Lost... soziale Ängste getriggert (Achtung, ist ein längerer Text)

[Linda Kremer]

Hi 🙂

Wenn Du merkst, dass der Gegenüber alles ganz gelassen und ruhig sehen würde, wäre das dann immer noch ein Problem für Dich?

Das ist es ja oft. Die Leite sind ganz gelassen. Aber ich glaube das halt denen nicht. Ich glaube das nervt die.

Wir würden miteinander sprechen und ich würde Dich darum bitten mir zu sagen, falls ich nerve.
Wie Du jetzt weißt, ich würde es mir echt wünschen und es würde auch mir mit meinen Gedanken helfen. Würdest Du es dann tun? Mich drauf ansprechen was Du über mich denkst? Damit Wir es klären könnten um gemeinsam einen besseren Weg zu finden? 🙂

Sagen wir so, du würdest mich mit deinem Anliegen halt garnicht nerven. Ich würde versuchen dir da rauszuhelfen oder einfach zuhören, wenn ich sehe, dass du das jetzt brauchst.
Aber wenn du mich anfängst zu nerven… naja, jetzt wo du es mir gesagt hast, würde ich es eben auch aussprechen.

Die beiden Aussagen sind Gegensätze oder? Irgendwie klappt das Konzept nicht: von nichts sagen und eigentlich es sich doch wünschen. 😉

Das hab ich nicht ganz verstanden. Wo der Gegensatz ist… Ich wünsche mir, dass die Leute mir sagen, wenn ich sie nerven. Die sind aber still. Und dadurch bestätigt sich meine Angst, dass es sie nervt aber sie sich nicht trauen was zu sagen.

@shannya sorry, dass es jetzt den Anschein hat, als würde ich den Thread hier übernehmen. Bitte sag Bescheid, wenn du eigentlich gerne hier im Mittelpunkt des Gespräches stehen willst, aber ich dich nicht dran lasse. Es ist ja dein Thread 😳

 

[Lingu]

Sagen wir so, du würdest mich mit deinem Anliegen halt garnicht nerven. Ich würde versuchen dir da rauszuhelfen oder einfach zuhören, wenn ich sehe, dass du das jetzt brauchst.
Aber wenn du mich anfängst zu nerven… naja, jetzt wo du es mir gesagt hast, würde ich es eben auch aussprechen.

Also würde es doch irgendwie gehen über solche Sachen zu reden. 🙂
Schritt für Schritt. Wenn sowas geht, warum versucht man nicht auf diese Ebene miteinander zu Kommunizieren? Man merkt ja recht schnell, ob Personen offen dafür wären oder nicht.

Ich würde das auch niemandem direkt sagen, wenn es ihm so schlecht geht. Da muss man sich halt den Kram anhören. Ich kenne da einen schönen Spruch:
A friend listens to your bullshit. Tells you it is bullshit and listens to some more. Nur dass ich eben nicht glaube, dass sie es dir sagen, dass du bullshit redest.

Aber meinst Du nicht es verletzt nicht weit mehr, wenn so etwas viel "später" raus kommt?
Nur des Mitleides wegen sich alles anhören, aber sich denken "boah nervt" ist nicht gerade schöner.
Auch nicht der Freundschaft/Bekanntschaft wegen... Ist die dann wirklich was Wert?
Sowas kommt immer raus, wenn nicht demnächst - dann später aber irgendwann.
Meistens dann auch mit einem "BOOM!" Und das ist dann schmerzhafter...

Das hab ich nicht ganz verstanden. Wo der Gegensatz ist… Ich wünsche mir, dass die Leute mir sagen, wenn ich sie nerven. Die sind aber still. Und dadurch bestätigt sich meine Angst, dass es sie nervt aber sie sich nicht trauen was zu sagen.

Ich meinte das dieser Satz dann nicht so dazu passt:

Viel schlimmer ist für mich, wenn sie es verschweigen. Und ich glaube eben nicht, dass sie mir sowas ehrlich sagen würden.

