OberstKlink
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Wen Mittel, dann lass dir rezeptpflichtig Sildenafil verschreiben. Das wirkt übrigens nur , wen die Frau dich auch anmacht. Hm, auf den Nofape Seiten gibt es Tipps um den Kopf klar zu bekommen. Das mit den Bildern ist widerlich. Du trainierst deinen Kopf auf Leute die für dich nicht erreichbar sind , sei es aufgrund von Körben oder mangelndem Interesse.
Zum eigenschutz und entgiften deines Gehirns würde ich sämtliche Pornoseiten sperren . Auch erstmal auf SB verzichten. Gute Alternative: geh morgens und Abends joggen, für den Anfang 4 Kilometer.
Ach ja und nicht das 90 Tage Ziel nehmen , sondern kleinere Schritte, 2 Wochen, dann 4 , dann 6
Zum eigenschutz und entgiften deines Gehirns würde ich sämtliche Pornoseiten sperren . Auch erstmal auf SB verzichten. Gute Alternative: geh morgens und Abends joggen, für den Anfang 4 Kilometer.
Ach ja und nicht das 90 Tage Ziel nehmen , sondern kleinere Schritte, 2 Wochen, dann 4 , dann 6