Bitte helft mir...

Archeo · 10 Oktober 2012

Liebe haku,

deine Geschichte hat mich tief getroffen. Ich finde es unbeschreiblich grausam, wie deine Eltern mit ihrem Kind so umgehen konnten. 🙁 Aber komischer Weise sind sie immer noch deine Familie. Sie sind dir seit du denken kannst vertraut. Und deswegen ist es verständlich, dass es dich zu ihnen zurückzieht. Vor allem, wenn du dich so orientierungslos fühlst wie jetzt.

Aber weißt du was ich aus deinem Text auch heraus gelesen habe? Die Geschichte einer jungen Frau, die schlimmes durchleiden musste, aber trotzdem noch da ist! Du bist noch hier, bei dir selbst! Du hast es sogar geschaft, dir ein kleines stabiles Leben aufzubauen. Und das mit Menschen, um dich herum, die dich unterstützen.

An die solltest du dich auch weiterhin halten! Erzählst du ihnen von den Gedanken, die du hier niedergeschrieben hast? Das wäre das erste, was ich an deiner Stelle machen würde.

Das nächste wäre, so schwer es auch ist, nabel dich innerlich entgültig ab von deinen Eltern! Sie sind verantwortlich für all das Leid, das dir zuteil wurde. Deswegen haben Sie es auch nicht verdient, dass du wieder zu ihnen zurückkehrst. Auch was deinen neuen Klassenlehrer angeht: er ist nicht "ER". Er sieht vielleicht so aus, hat eine ähnliche Stimme, ähnliche Art. Aber er ist nicht "ER". "ER" ist die Vergangenheit, genauso wie deine Eltern.

Dein jetziges Leben hier und heute ist die Gegenwart und du bist die Zukunft! Deswegen konzentriere dich nur darauf. Du hast es selbst in der Hand. Geh zu den Menschen, denen du vertraust. Dort findest du die Geborgenheit, die du brauchst.

Und wer weiß? Vielleicht hast du eines Tages ja das Glück, eine eigene liebevolle Familie aufzubauen, in der du all die Dinge besser machen kannst, in denen deine Eltern kläglich versagt haben.

PS: Es gibt hier sehr viele, sehr liebenswerte und verständnisvolle Menschen, denen du dich anvertrauen kannst. Du kannst auch das Seelsorgetelefon hier verwenden! Da sind wirklich sehr nette und engagierte Menschen dran.

Ansonsten kannst du dich auch gerne per PN an mich wenden. Ich habe zwar nicht annähernd deine Leidensgeschichte erfahren und kann deswegen dein Leid nur begrenzt nachvollziehen. Aber so weit es in meiner Macht steht, helfe ich dir gerne. 🙂

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Hallo Archeo,

schau mal hier: Bitte helft mir.... Hier findest du vielleicht was du suchst.

Lynx · 10 Oktober 2012

ich habe gerade richtiggehend Angst, das es sowas wirklich gibt, das menschen...jungen menschen derartig schlimme dinge angetan werden...man sieht es zwar jeden tag in der zeitung, im radio und im fernsehen...aber...es ist immer nur irgendwie so..."fern"....obwohl das internet eigentlich auch fern ist, hat mir dein Text Haku, dramatisch gezeigt, das sowas wirklich real und vor der haustüre, bzw beim nachbarn passieren könnte und passiert.:wein:

Bei solchen Dingen kommen mir meine Probleme richtiggehend lächerlich vor...

Ich hoffe das du die für dich richtigen Entscheidungen triffst, Mr. Compassionate und Binah sind glaub ich gute Ansprechpartner mit denen du reden kannst und die dir sicher weiter helfen können als andere.

Ich wünsche dir auf jedenfall das du deine Vergangenheit in den Griff bekommst und ruhen lässt, und die dafür nötige Kraft!

Alles Gute dir Haku:blume:

Lynx

Mittendurch · 10 Oktober 2012

Liebe Haku,
ich habe gelesen, was du geschrieben hast, Absatzweise. Ich weiß nicht, ob es vergleichbar ist, was ich erlebte. ch weiß es fing sehr früh an und ging viele Jahre, aber es war früher zu Ende, wie auch immer ich es schaffte. Aber verarbeiten wirst du es nur können, wenn es dir gelingt Abstand zu deinen Eltern zu erlangen und zu halten. Ich weiß, dass es nicht einfach ist. Eine Traumatherapie wird dir helfen können mit der Vergangenheit und den Folgen besser umzugehen. Ich bin froh gerade eine zu machen, obwohl ich mal glaubte es schon recht gut verarbeitet zu haben. Ich lebe und ich lebe gerne auch wenn ab und zu meine vergangenheit mein Leben sehr bestimmt, bin ich froh zu leben. Es gibt noch viel schönes und gutes was du erleben kannst. amit ich mich mit meiner Vergangenheit auseinandersetzen kann, musste ich mich auch ganz von meinen Eltern trennen, vorher war es nicht möglich. Ich wünsche dir sehr schneller als normal einen Platz zu bekommen, wenn ich lese was gewesen ist und was zur Zeit ist, ist es dringend erforderlich. Bis dahin halte durch, wenn du den Abstand zu den Eltern und den Menschen, die dir nicht gut tun hälst kannst du es besser schaffen, auch einee Therapie. Denke immer daran es ist vorbei, du darfst leben und du darfst dasein, zumindest hier. Ich schreibe oft auf, wenn ich bei Menschen sein durfte, selbst wenn es nur das sein in einem Cafe ist, da auch ich oft das gefühl habe ich darf nicht sein, ich störe, da hilft es mir dann zu lesen, dass ich sein darf. Es lohnt sich zu kämpfen, kämpfen für sich für das eigene Leben. Ich würde es wieder machen immer wieder, den Kampf für mich aufnehmen.
Ich hoffe es macht dir Mut, du darfst dich jederzeit melden.
Ich wünsche dir die Kraft und den Mut deine Therapie zu machen und ich wünsche dir bei jedem mal ein wenig für dich für dein Leben daraus mitzunehmen, so dass du bald dein Leben leben magst.
Ich wünsche dir den Beistand, den du dafür brauchen kannst und viele wirklich gute Menschenin deinem umfeld.
ich grüße dich
Mittendurch

