Als jemand, der sich selbst vor 1,5 Monaten mit einer ähnlichen, wenn auch nicht ganz so heftigen Situation konfrontiert sah, kann ich Dir in der Akutphase nur eines raten:
Cool bleiben, Zeit ins Land gehen lassen und keine vorschnellen Entscheidungen treffen. Schmerz aushalten.
Und ich weiss- Das ist ein schwieriges Unterfangen, mit dem Du aber so oder so umgehen müssen wirst.
Ich gehe viel Spazieren. Bei mir können sich so der fortwährende Strudel immergleicher Gedanken und dem sich daraus ergebenden Wechselbad der Gefühle aus Schmerz, Frust, Wut ordnen.
Und ich kann Dir eines mit Sicherheit garantieren. Es wird allein durch den zeitlichen Faktor besser. Es ergeben sich neue Denkmuster. Neue Perspektiven tun sich auf und werden von Tag zu Tag klarer, weil der Schmerz und die Enttäuschung zwar langsam, aber dennoch stetig zurückgehen. Man kommt mit seiner "neuen" Situation immer besser zurecht.
Der Beitrag von Leere?Zukunft
@Keineidee ,viele Menschen versuchen hier dir zu erklären, wie sie selber in deiner Situation gehandelt hätten.
Menschen sind unterschiedlich und jeder hier hat auch selbst schon einiges durchgemacht.
Aber in diesem Fall bist du derjenige, der sehen muss, wie er mit den Geschehenen klar kommt.
Ganz ehrlich?
Es lässt sich immer leicht raten, wenn man außen vor ist.
Du musst überlegen,wie es weiter geht.
Du kennst deine Frau, auch ihre Vorzüge ( von denen du hier noch nicht viel berichtet hast).
Wenn du meinst, ihr könnt einen Versuch starten und auch sie bereit ist, mit...
trifft es schon ganz gut. Du musst jetzt für Dich Deinen Weg finden. Und ich kann es nicht oft genug wiederholen - Das braucht Zeit.
Wichtig ist, dass Du hier das Gefühl hast Ansprechpartner zu haben. Allein die Gedanken auf Papier zu kriegen und Feedback dafür zu erhalten wird Dir sicher weiterhelfen.
Auch, dass Du hier auf Leidensgenossen treffen kannst, die nicht nur aus purer Theorie ihre Thesen verfassen. Du bist nicht allein. Ganz im Gegenteil. So gut wie jeder ist in Teilbereichen von den Problematiken, die Du hier nennst betroffen (Herausforderungen im Alltag, Konsequenzen durch Kinder, Sex, Kräfte- und Aufmerksamkeitsmanagemen).
Ich schicke Dir auf diesem Wege ganz viel Durchhaltevermögen und vor allem Kraft, die ich inzwischen zum Teil nach Wochen der Lähmung zurückerlangen konnte.
Nach dem, was Du so von Dir preisgegeben hast, bist Du ein liebenswerter und fürsorglicher Kerl. Du wirst Deinen Weg in positivem Sinne daher sicher machen. Egal wie Du Dich entscheidest.
Es wird wieder Momente in Deinem Leben geben, in denen Du befreit lachen kannst. Versprochen.