Kallin
Mitglied
Hallo, kann mir bitte jemand unvoreingenommenes Feedback zu meinen Essgewohnheiten geben?
Hier drei Beispieltage:
Mittwoch
Mittags: ein Cappuccino, drei Kinder Bueno, eine Bifi
Nachmittags: ein Milchreis mit Zimt
Abends: Butter Chicken mit Basmatireis
Donnerstag
Nachmittags: ein Kaffegetränk (Latte mit Syrup irgendwas), ein Bagel mit Räucherlachs, Frischkäse und Honig-Senf-Soße
Abends: 20 Chicken McNuggets und eine große Pommes
Freitag
Morgens: einen Milchkaffee
Mittags: zwei normale Brötchen mit Ei, Salat und Remoulade, vier Kinder Bueno
Zwischendurch: ein Energydrink, eine Bifi und eine Birne
Abends: eine TK-Pizza
Mir geht es konkret darum, ob das im Rahmen ist oder zu ungesund. Dass Pizza und Nuggets nicht gesund sind, ist mir natürlich bewusst. Mir geht es mehr ums Gesamtbild. Mehr Obst und Gemüse wäre sicher nicht schlecht?
Hier drei Beispieltage:
Mittwoch
Mittags: ein Cappuccino, drei Kinder Bueno, eine Bifi
Nachmittags: ein Milchreis mit Zimt
Abends: Butter Chicken mit Basmatireis
Donnerstag
Nachmittags: ein Kaffegetränk (Latte mit Syrup irgendwas), ein Bagel mit Räucherlachs, Frischkäse und Honig-Senf-Soße
Abends: 20 Chicken McNuggets und eine große Pommes
Freitag
Morgens: einen Milchkaffee
Mittags: zwei normale Brötchen mit Ei, Salat und Remoulade, vier Kinder Bueno
Zwischendurch: ein Energydrink, eine Bifi und eine Birne
Abends: eine TK-Pizza
Mir geht es konkret darum, ob das im Rahmen ist oder zu ungesund. Dass Pizza und Nuggets nicht gesund sind, ist mir natürlich bewusst. Mir geht es mehr ums Gesamtbild. Mehr Obst und Gemüse wäre sicher nicht schlecht?