. Meistens Abends. Morgens esse ich Müsli mit Sojajoguhrt und Obst. Mittags Reis mit Tofu, Gemüse und ein bisschen Sojasahne. Abends dann eben entweder noch eine Scheibe Brot mit pflanzlichen Käse oder eben diese ganzen Süssen Sachen. Es kann nicht an meiner normalen Ernährung liegen, ich achte sehr auf Obst und Gemüse, ernähre mich teils vegan und Fertigprodukte sonst mag ich eigentlich überhaupt nicht. Ich trinke am Tag 2 Liter Wasser und trinke keine Cola oder andere Sachen. Es muss also an meinen Emotionen liegen, was ich einfach mega schade finde. Wie soll ich meinem Körper Gutes tun, wenn ich ihn jetzt zu diesem Zeitpunkt überhaupt nicht mag und auch, wenn ich meine Emotionen überhaupt nicht kontrollieren kann?
Ich nehme aber auch noch Antidepressiva, Cipralex, ca 8 Tropfen momentan. Das ist nicht viel, da ich sehr sehr sensibel auf das ganze reagiere, aber ich mehr ich nehme, desto mehr Fressattacken habe ich auch, obwohl es am Anfang durch das Cipralex weniger wurde. In Therapie bin ich nicht, meine Mama verschreibt mir das, weil sie selbst Psychiaterin ist.
Sorry für das ganze Durcheinander, aber das musste jetzt mal raus. Kann mir jemand helfen, wie ich das in den Griff bekomme? Irgendwelche Tipps?
momentan plagen mich richtige Fressanfälle. Ich weiss, dass ich eine Essstörung habe. Eine zeitlang hatte ich Bulimie und auch schon davor hat mich mein Körper seitdem ich klein bin verunsichert. Ich habe mich immer mit den ganz dünnen Mädels verglichen und war eine zeitlang mit 16/17 selbst mal richtig schlank. Plötzlich haben sich tatsächlich Jungs/Männer für mich interessiert, die mich zuvor nie beachtet haben und ich finde es so krank, dass immer wenn ich mehr Körpergewicht drauf habe, ich weniger bzw. eher von anderen Männern beachtet werde und irgendwie fühle ich mich dann weniger attraktiv.
Alle sagen immer ich sehe vom Körper aus wie Marilyn Monroe. Ich habe grosse Brüste, einen flachen Bauch, Hüften und mehr Po. Wenn ich richtig schlank bin, dann gefalle ich mir richtig richtig gut, aber eben weil ich von Natur aus schon ein bisschen kurviger bin, ist es für mich hart abzunehmen. An manchen Tagen wünschte ich mir einfach meine Brüste abschneiden zu können. Mittlerweile habe ich Grösse 75 F, je nach BH. Gestern sagte meine Mitbewohnerin wieder zu mir: Boah, aber du hast schon riesen Teile, das sind ja richtige Bomben. Und irgendwann kam mal eine Freundin in mein Zimmer und meinte nur: Deine Brüste sind ja schon fast grösser als dein Kopf, was ist denn mit denen passiert. Je mehr ich zunehme, desto mehr nehme ich auch dort zu... Mich verletzen solche Kommentare einfach. Wenn ich in der Disco bin und noch noch nicht mals Ausschnitt anhabe, dann fragen mich Typen ständig, ob sie diese mal anfassen dürfen. Deswegen gehe ich auch nicht mehr in eine Disco. Auf der Strasse gucken mir Männer ständig drauf und deswegen ziehe ich nur noch grosse Schals an, um diese zu verdecken. Von manchen kommt immer, dass sie sagen, sie hätten ja überhaupt keine Brust, aber ich, ich hätte ja richtige Dinger.
So selbst verdränge ich eigentlich immer, dass sie so gross sind und irgendwie kommen sie mir auch gar nicht so gross vor, aber ich werde öfters darauf aufmerksam gemacht. In der letzten Zeit kommt hinzu, dass ich eben richtige Fressattacken habe. Vor allem auf Süsses Zeugs und ich sag mir dann immer, dass es nicht gut für mich ist, aber in dem Moment fühle ich mich so glücklich und befriedigt. Das Gefühl ist einfach unersetzbar. Am nächsten Tag gehts dann los. Meine Hosen werden mir immer enger und ich habe eh schon ein Problem mit engen Sachen. Dann werden selbst die grössten Hosen, die ich habe zu eng. Ich kaufe mir die immer zwei Nummern grösser, weil ich mich in engen Jeans einfach unwohl fühle. Und weil ich mich dann so unwohl fühle, gehe ich wieder los und kaufe mir Süsse Sachen. Teufelskreislauf. Hinzu kommt, dass ich mich momentan in meiner WG überhaupt nicht wohl fühle und am liebsten alleine sein möchte. Meine Mitbewohner sind einfach totale Zicken und ich kann bald nicht mehr hier leben. Zum Glück ziehe ich nächstes Jahr aus. Auch sonst geht es mir einfach nicht gut. Heute bin ich dann einfach mal raus, ein bisschen joggen/laufen gewesen und trotzdem habe ich jetzt das Bedürfnis Schokolade essen zu wollen. Ich weiss nicht, was falsch mit mir läuft. Selbst, wenn mir jemand sagt, dass ich es nicht machen soll, weil es mir schlecht danach geht oder so, höre ich nicht. Die Sucht ist grösser. Wenn ich so ein Fressanfall habe, dann esse ich meistens eine Kekspackung, eine Schokotafel und noch Gummibärchen. Meistens Abends. Morgens esse ich Müsli mit Sojajoguhrt und Obst. Mittags Reis mit Tofu, Gemüse und ein bisschen Sojasahne. Abends dann eben entweder noch eine Scheibe Brot mit pflanzlichen Käse oder eben diese ganzen Süssen Sachen. Es kann nicht an meiner normalen Ernährung liegen, ich achte sehr auf Obst und Gemüse, ernähre mich teils vegan und Fertigprodukte sonst mag ich eigentlich überhaupt nicht. Ich trinke am Tag 2 Liter Wasser und trinke keine Cola oder andere Sachen. Es muss also an meinen Emotionen liegen, was ich einfach mega schade finde. Wie soll ich meinem Körper Gutes tun, wenn ich ihn jetzt zu diesem Zeitpunkt überhaupt nicht mag und auch, wenn ich meine Emotionen überhaupt nicht kontrollieren kann?
Ich nehme aber auch noch Antidepressiva, Cipralex, ca 8 Tropfen momentan. Das ist nicht viel, da ich sehr sehr sensibel auf das ganze reagiere, aber ich mehr ich nehme, desto mehr Fressattacken habe ich auch, obwohl es am Anfang durch das Cipralex weniger wurde. In Therapie bin ich nicht, meine Mama verschreibt mir das, weil sie selbst Psychiaterin ist.
Sorry für das ganze Durcheinander, aber das musste jetzt mal raus. Kann mir jemand helfen, wie ich das in den Griff bekomme? Irgendwelche Tipps?
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