haku · 12 Oktober 2012

Lynx meinte:
ich habe gerade richtiggehend Angst, das es sowas wirklich gibt, das menschen...jungen menschen derartig schlimme dinge angetan werden...man sieht es zwar jeden tag in der zeitung, im radio und im fernsehen...aber...es ist immer nur irgendwie so..."fern"....obwohl das internet eigentlich auch fern ist, hat mir dein Text Haku, dramatisch gezeigt, das sowas wirklich real und vor der haustüre, bzw beim nachbarn passieren könnte und passiert.:wein:

Bei solchen Dingen kommen mir meine Probleme richtiggehend lächerlich vor...

Ich hoffe das du die für dich richtigen Entscheidungen triffst, Mr. Compassionate und Binah sind glaub ich gute Ansprechpartner mit denen du reden kannst und die dir sicher weiter helfen können als andere.

Ich wünsche dir auf jedenfall das du deine Vergangenheit in den Griff bekommst und ruhen lässt, und die dafür nötige Kraft!

Alles Gute dir Haku:blume:

Lynx

leider kommt sowas höufiger vor, als man denkt... ich selber kenne viele kinder
mit einem gleichen bzw. ähnlichen schicksal, zumindest waren wir früher nicht alleine...
ich habe angst hier genauer darüber zu schreiben, deswegen lasse ich es lieber.

oft werden solche fälle nicht an die medien weitergegeben bzw. publik gemacht.
besonders wenn so etwas in anderen ländern ist wird es nur lokal und nicht
global behandelt, sodass man in deutschland von so etwas nichts mitbekommt.

meine nachbarn wussten mehr oder weniger von dem, was bei uns passierte.
aber sie hielten sich da raus, schauten weg und waren immer nett zu ihnen,
sie wollten keinen ärger haben, sie wussten ja zuwas "sie" im stande waren zu tun.

deine probleme sind sicherlich nicht lächerlich, jeder hat halt ein anderes päckchen.

ich weiß momentan nicht, ob ich mit allem klar komme, es war immer schon alles
zu viel, ich habe es verdrängt um zu überleben... und nun ist wieder alles da...

danke für deine lieben worte...

alles liebe,

haku

haku · 12 Oktober 2012

Lenja meinte:
Du kannst mit Sicherheit eine andere, neue Art der Zugehörigkeit finden, eine Art, in der du dich wirklich aufgehoben, angenommen fühst, in der du zu dir selbst finden kannst, liebe haku!

Es gibt so viele Möglichkeiten, die Verbundenheit und Zugehörigkeit zu erleben, es muss nicht die eigene Familie sein, und wenn sie das ist, dann doch nur vorübergehend, denn irgendwann wird sie sowieso wenigstens zum Teil durch andere Zugehörigkeiten abgelöst.

Es ist vor allem wichtig, finde ich, dass du dich ganz grundsätzlich dem Leben, der Welt zugehörig fühst, dich als ihr gleichberechigter und gleichtwertiger Teil selbst erkennst und erlebst, dich aufrichtest, nach vorne mutig schaust und auf der Augenhöhe den Anderen begegnest.
Das alles darfst und sollst du - wie jeder von uns!

Liebe Grüße 🙂
Lenja

als ich das gelesen habe musste ich an das denken, was mein ausbildungsleiter mir sagte...
"wir sind deine familie"... als er das sagte musste ich anfangen zu weinen... ich fühle
mich mehr als wohl mit meinen mitazubis, sie sind alle ganz lieb und auf ihre art und weise
lustig drauf... ich fühle mich wohl, zumindest an unserem ausbildungsort...

ich weiß aber nicht, ob es richtig ist... mein gedankenauszug -> "ich bin ein abgenutztes
stück fleisch, wieso reden die mit mir, warum lachen sie mit mir und vor allem, warum
akzeptieren sie mich? ich bin doch nichts, ich bin schlecht. ich ziehe sie alle mit runter,
wenn ich länger etwas mit ihnen zu tun habe. was ist wenn ich sie durch meinen kontakt
in gefahr bringe? ich fühle mich in ihrer nähe am leben... was soll ich bloß tun... sie sagen
das sie mich mögen, aber das kann doch nicht sein, mich mochte nie jemand! ..."

das was du geschrieben hast, das ich mich als gleichberechtigt und gleichwertig fühlen
soll, wie soll ich das tun? ich weiß es einfach nicht... ich kenne dieses gefühl nicht.

alle menschen die mir nahe stehen treibe ich schon oft auf die "palme", ich werde dieses
verhalten nicht los. sie meinen ich soll aufhören zu fragen ob ich dieses und jenes darf,
soll aufhören mich ständig für alles und jeden zu entschuldigen, soll aufhören mich zu
unterwerfen usw. aber ich kann es einfach nicht, ich weiß nicht wie ich ohne das leben soll :wein:

Mittendurch · 12 Oktober 2012

haku meinte:
als ich das gelesen habe musste ich an das denken, was mein ausbildungsleiter mir sagte...
"wir sind deine familie"... als er das sagte musste ich anfangen zu weinen... ich fühle
mich mehr als wohl mit meinen mitazubis, sie sind alle ganz lieb und auf ihre art und weise
lustig drauf... ich fühle mich wohl, zumindest an unserem ausbildungsort...

