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schlafstörungen

  1. X

    Ich weiß nicht was ich tun soll, ich bin hilflos und verzweifel an mir selbst?!

    Hey, kurz was zu mir ich bin 16 Jahre alt, Männlich und auf einer Realschule. Ich bin nun seit 10 Jahren auf dieser Schule und bin am Boden zerstört, weiß nicht was ich machen soll und ob sich überhaupt noch irgendwas lohnt. Ich habe ein Problem was recht wenige haben, also ich habe zuerst...
  2. M

    Berufswahl schlaflose Nächte/ welcher Therapeut der richtige

    Guten Tag an alle Ich bin MJ Bin 18 und habe meine Probleme nicht lösen können, ich möchte unbedingt Schauspiel machen aber ich müsste für eine gute Schule umziehen. Das ist eigentlich kein Problem bis auf die Kosten ich bezahl ca 500-+ und eine St koste 300-+ Und in einem Nebenjob bekommt man...
  3. C

    Schlafstörungen

    Hallo. Seit Jahren leide ich unter extremen Schlafstörungen. Ich kann ohne quetiapin 150 mg (derzeit, war auch schon bei 800mg) nicht einschlafen und auch das klappt nicht immer... Ich verspüre abends keinerlei Müdigkeit. Wenn ich am Mittag Müdigkeit verspüre, mich hin lege (mache ich sehr...
  4. Nic0

    Was tun bei Down-Phasen und Schlafstörungen?

    Hi, nachdem es mir die letzten Tage wieder einigermaßen besser ging, stecke ich seit gestern/heute Nacht wieder in einer Down-Phase fest. Ich konnte kaum schlafen. Ich habe das Gefühl das sie mit jeden mal etwas schlimmer werden, wie auch die Gedanken die ich in der Zeit habe. Wie gehen Andere...
  5. D

    Ratlos ... Hilfe :( Depression

    Hallo ich schreibe hier weil ich langsam keine Ahnung habe was ich noch tun soll :( : Ich habe auf nichts mehr Lust , ich bin erschöpft den ganzen Tag am schlimmsten nach dem Aufstehen , ich bin antriebslos und lustlos Sachen wie einkaufen Haushalt ect fallen mir so schwer :( schweisausbrüche...
  6. Rumiko

    chronische Anspannung

    Hallo Leute, ich habe neulich bemerkt, dass ich ständig flach und schnell atme und meine Muskeln sich unter permanenter Anspannung befinden. Außerdem erschrecke ich mich schnell und kann kein Stress und Druck von außen ab. Mein „Wachhund“ im Kopf lässt sich nicht mehr beruhigen (hab ich mal...
  7. SeliPaYYne

    Panikattacken in der NAcht

    Also HALLO!, Ich habe ein ziemliches Problem: Also ich habe das seit ich ein kleines Kind bin und zwar ist es immer ein paar Nächte hintereinander: Ich schreie in der Nacht , ich weine, und schlage um mich. Ein paar mal habe ich sogar meine decke gegen die Wand geworfen! Das passiert in den...
  8. W

    Benötige dringend Hilfe in Form von Ratschlägen und Erfahrungsberichten!

    Hallo, ich habe ein Problem. Es ist sehr umfassend, aber wahnsinnig wichtig für mich. Ich brauche wirklich Hilfe! Seit drei Monaten jetzt schon bin ich nur noch depressiv, leide an Schlafstörungen, starken Autoaggressionen, Angstzuständen und dem Gefühl eines schwelenden Hasses in mir, wie ein...
  9. F

    Mein Lehrer mobbt mich

    Hallo, ich bin in der 13. Klasse eines Gymnasiums und mache im April/Mai mein Abitur. Seit fast zwei Jahren werde ich von meinem Lehrer gemobbt und jetzt ist es eskaliert. Ich bin von natur aus ein relativ selbstbewusster Mensch und stehe immer für andere ein und helfe wo ich kann und habe...
  10. B

    MAO-Hemmer in Deutschland - Hilfe/Tips erbeten...

    Hallo, ich habe folgende Frage: Welche der MAO-Hemmer sind in De erhältlich und welche von ihnen sind am wirksamsten? Ich weiss, dass sie die letzte Chance in schweren Depressionen sind... Können sie vom Hausarzt verschrieben werden oder muss man sich an einen Spezialisten wenden...? Danke im...
  11. R

    Posttraumatische Belastungsstörung

    Hallo, ich bin selbst betroffener seit 2007 wegen einer Traumatisierung in Behandlung und weiß was solche Menschen durchleben sehr genau. Ich habe im Internet dieses Buch Traumareaktionen verstehen und Hilfe finden (9,95 EUR) gefunden es ist nach meiner Einschätzung und nach 5 gelesenen Büchern...
  12. Gwen

    Ängste,Selbstbewusstsein, Schlafstörungen

    Hallo Ihr, Ich hab eigentlich schon seit ich ca. 8 bin mit allen möglichen Dingen Probleme. Mein schlimmstes Problem ist das ich überhaupt kein Selbstbewusstsein habe und auch überhaupt nicht mit anderen Menschen umgehen kann. Draus ergeben sich leider viele weitere Probleme, hab...
  13. D

    Schlafstörungen der besonderen Art

    Seit geraumer Zeit plagt mich folgendes Phänomen: Ich bin abends nicht müde und tue mich sehr schwer ins Bett zu gehen, irgendwie zögere ich das immer hinaus. Jetzt lese ich z.B. hier seit ner Stunde irgendwelche Themen :D Wenn ich dann im Bett bin, brauche ich schon eine recht lange Zeit...

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