Sich Gedanken machen ob sie über einen schlecht denken. Nicht fragen wollen/können - aber eigentlich sich wünschen es zu wissen und immer nach zu fragen. 🙂

Du fragst ja eigentlich nach um sicher zu gehen, dass es nicht der Fall ist.
Wiederum glaubst es aber nicht, wenn sie Nein sagen. Du gehst eh schon davon aus das es so ist.
Du gehst aber auch davon aus, weil sie nichts sagen: würden sie Dir auch nicht die Wahrheit sagen.
Also wäre ein "Du nervst nicht" als Antwort eh egal. Warum dann die Frage?
Oder warum ist es dann überhaupt so schlimm für Dich, wenn Du selbst so denkst und handeln würdest?
Theoretisch bräuchtest Du dann nicht mehr nachfragen, denn Du machst Dir selbst die Antwort.
Welche Dich aber quält? Wo ist da der Sinn? 🙂
Komm weg davon. Rede und trau dich!

Du wirst nicht davon weg kommen, wenn sich so viele "Gegensätze" oder eher, die Wege die deine Gedanken gehen verstricken...
Ich hoffe doch Du möchtest keinen "Beweis" dafür, dass Du recht hast mit deinen Fragen und hoffst auf eine Antwort wie: "Ja! Bist Du..". Damit tust Du Dir doch nur selbst weh! Außerdem drückt man die Personen so eher noch weiter in die Richtung... Beide Seiten leiden doch dann nur...

 

[Linda Kremer]

Ich hoffe doch Du möchtest keinen "Beweis" dafür, dass Du recht hast mit deinen Fragen und hoffst auf eine Antwort wie: "Ja! Bist Du..". Damit tust Du Dir doch nur selbst weh! Außerdem drückt man die Personen so eher noch weiter in die Richtung... Beide Seiten leiden doch dann nur...

Ja hast Recht 😅 Ich würde am liebsten sagen entschuldige, dass ich mich entschuldige und frage, aber ganz sicher nerve ich dich. Und auch für den Satz möchte ich mich bitte entschuldigen, weil der auch nervt.
Aber es stimmt natürlich. Die machen keinen Sinn. Ich werde versuchen offener zu sein.

 

[Lingu]

@shannya

Dann gibt es natürlich die Situationen mit Fremden.

Da gilt erstmal, je größer die Gruppe, um so schlimmer.

Ist ja schon nicht leicht einem Menschen gegenüber zu treten, dann sind noch mehr Menschen da die komisch über einen Denken "könnten." 😆 So als ob die Probleme und Ängste sich mit verdoppeln.
Dabei wissen wir eigentlich, es ist nur in unseren Köpfen so. 😅

Der Grund war: ich kam nicht rein in diese Gruppe, die anderen hatten innerhalb der ersten Woche schon Grüppchen gebildet, da war ich noch mit Heulen beschäftigt. 😂

Jetzt nicht falsch verstehen: die haben mich nicht ausgegrenzt! Im Gegenteil, manche haben mich sogar angesprochen.

Da man Blind geworden ist, lassen die Gedanken nicht zu dass man das Gute sieht.
Die Angst hält einem auf Abstand und sogar extremer noch wenn man sich eh schon "anders" fühlt.
Man nimmt einfach diese Rolle an und schon geht es automatisch so weiter...
Bei mir war es das "Opfer" sein.
Man passt sich an, vermeidet jedes Mögliche was einem "weh tun" könnte...
Somit dann auch die Menschen und die Möglichkeiten, die Entstehen können.

Ich habe mich bis vor einigen Monaten auch ausgegrenzt.
Natürlich dachte ich über Jahre, es wären meist "die Anderen" schuld oder ich wäre zu "anders". 🙂
Zu 50% liegt es an einem selbst... Bewusst oder Unbewusst.
Das viel auch an mir liegt.. das einzugestehen, hat mir wieder Mut und Antrieb gegeben etwas an mir ändern zu wollen. Mein Denken ändern zu wollen.

Aber ich "kann" einfach nicht mit jedem. Das ist jetzt nicht arrogant gemeint, aber es muss irgendwie "zünden", da muss irgendwas gemeinsames sein, so was wie "wow! du auch? geht mir genauso!"

die Chemie muss halt stimmen.

