an alle Frauen: Wie sieht eure tägliche/wöchentliche (hygienische) Routine aus?

Vielleicht hilft es Dir auch, wenn Du Dir sozusagen ein Minimalprogramm zulegst, damit Du Dich leichter dran gewöhnen kannst. Also mein Minimalprogramm sähe zB so aus: Abends: Zähneputzen+ Duschen+ Hautcreme+alle 2 Tage Haare waschen
Morgens: Zähneputzen, "Katzenwäsche", Deo, Haare Kämmen, Gesichtscreme und Puder.
Dazu wasche ich jedesmal, wenn ich Nachhause komme meine Hände. (Natürlich auch nach jedem mal Toilette und wenn ich sie irgendwie dreckig gemacht habe). Und natürlich täglich Unterwäsche wechseln.
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Dein Minimalprogramm wäre mir zu minimalistisch.

Wenn tägliches Duschen nicht drin ist, sollte man es zumindest alle 2 Tage mit eingebauen.

Liebe Violetta Valerie!

Ja, das ist vielleicht auch ein guter Ansatz! Erst mal das Minimalprogramm angewöhnen und dann kann ich es mir immer wieder erweitern. Das klingt sehr gut! Danke, dass du mir deines gleich aufgeschrieben hast, das hilft mir auch sehr!

Hab mir heute auch gleich eine gute Handcreme gekauft, die ich im Büro stehen lassen werde, damit ich mich selber erinnere, mir die Hände einzucremen und nicht an meinen Fingern zu knabbern

Auch einen Waschlappen habe ich mir besorgt für die - wie du sagst - Katzenwäsche, weil auch viele andere hier erwähnt haben, dass sie die Katzenwäsche mit einem Waschlappen machen.

Vielen lieben Dank :daumen:

Hallo,

ich hab auch mal an den Fingernägeln geknabbert und zwar laaange Jahre. Ich hatte sogar diesen Nagellack mit bitterem Geschmack und irgendwann hab ich mich sogar an den Geschmack gewöhnt. War also kein Hindernis mehr zu knabbern.

Das hat sich bei mir ganz automatisch gelegt, als ich ausgezogen bin. Mir gings da auch automatisch besser und es ganz einfach aufgehört. Ich hab schlicht und einfach vergessen zu knabbern. Wenn es etwas gibt, das dich belastet, kann das Knabbern auch daran liegen.

LG

Dein Minimalprogramm wäre mir zu minimalistisch.

Wenn tägliches Duschen nicht drin ist, sollte man es zumindest alle 2 Tage mit eingebauen.

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Für Dich lieber Gast baue ich gern noch den Punkt: "Brille putzen" ins tägliche Minimalprogramm ein....

Nicht böse sein, aber das konnt ich mir grad nicht verkneifen

Klar ist tägliches Duschen (oder zumindest alle 2 Tage, wenn man nichts gemacht hat und nicht geschwitzt hat) wichtig.
Aber alles andere was in Richtung Styling geht, kann man machen, muss aber nicht.
Was ich vielleicht noch vergessen habe: Regelmäßig Nägel schneiden nicht vergessen: So dass es eben gepflegt aussieht.

Hygiene morgens: Duschen und Haare waschen täglich, Zähne putzen, saubere Unterwäsche, Socken, Deo, Gesichtscreme, Haare kämen, Schminken, Handcreme.

Pflege Abends: Körper ein Creme, Zähne putzen, Haare kämen, Abschminken.

Wöchentlich: 1 mal die Woche Beauty Tag mit schönem Bad, Haarkur und Gesichtsmaske Rasieren 2 mal die Woche.

Fingernägel: Hab selber keine +schäm+ ich kaue selber Nägel und trage deswegen Künstliche Nägel, ich gehe 1 mal im Monat zur Nageltante und lasse die auffüllen.

Alles Gute!

Violetta Valerie meinte:

Also mein Minimalprogramm sähe zB so aus: Abends: Zähneputzen+ Duschen+ Hautcreme+alle 2 Tage Haare waschen
Morgens: Zähneputzen, "Katzenwäsche", Deo, Haare Kämmen, Gesichtscreme und Puder.