ich weiß aber nicht, ob es richtig ist... mein gedankenauszug -> "ich bin ein abgenutztes
stück fleisch, wieso reden die mit mir, warum lachen sie mit mir und vor allem, warum
akzeptieren sie mich? ich bin doch nichts, ich bin schlecht. ich ziehe sie alle mit runter,
wenn ich länger etwas mit ihnen zu tun habe. was ist wenn ich sie durch meinen kontakt
in gefahr bringe? ich fühle mich in ihrer nähe am leben... was soll ich bloß tun... sie sagen
das sie mich mögen, aber das kann doch nicht sein, mich mochte nie jemand! ..."

das was du geschrieben hast, das ich mich als gleichberechtigt und gleichwertig fühlen
soll, wie soll ich das tun? ich weiß es einfach nicht... ich kenne dieses gefühl nicht.

alle menschen die mir nahe stehen treibe ich schon oft auf die "palme", ich werde dieses
verhalten nicht los. sie meinen ich soll aufhören zu fragen ob ich dieses und jenes darf,
soll aufhören mich ständig für alles und jeden zu entschuldigen, soll aufhören mich zu
unterwerfen usw. aber ich kann es einfach nicht, ich weiß nicht wie ich ohne das leben soll :wein:

Haku du kannst es lernen, auch ich habe viele dieser Dinge erst lernen müssen und vieles kann ich jetzt. Auch ich habe ein paar Menschen, denen ich mich Nahe fühlte oft zur Verzweiflung gebracht. ich wusste nicht, ob ich etwas mag. Auch ich entschuldigte mich immer für alles, eigentlich auch dafür das ich da bin...
Doch du kannst es lernen, es nicht dauernd den anderen zu sagen. Du kannst es auch lernen das eine oder andere anzunehmen. Es dauert seine Zeit, aber es ist möglich.
GLG
Mittendurch

haku · 13 Oktober 2012

Archeo meinte:
Liebe haku,

deine Geschichte hat mich tief getroffen. Ich finde es unbeschreiblich grausam, wie deine Eltern mit ihrem Kind so umgehen konnten. 🙁 Aber komischer Weise sind sie immer noch deine Familie. Sie sind dir seit du denken kannst vertraut. Und deswegen ist es verständlich, dass es dich zu ihnen zurückzieht. Vor allem, wenn du dich so orientierungslos fühlst wie jetzt.

Aber weißt du was ich aus deinem Text auch heraus gelesen habe? Die Geschichte einer jungen Frau, die schlimmes durchleiden musste, aber trotzdem noch da ist! Du bist noch hier, bei dir selbst! Du hast es sogar geschaft, dir ein kleines stabiles Leben aufzubauen. Und das mit Menschen, um dich herum, die dich unterstützen.

An die solltest du dich auch weiterhin halten! Erzählst du ihnen von den Gedanken, die du hier niedergeschrieben hast? Das wäre das erste, was ich an deiner Stelle machen würde.

Das nächste wäre, so schwer es auch ist, nabel dich innerlich entgültig ab von deinen Eltern! Sie sind verantwortlich für all das Leid, das dir zuteil wurde. Deswegen haben Sie es auch nicht verdient, dass du wieder zu ihnen zurückkehrst. Auch was deinen neuen Klassenlehrer angeht: er ist nicht "ER". Er sieht vielleicht so aus, hat eine ähnliche Stimme, ähnliche Art. Aber er ist nicht "ER". "ER" ist die Vergangenheit, genauso wie deine Eltern.

Dein jetziges Leben hier und heute ist die Gegenwart und du bist die Zukunft! Deswegen konzentriere dich nur darauf. Du hast es selbst in der Hand. Geh zu den Menschen, denen du vertraust. Dort findest du die Geborgenheit, die du brauchst.

Und wer weiß? Vielleicht hast du eines Tages ja das Glück, eine eigene liebevolle Familie aufzubauen, in der du all die Dinge besser machen kannst, in denen deine Eltern kläglich versagt haben.

PS: Es gibt hier sehr viele, sehr liebenswerte und verständnisvolle Menschen, denen du dich anvertrauen kannst. Du kannst auch das Seelsorgetelefon hier verwenden! Da sind wirklich sehr nette und engagierte Menschen dran.

Ansonsten kannst du dich auch gerne per PN an mich wenden. Ich habe zwar nicht annähernd deine Leidensgeschichte erfahren und kann deswegen dein Leid nur begrenzt nachvollziehen. Aber so weit es in meiner Macht steht, helfe ich dir gerne. 🙂

ich weiß nicht, wie ich mich von meinen eltern abnabeln soll... sie sind immer in meinem kopf,
egal ob wach, gedanklich abwesend oder im traum, sie sind immer und überall mit dabei. sie
beeinflussen meine gegenwart noch immer so sehr, obwohl sie nicht mehr da sind...

beispiel von vor ein paar wochen:

ich habe mit meinem "ersatzpapa" memory gespielt, eines meiner lieblingsspiele, quasi ein match.
wie lange braucht man um das komplette feld abzuräumen. 5 sek zeit zum angucken...
ich schaffte es in einem rutsch bis auf die 12 stufe, es ging mir nicht gut, aber es machte spaß
und ich wurde schneller, bis dann die erinnerung an meine eltern kam... sie sagten mir bis
zu 40 mal am tag, das ich zu nichts fähig sei, nach diesem gedanken der einfach auftauchte
konnte ich gar nichts mehr. sobald ich an etwas spaß habe, kommt mein kopf und wehrt sich dagegen.