Genau!! Bei jedem Menschen anders.
Teils bei mir sogar so verschieden, dass ich Probleme habe wie ich mich verhalten soll wenn zufällig davon welche zusammen vor mir stehen. (Bekanntenkreis zB.)
Dann bin ich aber meist ruhig und versuche ja nichts falsches zu sagen/rüber zu bringen.
Verwirrt mich sonst nur.

ERKENTNISS FÜR MICH:
Ich weiß anscheinend nicht einmal wirklich wie ich selbst wäre. Habe mich wohl noch nicht ganz gefunden... oder eher, mehr Menschen bei denen ich ICH sein konnte. (Bin aber auf dem Weg)
Ich möchte jetzt echt gerne wissen was noch in mir steckt... 🤔

und was ganz erschwerend hinzu kommt: ich kann keinen Smalltalk!

Können viele wohl nicht. Ich auch nicht. 😄
Wenn es dafür ein Rezept gibt, dann bitte bescheid geben...
Ich quäle mich sehr wenn ich reden möchte, aber nicht kann. Bin dann extrem ruhig.
Außerdem erlebe ich nicht viel und habe dann kaum was zu erzählen...

Aber ich kann's nicht. Ich kann nicht so oberflächlich reden.

Sehe ich genauso!
Ich kann den Gegenüber dann nur schlecht einschätzen, wenn man nur über banales Zeug redet und dann mache ich mir mehr Gedanken. Möchte gerne wissen woran ich bin.
Teils bin ich aber auch zu ehrlich dafür.... und das kann nochmal zusätzlich abschrecken.

Warum? Weil ich nicht "normal" bin! (das würde jetzt zu weit führen, das wäre definitiv ein anderer Thread, aber ein sehr komplizierter 😅

Machst mich echt neugierig, möchte Dir aber nicht zu nahe treten. 🙂
Selbst bin ich recht interessiert an andern Menschen. Vor allem wie Sie denken und Situationen anpacken. Man kann so viel lernen aus anderen Erfahrungen!

Ich fühlte mich auch schon immer wie ein Alien...
Aber heute verstehe ich langsam...

Wer ist denn schon "Normal"?
Die meisten wirken vielleicht so von außen... Aber auch nur weil viele sich belügen..
Oder wir es uns einreden!

Letztendlich ist jeder anders! Aber doch irgendwo gleich!
der eine mehr... der andere weniger... 😄

Ich find es so schade, dass deine Freundschaften nicht gehalten haben!

Ich habe den Eindruck, dass man sich mit dir super gut unterhalten kann! Man muss doch auch nicht zwingend immer was unternehmen.

Dankeschön! Freut mich so etwas nettes zu lesen, vielen Dank für die lieben Worte! 🙂

Leider geht's den meisten jungen Leuten darum, etwas draußen zu unternehmen und nicht sich drin zu beschäftigen... Mädchenkram war damals und bis vor ca. 11 Jahren auch nie so meins und das schreckte sogar dann noch mehr ab. Ich hatte mich dann einfach mit zu vielen Dingen abgefunden.

Wie ist es bei dir mit Spazieren gehen? einfach so neben jemandem her latschen und quatschen- das macht es oft viel leichter, als wenn man sich die ganze Zeit nur so gegenüber hockt.

Heute geht es leider nicht mehr, ich bin zurzeit körperlich nicht in der Lage viel zu laufen und zu stehen. Sonst, mittlerweile hätte ich damit aber keine Probleme mehr. Früher bin ich sonst nie raus... Stell Dir eher so vor: Ich bin vielleicht alle X Moante mal raus gegangen weil ich wegen eines Termines "musste". Von ca. 17-26jahren war es besonders schlimm. Habe nicht einmal wirklich die Jahreswechsel mitbekommen.

Wohnst du in einer größeren Stadt?

Erzähl gerne, wenn du magst, ein bisschen davon, wie du so lebst...

