Hallo
Ich würde gerne auf eine vegetarische Ernährung umsteigen. Jedoch weiß ich nicht genau wie ich das anstellen soll. Ich habe keine Zeit für 3-5 Mahlzeiten am Tag. Außerdem fehlt mir dann die Beilage. Also zb Kartoffeln mit Fleisch. Was nehme ich dann?
Diese veggie Ersatzfleischprodukte oder Tofu sind nicht meins . Gemüse esse ich immer . Auch quinoa und kuskus. Aber mir fehlt da das Deftige.
Wie habt ihr das gemacht? Oder was für Lebensmittel könnt ihr empfehlen
Danke
Ich würde gerne auf eine vegetarische Ernährung umsteigen. Jedoch weiß ich nicht genau wie ich das anstellen soll. Ich habe keine Zeit für 3-5 Mahlzeiten am Tag. Außerdem fehlt mir dann die Beilage. Also zb Kartoffeln mit Fleisch. Was nehme ich dann?
Diese veggie Ersatzfleischprodukte oder Tofu sind nicht meins . Gemüse esse ich immer . Auch quinoa und kuskus. Aber mir fehlt da das Deftige.
Wie habt ihr das gemacht? Oder was für Lebensmittel könnt ihr empfehlen
Danke