sie sind immer da... sie lassen mich nie allein... es quält mich... aber ich weiß auch nicht
was ich dagegen tun soll, bin ich dem denn wirklich so hilflos ausgesetzt?

und das mit meinem klassenlehrer grenzt an katastrophe für mich... sitze in seinem unterricht,
diss ständig, zitter, habe angst, muss meine tränen unterdrücken und mich mit medikamenten
regelrecht abschießen, damit ich mich überhaupt traue dort in den raum zu gehen.

auch da fühle ich mich hilflos... dem ausgesetzt... und ich weiß nicht was ich tun soll...

je öfter ich ihn sehe, höre, einfach nur wahrnehme, desto schlimmer werden meine suizidgedanken.
die gedanken, dass ich einfach nicht in diese welt gehöre... es ist kaum zu ertragen...

eigene familie... du meinst eine eigene "klassische" familie? eigene kinder, eigenen mann?
ich kann mir das nur schwer vorstellen... wer sollte so jemanden wie mich denn freiwillig lieben?

ich fühle mich wie ein geformter gebrauchsgegenstand meiner eltern... wer würde so etwas wollen...🙁

seelsorgentelefon kann ich nur schwer anrufen. während ich dir und anderen hier schreibe diss ich zbsp
oft. ich schreibe sie meistens bei word vor und stelle sie rein. ein telefonat mit mir kann dann schon
mal zu einem monolog werden...

ich kann leider noch immer keine persönlichen nachrichten schreiben...

Archeo · 13 Oktober 2012

haku meinte:
ich weiß nicht, wie ich mich von meinen eltern abnabeln soll... sie sind immer in meinem kopf,
egal ob wach, gedanklich abwesend oder im traum, sie sind immer und überall mit dabei. sie
beeinflussen meine gegenwart noch immer so sehr, obwohl sie nicht mehr da sind...

beispiel von vor ein paar wochen:

ich habe mit meinem "ersatzpapa" memory gespielt, eines meiner lieblingsspiele, quasi ein match.
wie lange braucht man um das komplette feld abzuräumen. 5 sek zeit zum angucken...
ich schaffte es in einem rutsch bis auf die 12 stufe, es ging mir nicht gut, aber es machte spaß
und ich wurde schneller, bis dann die erinnerung an meine eltern kam... sie sagten mir bis
zu 40 mal am tag, das ich zu nichts fähig sei, nach diesem gedanken der einfach auftauchte
konnte ich gar nichts mehr. sobald ich an etwas spaß habe, kommt mein kopf und wehrt sich dagegen.

sie sind immer da... sie lassen mich nie allein... es quält mich... aber ich weiß auch nicht
was ich dagegen tun soll, bin ich dem denn wirklich so hilflos ausgesetzt?

und das mit meinem klassenlehrer grenzt an katastrophe für mich... sitze in seinem unterricht,
diss ständig, zitter, habe angst, muss meine tränen unterdrücken und mich mit medikamenten
regelrecht abschießen, damit ich mich überhaupt traue dort in den raum zu gehen.

auch da fühle ich mich hilflos... dem ausgesetzt... und ich weiß nicht was ich tun soll...

je öfter ich ihn sehe, höre, einfach nur wahrnehme, desto schlimmer werden meine suizidgedanken.
die gedanken, dass ich einfach nicht in diese welt gehöre... es ist kaum zu ertragen...

eigene familie... du meinst eine eigene "klassische" familie? eigene kinder, eigenen mann?
ich kann mir das nur schwer vorstellen... wer sollte so jemanden wie mich denn freiwillig lieben?

ich fühle mich wie ein geformter gebrauchsgegenstand meiner eltern... wer würde so etwas wollen...🙁

seelsorgentelefon kann ich nur schwer anrufen. während ich dir und anderen hier schreibe diss ich zbsp
oft. ich schreibe sie meistens bei word vor und stelle sie rein. ein telefonat mit mir kann dann schon
mal zu einem monolog werden...

ich kann leider noch immer keine persönlichen nachrichten schreiben...

Hey liebe haku,

du brauchst keinem eine PN schicken, wenn es dir so schwer fällt. Das ist schon in Ordnung. Auch ob, du das Seelsorgetelefon nutzen möchtest oder nicht, steht dir frei. Ich lege es dir nur ans Herz. Es ist eine Möglichkeit, um vielleicht akute Gedanken loszuwerden.

Aber ich glaube dir, dass es insgesamt sehr schwer ist, deine Vergangenheit loszulassen. Seit deiner Kindheit leidest du nunmal an einem schweren Trauma und das lässt sich nicht so einfach auslöschen. Ich weiß nicht, ob ich dir da helfen kann, weil das natürlich sehr tief sitzt. Diese Flashbacks, die du immer wieder hast, die kenne ich auch. Zwar habe ich, wie schon gesagt, nicht annähernd solche Qualen erlebt wie du, aber auch ich habe schlimme Zeiten durchlebt, die immer wieder bei mir hochkommen. Im Alter von 14 Jahren wurde ich zum Beispiel im Schwimmbad von älteren Jungen aus meiner Schule sexuell misshandelt. Danach war ich dann "die Schwuchtel" und ich wurde furchtbar gemobbt von der ganzen Schule.

Immer wieder muss ich unvermittelt daran denken. Was mir dabei hilft? Ablenkung und immer wieder die Gewissheit, dass das die Vergangenheit ist. Und mit jedem Tag, jeder Stunde, jeder Minute wird diese Vergangenheit bedeutungsloser.

Weißt du, auch ich habe gedacht, dass es an mir lag, dass ich so behandelt wurde. Aber es sind immer die Täter, die für das verantwortlich sind, was sie tun. Niemals die Opfer! Das musst du dir immer wieder selbst sagen. Sie wollten dich zerstören, aber haben sie das geschafft? Nein, denn du bist noch da und du nimmst dein Leben in die Hand! Du machst eine Ausbildung und hast Beziehungen zu vielen lieben Menschen aufgebaut. Das können sie dir jetzt nicht mehr nehmen.