Die letzten Jahre... Jahrzehnte... Habe ich mit vielen normalen Dingen leider keine Erfahrungen machen können. Sowas wie Arbeiten, mit einer Freundin shoppen, in die Disco, schön Essen gehen, Urlaub, in eine Bar oder sogar andere viele Kleinigkeiten habe ich noch nie gemacht und waren auch schon immer auf meiner Liste "Wünsche & Was ich gerne mal machen würde". Allgemein viele Aktivitäten.. abgesehen von irgendwas in der frühen Kindheit damals.

2010 Fing ich an zur Therapie zu gehen und danach bin ich in eine Reha. (Über Weihnachten und Sylvester)

Kurz danach lernte ich meinen Freund online kennen und es hat einfach direkt "zisch" gemacht.
Trotz Angst und Selbsthass habe ich recht schnell (nach ein paar Monaten) zugestimmt ihn zu besuchen... Komischerweise.. Denn ich habe ja die Sozial Phobie und meine letzte Fernbeziehung (nur 2x kurz getroffen) ist wirklich traurig und schmerzhaft für mich ausgegangen und da brauchte ich schon 2 Jahre um mich überhaupt zu öffnen und nochmals 2, um mich mit ihm zu treffen... @Linda -Ich habe diese Person oben erwähnt gehabt.

Bin Mai 2011 das erste Mal zu meinem Freund gefahren für 9 Tage, er hat mich abgeholt. Ich habe auf der Autofahrt 4 Stunden nicht gesprochen... So schüchtern war ich. Nach den Besuch war es Offiziell. 😁
Er hat mich öfters zuhause besucht... Zwischenzeitlich habe ich es mit Betreutem Wohnen versucht, was leider nicht gekappt hat. Dann wollte ich in die Psychiatrie, was auch nicht ging. Nach 1 Jahr sind wir zusammen gezogen, denn ich wollte Weg von zuhause, dem ständigen allein sein und anfangen endlich zu Leben und Erfahrungen sammeln!

Für ca. 1 - 1 und halb Jahre hatte ich weniger Probleme mit allem.
Es war zu schön um Wahr zu sein und ich "zu beschäftigt" um "zu schlecht" zu denken. 😄
Habe einiges nachgeholt in der Zeit.. Auf jeden Fall viel mehr als in den 25 Jahren davor..

Wow. So kann das Leben sein??
So schön ist es draußen??
Nicht nur dass ich auf einmal jemanden hatte, ich fing auch an mich wieder schön und Weiblich zu fühlen. Ich liebte ihn sogar noch mehr dafür, dass ich mich wieder mehr lieben konnte.


Jetzt bitte nicht falsch verstehen!: Ich hatte zu dem Zeitpunkt immer noch Depressionen und Ängste, auch meine Sozial Phobie... Aber ICH war Stärker! und ich fing an MICH so zu mögen! Ich kam positiver rüber und auf einmal wurde ich sogar anders wahrgenommen. Das alles hat mir geholfen besser mir allem umzugehen. Die Ängste wurden weniger.


Nun ja...
Alles Böse kommt gerne auch mal zurück, wenn Stress sich meldet... Nach ca. 1 Jahr kamen die Probleme. Er hat sein Führerschein verloren und somit konnten wir nicht mehr weg fahren...
Ich konnte dann noch kaum raus, weil ich es noch nicht geschafft hatte wieder mit Bus und Bahn zu fahren. Dann noch Stress mit seinen Eltern, Ärger mit den Nachbarn, Post die fehlte und extreme Probleme bereitete... Vor allem das Jobcenter... (hatte mein Freund damals schon 3x gegen klagen müssen)
Dann ging es nur wieder Berg-Ab und mir wieder schlechter und schlechter...
Mein Freund überforderter und überforderter.

Sind aus NRW weg gezogen...
Jetzt Leben wir in Hamburg gegenüber meiner Eltern. Super Lage - wunderschöne Wohnung, könnten uns glücklich schätzen, denn das mit H4. Haben 2 "Kinder" (Maine Coons) und mit Jobcenter läuft alles wieder.
Habe leider noch kein Therapeut/Psychologen. Hatte wie viele andere auch schlechte Erfahrungen mit gemacht und traue mich erst seit kurzem (der Panik Attacke) neu wieder alles anzugehen.