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Duschen UND Waschen im Minimalprogramm? Klingt für mich ganz schön viel. Oder meinst Du mit "Katzenwäsche" nur das Gesicht? Ebenso wie Gesichstcreme und Puder. Das MUSS man doch nicht wirklich.

Gast meinte:

Duschen UND Waschen im Minimalprogramm? Klingt für mich ganz schön viel. Oder meinst Du mit "Katzenwäsche" nur das Gesicht? Ebenso wie Gesichstcreme und Puder. Das MUSS man doch nicht wirklich.

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Katzenwäsche plus duschen an einem Tag finde ich auch viel, für ein Minimalprogramm.

Gesichtscreme ist aber ein Muss. Viele Menschen leiden unter trockener Haut und dann möchtest du nicht erleben wie sich trockene Haut, gerade im Gesicht anfühlt. Außerdem gehört Gesichtspflege zu Körperpflege dazu. Das Gesicht gehört ja auch schließlich zum Körper...

Puder muss jeder für sich selbst entscheiden. Ungeschminkt gehe ich nie aus dem Haus, mindestens Puder und Abdeckcreme muss ich drauf machen. Aber das kann jeder so handhaben wie er möchte. Schminken gehört nicht zu Pflege dazu.

Naja, also bei mir ist Katzenwäsche das Gesicht und bevor ich Deo auftrage die Achseln. Das finde ich persönlich schon nötig, weil ich kein Pflegeprodukt (Deo oder Creme) auf ungewaschene Haut auftragen will.
Ich bin eben ein Abendduscher und dann muss das morgens schon sein- finde ich. Aber klar, das kann man auch anders sehen. Viele Leute duschen ja eh morgens, dann erübrigt sich die Katzenwäsche eh.

Meiner sieht so aus:

Jeden Abend duschen und rasieren. Rasieren meistens komplett und wenn mal was ausbleibt, sind es die Beine im Winter mal paar Tage zur Pause, da tägliches Rasieren auch mal reizen kann. Danach den ganzen Körper eincremen und zwar täglich. Vor dem Rasieren und einschäumen nehme ich immer ein Peelingschwamm.

Haare Wasche ich nicht täglich, das strapaziert meine langen Haare nur. Alle 3 Tage genügen bei mir, wobei sogar noch länger gehen würde. Und nein, meine Haare sind da weder fettig noch ungepflegt. Ganz im Gegenteil.
Wenn ich sie Wasche dann Shampoo, Spülung/Kur, danach kommt Hitzeschutz und ein Öl in die Spitzen. Manchmal lasse ich auch ein Öl auf meine Haare ein paar Stunden wirken und wasche sie danach. Ist wie ne Kur. Dann Föhnen und meist auch Glätten. Aber das so einmal im Monat vielleicht.

Gesicht: Augenbrauen alle paar Tage nachzupfen und kleine Haare im Gesicht enthaaren, über die Lippe zum Beispiel, das mache ich so einmal die Woche oder alle zwei Wochen.

Gesichtsmasken nehme ich auch mal, ein- bis zweimal die Woche. Gesichtswasser und Gesichtscreme kann ich nicht ausbleiben lassen, da ich sowieso ne Problemhaut hatte, teilweise noch habe und auch eine Behandlung hinter mir. Das muss täglich passieren.

Täglich frische Kleidung auch. Nägel feilen ein bis zweimal die Woche oder immer wenn ich was entdecke nachfeilen

Das wars eigentlich schon.

Violetta Valerie meinte:

Naja, also bei mir ist Katzenwäsche das Gesicht und bevor ich Deo auftrage die Achseln. Das finde ich persönlich schon nötig, weil ich kein Pflegeprodukt (Deo oder Creme) auf ungewaschene Haut auftragen will.
Ich bin eben ein Abendduscher und dann muss das morgens schon sein- finde ich. Aber klar, das kann man auch anders sehen. Viele Leute duschen ja eh morgens, dann erübrigt sich die Katzenwäsche eh.

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Ja kommt drauf an, wann man duscht. Ich dusche auch immer eher nachmittags oder abends. Morgens bin ich viel zu müde dafür. Daher mache ich auch immer morgens katzenwäsche bzw. nach dem aufstehen.