In ihren Augen, warst du nichts wert. Vielleicht sogar menschlicher Abfall. Aber das ist nur ihre Sichtweise gewesen um ihre Taten vor sich selbst zu rechtfertigen. Andere Menschen, wie dein Ersatzpapa sehen dagegen in dir einen Menschen, der es wert ist, geliebt zu werden. Und wenn du das annimmst, dann werden noch viele andere kommen, die das genauso sehen. Denn nicht das, was dir angetan wurde macht dich zu dem Menschen, der du bist. Sondern das, was du selbst tust, wie du selber mit dir und deinen Mitmenschen umgehst.

Hast du eigentlich mit deinem Klassenlehrer oder mit der Schulleitung mal über deine Probleme mit ihm gesprochen? Wenn es wirklich so schlimm ist, wie du sagst, dann bringt es ja nichts, wenn du dich tagtäglich dort quälst.

Alles in allem, kann ich dir nur Ratschläge geben, was zu tun wäre. Ich kann dir nicht das Geheimnis verraten, wie du dich von deinen Eltern und allgemein den Erinnerungen abnabeln kannst. Das steckt in dir drin, das musst du selbst herausfinden. Aber du kannst es definitiv herausfinden und zwar zusammen mit deinem Therapeuten. Diese Art der Traumaaufarbeitung kostet sehr viel Zeit und Energie. Aber lass dich darauf ein, dann kannst auch du ein glücklicher Mensch werden. 🙂

Lenja · 13 Oktober 2012

haku meinte:
das was du geschrieben hast, das ich mich als gleichberechtigt und gleichwertig fühlen
soll, wie soll ich das tun? ich weiß es einfach nicht... ich kenne dieses gefühl nicht.

Ich glaube, dieses Gefühl kann sich mit der Zeit von alleine einstellen, liebe haku, wenn du zuerst dich darauf konzentrierst, es nur rein theortisch zu wissen und zu erkennen: dass du gleichberechtigt und gleichwertig allen anderen Menschen gegenüber bist und genauso selbstverständlich wie sie dieser Welt gehörst.

Zuerst also einfach immer wieder darüber nachdenken, es immer wieder im Alltag gezielt beobachten und sich dieser Tatsache immer deutlicher bewusst werden, dieses Wissen in sich selbst dadurch immer mehr verwurzeln und irgendwann zu einer Gewissheit werden lassen.

Mit dem Wissen also anfangen und es wachsen lassen, bis du irgendwann, überraschend für dich es auf einmal, zuerst nur vage, spüren wirst - dieses neue Gefühl, das dich freier, offener macht und alles in helleren, wärmeren Farben erscheinen lässt. Denn irgendwann beginnt deine Seele diesem im Geist erzeugten und aufrecht erhaltenen Wissen auch ihr Glauben schenken und reagiert darauf mit einem bestätigenden, zustimmenden Gefühl.

Und dann gilt es, dieses Gefühl behutsam zu pflegen und zu schützen, wie ein kleines zartes Pflänzchen, das dann mit der Zeit immer kräftiger und wiederstandsfähiger wird. 🙂

Liebe Grüße!
Lenja

Tyra · 13 Oktober 2012

Gast meinte:
Hallo ihr lieben Menschen...

Ich hoffe, dass ich euch mit meinen Dingen nicht störe, aber ich brauche dringend Hilfe...

Ich bin für jede Antwort dankbar, die ich von euch erhalte...

Ich weiß nicht, ob es gut ist hier zu schreiben, was mir passiert ist, aber sonst versteht ihr mich glaube ich nicht.
Ich muss mich mit dem Text möglichst kurz und emotionslos fassen um alles runterschreiben zu können, da es Flashbacks auslöst und ich wahrscheinlich oft anfangen werde zu diss, ihr müsst dann auch nicht viel lesen...

Bitte seid mir nicht böse...

Meine Eltern sind zusammen, weil sie Geld wollte und er eine Tochter.
Sie wollte kein Kind, dachte er würde schnell sterben und setzte mich des Geldes wegen in die Welt.
Er freut sich drüber eine Tochter zu haben, ab dann gehörte ich ihm.
Er fing an mich zu missbrauchen/vergewaltigen, das begann im Kindergartenalter, ab >3. (Alles außer "ihm")
Sie misshandelte mich, weil ich ihr ihren Mann wegnahm, sie hatte Angst, kein Geld mehr zu bekommen.
Sie vermietete mich um an mehr Geld zu kommen, sie taten das gleiche wie er auch, es waren Freunde. (Nicht Deutschland)

Mit 7 versuchte ich mich umzubringen/ ich fing an mich zu ritzen/schneiden.

Das alles lief so, bis ich 9 Jahre alt wurde.

Ich war zu abgenutzt um noch vermietet zu werden, lediglich ein Mann blieb übrig, weil er nicht ablassen konnte.
Er fing an mir mit "ihm" weh zu tun, am Anfang fast täglich, danach mehrmals täglich.
Sie bestrafte mich dafür immer mehr, Misshandlungen jeglicher Art.
Die "Psycho-Spiele" fingen an. (Ich kann darüber nicht schreiben, es ist zu...)
Ein geliebter Mensch starb, den ich bis dahin pflegte, neben Schule und dem, was meine Eltern taten.
Mein Bruder fing an, eine Mischung aus unseren Eltern zu werden.
Ein Klinikaufenthalt folgte nach dem anderen, wegen Suizidversuchen, oft lag ich 2 Monate fixiert an einem Bett,
ich nutzte jede Gelegenheit um mich umzubringen, aus Angst, vor dem was mich bei ihnen erwartete. Die
Pfleger waren alle nett zu mir, versuchten mich aufzumuntern, gingen mit mir spazieren und zeichneten Bilder mit mir...
Das Jugendamt holte mich raus, ich kam in eine therapeutische Einrichtung, lief aber immer weg aus Angst
vor ihnen, es waren keine netten Menschen, sie nutzten die psychischen kranken Kinder aus.
Am Ende war ich wieder bei ihnen, meinen Eltern...