Alles läuft, Zahnarzt, Hausarzt, beantrage demnächst nochmal eine Reha/Kur/was auch immer. Ich nehme alles, was man mir anbieten würde. Bin offen und bereit alles anzugehen, auch wenn es heißt wieder hin zu fallen! Ich werde jetzt immer wieder aufstehen und es erneut versuchen!
(...Ich stelle mir einfach das Motivations-Opossum vor!) 😆

Wir lesen uns & wünsche Euch (und allen anderen) noch einen schönen Abend! 😊

 

[Gelöscht 6436]

Ihr lieben!
sooo viel Text -ist jetzt nicht böse gemeint - ich finde das eher toll, wenn man Leuten nicht alles aus der Nase ziehen muß!!! 😉- und lese euch gerne!
aber ich bin auch überfordert, weil ich am liebsten sofort auf jeden Satz antworten würde... naja, natürlich nicht auf jeden😅 - ihr wißt schon, wie ich's meine.
Und nach wie vor habe ich dieses Zeitproblem. Zu viel online-Zeit tut mir einfach nicht gut, auch manches hier im Forum stresst mich oft zusätzlich.
Aber ich will hier eigentlich bleiben.
Muss nur noch den richtigen Umgang für mich damit finden.

Und ich muss ja auch hier einiges auf die Reihe bekommen: Haushalt, Hund, Mann..., bald ist wieder Gartenzeit, eigentlich ja jetzt schon, aber ich drück mich gerade davor.
Und da ich leider die Angewohnheit habe, mich morgens nach dem Hundegang öfters noch mal hinzulegen und dann bis 12.00/13.00 zu pennen, ist mein Tag dann wieder zu kurz.
Das mit dem pennen mach ich nicht, weil ich faul bin.
Es liegt meistens daran, dass ich nicht wach sein möchte, weil ich Angst vor meinen Gedanken habe (also Angst vor der Angst)
manchmal "stresst" mich das hier auch alles, z.b. die Hausarbeit, die sich wiederholt, und wiederholt, und wiederholt....auch das Gassi gehen:Rausgehen müssen, immer die selben Wege, die selben Leute, umherlaufen ohne Ziel.
Nicht falsch verstehen. ich liebe unseren Hund über alles!!! Und ich nehme meine Verantwortung für ihn sehr ernst! Wir haben auch viele schöne Spaziergänge.

Wie alles ist bei mir auch das Thema Zeit total widersprüchlich:
eigentlich habe ich genug davon (bin in voller EMR), aber eben auch nicht.
mal ist alles zu schwer und zu anstrengend, dann bleibt vieles liegen,
dann wieder möchte ich alles gleichzeitig tun,
und mache alles nur mit halb.

ich werde das hier jetzt so machen, dass ich nicht mehr so sehr auf Großschreibung achte, und versuche, nicht so viel Smileys zu setzen, um ein bisschen Zeit zu sparen. Das wird natürlich schwer, denn es verstärkt ja dann wieder mein Problem mit den Missverständnissen...
Am schwierigsten wird es, nicht immer vor dem abschicken alles x mal zu kontrollieren,
Aber ich nehm's mir vor.
Was meine Texterei hier angeht, steht mir auch oft meine Ungeduld im Wege.
Eben gerade z.B.: irgendwie habe ich hier aus Versehen den Text schon abgeschickt, obwohl er noch nicht fertig ist - und schon wieder fast auf 180 😬
zusätzlich vertippe ich mich andauernd!!!
Und dann wird's und wird's nicht fertig.

Ja, ich weiß, den Zeitdruck mache ich mir selber.
Und nein, ich hab keine Ahnung, warum...

Und jetzt habe ich schon wieder nichts geschrieben, was ich eigentlich wollte, sondern mich in Erklärungen verstrickt, warum ich so selten schreibe.

Manchmal nervt man sich einfach nur selber.

