Ich fühle mich wie ein Zombie

[Supida3]

Dein Thread ist einige Seiten lang, da ist mir das entgangen.
Auf die Beziehungen bist du aber nicht sehr konkret eingegangen



Da muss doch mehr dahinter stecken als ein bisschen Essen, das du genommen hast, oder?

Ich habe Verabredungen abgesagt oder bin einfach nicht gekommen, habe mich nicht mehr gemeldet und eben sehr viel gelogen...

 

[Gelöscht 79650]

Lügst du heute noch?

 

[Supida3]

Lügst du heute noch?

Teilweise ja. z.B. dass ich konsequent vegan lebe. Oder manchmal auch bezüglich meiner Bachelorarbeit.
Ich hab einfach das Gefühl, ich komm da nicht mehr raus, ohne mein Gesicht zu verlieren. Und selbst, wenn mir alle verzeihen würden, meine Verachtung ist mir gewiss.
Ich finde das alles sehr schlimm und peinlich. Ich war eine Schülerin und Studentin mit Einser-Schnitt, nebenbei gearbeitet, Hobbies, viele Freunde und Bekannte, zeitweise ehrenamtliches Engagement, zwischendurch Beziehungen. Und irgendwie hab ich sehr viel davon ruiniert und weiß jetzt gar nicht mehr, wer ich bin und was ich kann und will.
Denn andererseits hatte ich auch schon vorher oft Zweifel an mir und hab ja nicht umsonst eine 10-jährige Geschichte mit psychosomatischen Kliniken und ambulanten Therapien hinter mir.

Dann im Vergleich zu den Problemen anderer weiß ich natürlich, dass das Jammern auf hohem Niveau ist und finde mich dafür auch wieder S****. Ich sollte viel dankbarer sein. Dass macht mir auch mit am meisten Angst, dass ich so wenig fühle, weder Dankbarkeit noch Liebe noch Angst. Zumindest meistens nicht.

 

[Gelöscht 79650]

Dass macht mir auch mit am meisten Angst, dass ich so wenig fühle, weder Dankbarkeit noch Liebe noch Angst.

Oh, du fühlst doch sehr viel: Scham, Selbsthass, Autoaggression, Reue etc.
Du bist auf ausschließlich NEGATIVE Gefühle fixiert.
Das ist sehr schade.
Ich würde probieren, mal konsequent eine Woche NICHT zu lügen.

 

[Supida3]

Wie geht es dir denn inzwischen bzgl. des Zombiezustandes? Kann mich damit relativ gut identifizieren. Ich lebe aber irgendwie fühle ich manchmal innerlich tot und vegetiere nur so vor mich hin 🙂 Ich versuche trotzdem irgendwie das Beste aus meiner momentanen Situation zu machen....aber für diesen Zustand habe ich leider auch noch kein 'Wundermittel' gefunden 😉

Ja, das ist ja das Problem, ich fühle mich oft sehr leer, auch wenn ich Dinge mit anderen unternehme, habe ich nicht wirklich Spaß, ich lache zwar manchmal, aber eher aus Reflex... Am Anfang dachte ich noch oft: Das ist so schön, das hast du nicht verdient, du hast nicht genug gemacht... und jetzt mache ich die Dinge trotzdem, um beziehungen aufrecht zu erhalten, und fühle mich wie eine Verräterin. Das meine ich auch mit dem Schauspielern, ich lüge ja nicht permanent, aber wegen dem, was ich getan habe, und dass ich nicht fühle, was ich vorgebe zu fühlen, fühle ich mich als unaufrichtiger Mensch. Mein Unterbewusstsein verdrängt diese Zeit auch ziemlich... ich habe neulich ein Foto gesehen und konnte mich nicht an die Situation erinnern.

 

[Supida3]

Ich weiß einfach nicht, was ich machen soll. Meine frühere Lösung war immer, das erstmal zu vergessen/verdrängen, aber das geht natürlich auf Dauer nicht gut, zumal es ja jetzt auch schon seit 2,5 Jahren ist. Andererseits habe ich so Angst davor, wenn ich das ganze auch emotional realisiere, dann kommen bestimmt wieder die Suizidgedanken...

 

[Supida3]

Ich weiß, dass ich mich vor 2,5 Jahren oft schuldig gefühlt habe, obwohl es gar nicht so schlimm war. Mittlerweile ist es schlimm und ich fühle nichts mehr...

 

[Supida3]

Vielleicht ist es einfach zu spät... Ich habe das Gefühl, die Grube, die ich mir selbst geschaufelt habe, ist zu tief...

 

[Zebaothling]

Du könntest auch sagen " Die Grube ist fertig , die meiste Arbeit ist getan " !

Jetzt brauchst Du nur noch ne Leiter ....

 

[Supida3]

Ja, wo bekomme ich die her?