Ich wurde 18...

Ein Klinikaufenthalt folgte dem nächsten, ständig baute ich mir Dinge auf die kurzerhand von jemand
anderem kaputt gemacht wurden. Als letzten Ausweg dachte ich mir, meine Eltern haben meinen Körper
verkauft, warum tue ich das nicht auch? Dabei lernte ich jemanden kennen, der mir half von ihnen
wegzukommen. Ich suchte mir mit seiner Hilfe eine Wohnung, dort konnte ich nicht lange bleiben, denn
sie fanden mich, meine damals angefangene Ausbildung musste ich abbrechen, durch meinen Ausbildungsleiter
geriet ich an einen Therapeuten, er ist der erste Therapeut, dem ich all das, was passiert ist anvertraut habe.

Nun bin ich in einer Wohnung mit einer Mitbewohnerin, habe eine Rechtsanwältin die mich schützt, einen
Therapeuten der mich am Leben hält, eine Betreuerin die mir in Alltagsdingen beisteht, einen "Ersatzpapa" (der
Mann den ich durch "mich verkaufen" kennenlernte), den wahrscheinlich besten Ausbildungsleiter der Welt und
seit August einen Ausbildungsplatz...

Das habe ich mit Hilfe geschafft...

Aber...

Ich bin gefangen... Gefangen in der Vergangenheit. Ich habe NIE eine Traumatherapie gemacht, mein jetziger
Therapeut hält mich am Leben, aber er kann mich nicht therapieren. Ich habe mich auf einen Therapieplatz auf
einer Traumastation beworben, Dauer bis ich aufgenommen werden könnte, 2 Jahre. Mein Therapeut half mir
dabei, gab keine Einzelheiten am Telefon an, nur den Grund, extrem starke Traumatisierung.

Ich kann mit meinem Leben nicht umgehen, bzw. mit meiner Vergangenheit. Es fühlt sich so an als wäre
ich dazu geboren worden, um täglich misshandelt und missbraucht, gedemütigt, erniedrigt und benutzt
zu werden. Als wäre ich dazu geboren, um zu gehorchen, mich zu unterwerfen, mich für alles zu entschuldigen.

Geben mir Autoritätspersonen "Befehle", so gehorche ich bedingungslos, wie eine Maschine, ein Roboter.

Ich tue nichts, ohne nicht vorher zu fragen. "Darf ich auf Toilette gehen?", "Darf ich etwas trinken?", "Darf ich etwas essen?"

Ich lebe nicht, ich funktioniere... Und ich halte es nicht mehr aus. In meiner jetzigen Lebenslage gibt
mir so gut wie kein Mensch mehr einen Befehl und ich weiß nicht, was ich tun soll, ich fühle mich hilflos.

Ich denke in letzter Zeit oft darüber nach, zu ihnen zurückzukehren, sie sind die einzigen Menschen die
mich aufnehmen, die da sind... Sie geben mir Befehle und ich gehorche ihnen... Sie tun etwas und ich ertrage
es. Sie sagten nie, das sie mich lieben, sie nahmen mich nie in den Arm, sie nannten mich nie bei meinem
Namen, ich durfte nie Mama oder Papa sagen, aber sie waren immer da...

Ich habe euch oben ein paar Menschen genannt, die mein "Netz" bilden. Ihr müsst wissen, dass ich so gestrickt
bin, das ich niemandem zur Last fallen will. Alles was ich sage ist bedeutungslos, so brachten sie es mir bei...
Umso mehr tut es mir Leid, dass ich euch all das schreibe, aber ein Teil in mir schreit nach einem Leben, sei er
noch so klein, aber er ist da. Dieser Teil in mir "ich störe nur" bewegt mich oft dazu, nicht zu reden, einfach zu
schweigen... Manchmal sitze ich meinem Therapeuten weinend gegenüber, ohne das ein Wort meinen Mund verlässt.
Mein "Ersatzpapa" zu dem ich täglich sms Kontakt habe kann mich so gut wie gar nicht mehr besuchen. Er hat seine
eigene Familie und sehr viel Ärger mit seiner Frau, ich habe bereits versucht ihm mit seinem Problem zu helfen, weil
er mit seiner Frau nicht drüber reden kann, er befindet sich in Therapie, aber seiner Frau reicht das nicht. Ich fühle
mich überall fehl am Platze... Als würde es keinen Ort auf dieser Welt für mich geben, außer meinem Elternhaus,
welches ich Käfig oder Horrorhaus genannt habe bzw. nenne.

Jeder um mich herum hat seine Familie zu der er hin kann. Meine Mitazubis, meine Mitbewohnerin, mein Netz...

Ich kann zu niemandem hin, wenn es mir schlecht geht, zu niemandem Vertrauten. Ich konnte nie Freundschaften
aufbauen, jeder hatte Angst vor meiner Mutter und bei jedem Kontakt hatte ich Angst, das ihm/ihr etwas schlimmes
passiert. Während der Schulzeit wurde ich von allen kaputt gemacht. Eltern sagten ihren Kindern, sie sollen
sich von mir fern halten. Es hat keiner geholfen, sie haben alle nur zugeschaut. Ich war immer auf mich allein
gestellt. In der Schule wurde ich gemobbt, für meine kaputten abgetragenen Sachen meines Bruders, dafür
das ich so viele Wunden hatte wurde ich im Sportunterricht ausgelacht und gemieden.