 

[Gelöscht 6436]

@shannya sorry, dass es jetzt den Anschein hat, als würde ich den Thread hier übernehmen. Bitte sag Bescheid, wenn du eigentlich gerne hier im Mittelpunkt des Gespräches stehen willst, aber ich dich nicht dran lasse. Es ist ja dein Thread 😳

hi Linda,
das hatte ich ehrlich gesagt auch schon überlegt. ich bin jetzt einfach mal ehrlich 😉
aber ich mein es nicht böse;
denn ich bin ja auch selber Schuld, dass mir der Faden aus der Hand genommen wird, wenn ich so wenig schreibe!
ich habe dazu ja schon ein bissen in meinem letzten Text (hier obendrüber) erklärt.
Ich komm einfach nicht so schnell hinterher.
Und das ist etwas, das schon viele Leute in meinem Leben (jedenfalls im Arbeitsleben) tatsächlich und wahrhaftig genervt hat: ich bin nicht in allem, aber in vielen einfach langsam.
(und halt auch am computer... vor allem am computer! 😅)

Und das, weil ich immer denke, dass ich schnell sein muss, und dadurch viele Fehler mache, die ich dann verbessern muss.
ich will alles schnell und richtig machen, um niemanden zu nerven.
Damit ich nicht angeschnauzt oder gedemütigt werde.
(Danke dafür, Dad. 🤨)

Tja, das Thema mit dem Nerven scheint uns beide ja schon sehr lange zu begleiten. 😉
(@Lingu : du scheinst, was das betrifft, für dich schon etwas weiter zu sein... wenn Ich's richtig interpretiere🙂)

aber auf jeden Fall mag ich den Austausch mit euch beiden!
vielleicht können wir es ja so machen, dass ihr ein bisschen auf mich wartet, wenn ich das nächste Mal hinterher hänge.
so und jetzt schreibe ich extra nicht, dass ich hoffe, damit nicht zu nerven. 😂
Ich denk's nur.😂😂😂

ich melde mich auf jeden Fall.
auf jeden Fall möchte ich sehr sehr gerne noch auf eure letzten Posts antworten!
also, bis bald,

Shanny, die Nervensäge
(Ich liebe Selbstironie!)




ich melde mich auf jeden Fall.

 

[Linda Kremer]

Shanny, die Nervensäge

Neh, bist du nicht 🙂
Wir schalten einen Gang runter um alle zusammen zu fahren ❤️ Bis bald. Freue mich dass du da bist.

 

[Lingu]

ich melde mich auf jeden Fall.

Mach Dir kein Kopf, ich habe Zeit und laufe nicht weg. (könnte ich eh nicht 😆)
Nimm Dir die Zeit die Du brauchst und es ist kein Problem für mich wenn Du auf Großschreibung verzichtest. Normalerweise schreibe ich auch alles nur klein, daher sehe ich es nicht als schlimm oder als Fehler/Dumm an. (Um schneller zu antworten, bevor das 1000 Mal wieder ändern den Satz und somit möglicherweise die Bedeutung wieder ändert.) 🙂

Wir lesen uns! 👋

 

[Gelöscht 6436]

Hi Mädels,
ich habe noch mal über diesen Thread hier nachgedacht.
Im Grunde ist ja alles gesagt, oder?
ich mein, wir wissen jetzt voneinander, dass wir nicht so gut „ Menschen können“, will sagen, mit sozialen Interaktionen auf unterschiedliche Art und Weise oft/ immer/ manchmal/meistens überfordert sind.
und meine anfängliche Blockade, wegen der ich den Thread ja eröffnet hatte, hab ich ja nun auch überwunden.
und im Grunde schreiben hier ja eh nur noch wir drei. 😁
und ich fände es viel spanender, uns ein bisschen näher kennenzulernen, so wie lingu das ja schon angefangen hatte.
Daher mein Vorschlag: wollen wir uns nicht einfach über PN weiter unterhalten? Ich glaube, das geht auch zu dritt, oder?🤔
Dann würde ich das Ding hier jetzt einfach zu machen.
Oder kann man das nicht selber??? 🤔
was haltet ihr davon?

 

[Gelöscht 6436]

okay, das werte ich jetzt mal als Einverständnis. 😉
und wie machen wir das jetzt?
wie kann man zu dritt über's Postfach kommunizieren,
und wie schließe ich den thread?😂
Weißt du das,Linda?