Ich suche Halt, aber ich finde keinen, als würde ich wirklich nur bei meinen Eltern leben können...

Mein Therapeut schlug Betreutes Wohnen in Familien für psychisch Kranke vor, aber selbst da bin ich nicht gewollt...

Die einzigen Menschen die mich wollen sind meine Eltern... Sie versuchen wahrscheinlich mich zu finden...
Bisher haben sie es immer geschaft, oder ich ging freiwillig zu ihnen zurück...

Seit einiger Zeit sind wir nun an einer Berufsschule... Mein Klassenlehrer sieht genauso aus und hört sich auch
genauso an, wie der Mann, der Freund, der nicht ablassen konnte. Bis zu diesem Zeitpunkt lief es einigermaßen
gut, bzw immer besser. Ich lernte mit Menschen umzugehen, bzw. das ich nicht bei jedem "jemand nimmt die Hand
hoch" dachte, dass ich jeden Moment zu Boden geschlagen werde. Meine Eltern brachten mir bei, dass alles böse
ist, was außerhalb des Hauses ist, für mich bestätigte sich dieser Eindruck durch meine Schulerfahrungen.

Ich habe Angst... Wie soll es weitergehen? Werde ich zurück gehen müssen zu ihnen? Ist es wirklich
der einzige Ort zu dem ich hin kann, wenn es mir schlecht geht?

Besteht die Hoffnung, dass sie sich ändern, sie können so bleiben wie sie sind, nur nicht mehr weh tun,
besonders nicht mehr mit "ihm"...

Ich fühle mich einsam... Verloren... Ich wünsche mir so sehr eine Familie die mir nicht weh tut, einen
Platz wo ich hingehöre... Einen Ort an dem ich Wurzeln schlagen kann, anfangen kann zu blühen...
Zu leben... Einfach nur zu leben... Frei sein von meiner Vergangenheit...

Es sind viele Dinge die ich nicht geschrieben habe, es ist aber bereits zu viel... Ich will niemandem
die Zeit nehmen... Ich habe den Text über mehrere Stunden verteilt geschrieben, es kann
sein das ich "springe"...

Irgendjemand... Es gibt viele Menschen die so etwas erlebt haben... Ist jemand hier, der
es überlebt hat und leben kann? Wenn ja, bitte sag mir wie... Bitte, bitte...

Ich hoffe so sehr auf eine Antwort... Bitte...

Nur du allein kannst dir helfen indem du von der Vergangenheit losläßt und mehr Verantwortung für dein Hier und Jetzt übernimmst.

Es bringt also wenig hier oder anderswo nach Hilfe zu suchen, es sei denn du bist bereit loszulassen und neu zu beginnen. Loslassen von der dir selbst auferlegten Opferrolle, lernen gesünder zu denken.

Deine Entschuldigungen sind überflüssig..deuten auf ein unterentwickeltes Selbstbewusstsein an dem du DRINGEND arbeiten solltest.

Mach die Traumatherapie, arbeite, widme dich sinnvollen Tätigkeiten und fixier dich nicht zu stark auf alten Scheiss, der hinter dir liegt. Das was du erlebt und erlitten hast liegt hinter dir und macht NICHT in vollem Maße aus wer du JETZT als Mensch bist. Klar hatte das Einfluss, ABER: Du legst heute fest wer du heute bist, wie du dich fühlst, welchen Gedanken du nachhängst oder welche Alternativtätigkeiten du praktizierst!

Indem du diese Verantwortung für dich erkennst und akzeptierst bist du einen Schritt weiter.

Betr Klassenlehrer: Übertragung...besprich das mit deinem Therapeuten. Geh proaktiv da ran, wechsel entweder die Schule oder lerne durchzuhalten bzw. einen Weg für dich zu finden deine Angst zu überwinden.

Mach neben einer Verhaltenstherapie eine eigenständige Angsttherapie: stell dich neuen Herausforderungen, mach viel Sport, viel Bewegung ist wichtig. Achte darauf nicht zu oft isoliert abzuhängen und rumzugrübeln, suche dir sinnvolle Beschäftigungen. Vor allem körperliche Arbeit wäre wichtig für dich...geh Ställe ausmisten oder sowas. Und unternimm einiges mit Leuten zusammen im Vereinssport od.ä. Dann verschwinden auch die Einsamkeitsgefühle direkt.

Trau dir mehr zu, mehr Selbstvertrauen erlangst du aber nur indem du lernst das du Ängste hast (wie jeder Mensch) aber diese Ängste nicht BIST und lernen kannst angemessen mit ihnen umzugehen.

Neben Traumatherapie + Verhaltenstherapie + Sportprogramm zieh einfach dein normales Leben durch...fixier dich nicht auf Scheissgedanken sondern lerne loszulassen von ungünstigen Gedankengängen. Lass es einfach durchfließen anstatt anzuhaften und dich an gewohnten Ängsten festzukrallen. Auch nicht krampfhaft dagegen ankämpfen...sie begrüßen und direkt wieder verabschieden....

Es ist und bleibt letztlich deine Entscheidung ob du dich selbst als wertlos definierst und damit Leute nachäffst die dir nicht guttun oder achtsamer mit dir umgehst. Ist reine Gewohnheitssache.
Achte darauf dich nicht durch eine Sehnsucht korrumpieren und verleiten zu lassen zu Eltern zurückzukehren von denen der Vater ein Missbrauchstäter ist. Anzeige ggü dem Typen wäre eher angebracht.

Die modernen Traumatherapien haben übrigens bereits nach kurzer Zeit enorme Erfolge...durch den Rekonditionierungseffekt etc....die Sache könnte nach 2-4 Wochen vom Tisch sein.....die Frage ist nur: willst du das oder nicht? Manchmal gibt es ja Schissbuxen die mehr Schiss vor der eigenen Courage + Entwicklung und Veränderung haben als davor voranzukommen, Erfolg und Glück zu haben....

Dein Leben - deine Entscheidung.

Viel Erfolg bei der richtigen Entscheidung.
LG
Tyra

Betr Abnabeln: im Grunde relativ einfach indem du Internet und Isolationsgrübeln läßt und anfängst ein neues Leben aufzubauen.
GGf eine zeitlang psychiatrisch-medikamentöse Mitbehandlung....guten Facharzt suchen!

Wenn du zu verkopft drauf bist, darauf achten dass dein Körper immer hübsch was zu Rackern kriegt...mach 4-6 Stunden Sport in der Freizeit, Kampfsport, Langlauf, Vereinnssport. Verändere Lebensgewohnheiten und bau ungünstige Gewohnheiten ab mit denen du ein ungesundes Denkkarussell förderst etc.

Betr Internetforen: eher meiden und in Maßen benutzen. Konkrete Maßnahmen vor Ort sind sinnvoller. Ein Hilfeforum ersetzt eine Therapie die du benötigst NICHT!

Und erneut: fixier dich nicht auf die Opferrolle und achte darauf dass normale gesunde Themen und Aktionen in deinem Alltag vorherrschen.

Betr. der Anmerkung: mit Medikamenten abschießen....keine eigenmächtiger Missbrauch von Psychopharmaka! Besprich die richtige Dosierung mit einem Psychiater! GGf hast du auch noch nicht das passende Medikament! Achte darauf dich nicht zu lange von Psychopharmaka abhängig zu machen (oder machen zu lassen) sondern nutze die Zeit zu lernen wie du ohne auskommen kannst. Absetzen der Medis nie eigenmächtig, professionell ausschleichen etc.!!

Nutze Naturheilmittel...mach dir ein paar Beruhigungstees und nutze die Macht deines Geistes, die jeder hat auch diejenigen die sich zwar krampfhaft ohnmächtig definieren, aber damit ebenfalls Macht ausüben und ohnmächtig werden, weil sie denken sie seien es.....oft mit dem Zweck andere auf Trab zu bringen...nach dem Motto Bestätigung für Leiden und Weiterleiden zu finden.... nennt sich negative Aufmerksamkeit auf sich ziehen = unwürdig, brauchst du nicht!

Wenn du diesen Zusammenhang geschnallt hast bist du ebenfalls einen Schritt weiter. Abnabeln bedeutet die eigene Macht und Einwirkung auf das eigene Denken und Handeln zu erkennen und zu lernen angemessen verantwortlich damit umzugehen.

Wenn du dich selbst als Gegenstand siehst ist das deine Entscheidung, die auf andere abfärbt. Damit öffnest du Tür und Tor, dass dich auch weitere Menschen bequemerweise als Nutzgegenstand betrachten und ausbeuten.

Daher hoffe ich dass du deine Trotzreaktion auf die ungünstige und letzten Endes unwichtige Meinung deiner Eltern überwindest. Grundsätzlich hat eine herabwürdigende Meinung über eine Person die Funktion sich einen Sklaven zu erschaffen....jemanden der sich bequem anpasst, beherrschen läßt und ggf ausbeuten läßt...ggf auch sexuell od.ä. Setz dir hier eine klare Grenze und grenze dich von herabwürdigenden Meinungen oder Wertungen über dich ab!

Vermeide Gedanken dass du was verloren hast..hast du nicht, du hast was gewonnen! Tiefe Einblicke in die menschliche Natur und wie man es tunlichst NICHT machen sollte. Also setze das Erlernte um und mach es besser als deine Eltern...das ist gar nicht mal so schwer mit ein wenig mehr Sozialkompetenz.

Ich habe Ähnliches erlebt...auch Gewalt in der Kindheit, aber früh erkannt dass das nicht als Ausrede dazu dienen kann rumzuhocken und zu jammern wie ungerecht dieses oder jenes doch war. Jammerhaltung macht depressiv und ich bin eher ein Mensch der Lebensqualität mag und Depritum meidet.

Wenn du dich selbst liebst und achtest fällt es anderen ebenfalls leicht das tun zu können...aber du allein musst den Anfang machen! Andersrum funktioniert es nicht und zu erwarten dass andere Überzeugungsarbeit leisten in Sachen Bestätigung deines Selbstwertes ist unrealistisch.
Wer gebückt steht und schleicht, sich ständig entschuldigt (für was eigentlich..die eigene Existenz?) also Bücklinge werden gebraten...Wer aufrecht geht, als freier Mensch, also auch frei von Bewertungen von Triebtätervätern od.ä. wird ganz anders behandelt....

Mit 18 Jahren stehen nun folgende Themen an: Beruf und ggf eigene Familie (entweder im klassischen Sinn oder lebendiger Freundeskreis, Zweier oder Dreierbeziehung oder sonstiges) gründen...du hast also ein volles Arbeitsprogramm...viel Spass dabei!
Erwarte nicht dass dir andere deine Arbeit und dein Denken, dein Leben abnehmen..das ist kaum Sinn der Sache des Konzepts: LEBEN!

Und mit Verlaub: an solche Rabeneltern, die du hattest würde ich keinen müden Gedanken mehr verschwenden!....Du gibst denen immer noch zu viel Macht...sieh zu dass du schleunigst eine gute Traumatherapie machst!

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