Ana-Isabela
Mitglied
Also..ich weiß nicht ob mich hier jemand versteht oder schon das selbe erlebt hat aber es ist eine Sache, die mir immer noch Angst macht und ich will endlich stärker als diese dumme Angst sein.
Ich hab zu mir selbst gefunden, liebe mich selbst und habe mich unabhängig von Menschen und Meinungen gemacht, die mir nicht gut tun. Bei Freunden bin ich eher immer die, die sich traut ehrlich die Meinung zu sagen und kein Blatt vor den Mund nimmt. Vor Meinungsverschiedenheiten oder ähnlichem hab ich keine Angst ebenso kann ich nach Jahren endlich nein sagen.
Vor drei Jahren jedoch war es undenkbar. Damals fing in der Schule das Mobbing an. Dazu kam noch eine Beziehung, die nicht auf liebe basierte und mich an mir zweifeln lassen hat. Ich konnte nicht mehr und hörte auf in der schule zu reden. Bei Freunden war ich ganz normal aber die gingen nunmal nicht mit mir in die schule. Ich war allein dort und wurde oft ausgelacht.
Jetzt ist es so, dass ich mein FSJ mache und auch dort hab ich mich echt gut eingelebt, mache es an einer Grundschule. Dort hab ich auch keine Probleme genau so wenig wenn man sich in kleinen Gruppen unterhält.
Es ist jedoch so, dass ich auch Seminar Fahrten habe und die erste ist schon hinter mir. Ich hatte Angst, extreme Angst. Wir waren über 20 Leute die sich noch nie davor gesehen haben und mussten 5 Tage und Nächte miteinander verbringen. Und die ganzen Seminare verbrachten wir auch im Stuhlkreis. Zu jedem Thema musste dann jeder auch was sagen und am Anfang hatten wir eine Vorstellungsrunde.
Ich hatte so eine Angst dass ich ausgelacht werde, so wie früher, dass ich sogar ein bisschen gestottert habe. Und automatisch habe ich etwas leiser gesprochen, sonst hab ich immer eine sehr Laute stimme. Mein herz raste und mir wurde ganz heiß. Einmal war es sogar so, dass ich den Raum verlassen musste. Habe es überspielt und gesagt mir sei schlecht obwohl ich dann eine Panikattacke hatte.
Das komische war ja, dass ich dort einer der beliebtesten war und mich jeder mochte. Damit war ich ehrlich gesagt auch überfordert weil ich bin nicht davon ausgegangen. Auch die Abende haben wir zusammen gefeiert usw. Da war nicht die ganze Gruppe dabei und ich fühlte mich auch wohler.
Was ich auch bemerkt habe, ich fühle mich in Gegenwart der Teamleiter irgendwie eingeschüchtert. Weiß nicht wieso aber sobald sie aus dem Raum waren war meine Angst weg.
Wir hatten echt viele schöne Momente aber bei diesen Stuhlkreisen und all den Sachen die wir als Gruppe gemacht hatten, war auch immer diese Angst dabei. Bis zum letzten Tag.
Oft, so wie diese Nacht, Träume ich von dem nächsten Seminar. Wie ich einfach alle Gruppensachen verweigere und den Teamleiter anschreie.
Ich verstehe es nicht. Ich komme sehr gut klar mit den Menschen und mit manchen hat man auch privat kontakt. Ich weiß dass sie mich mögen aber trotzdem taucht Panik auf wenn wir als groß Gruppe im Stuhlkreis mit den Teamleitern sind.
Ach Mensch, ich hoffe ihr wisst wie ich das meine. Wie kann ich auf dem nächsten Seminar genau so sein wie ich privat auch bin und auch da klar und deutlich sprechen?
Danke an alle die sich das hier durchgelesen haben.
Ich will diese eine Angst die ich noch habe endlich überwinden. Solche Situationen werden mir noch oft im Leben vorkommen, ich bin ja gerade erst 18, aber ich will mich jetzt dieser Angst stellen.
Ich hab's jetzt auch akzeptiert, dass diese eine Angst zu mir gehört hat, und ein Teil von mir ist. Ich hasse mich nicht deswegen aber ich will diesen einen Teil von mir loswerden, ändern und wieder angstfrei vor Leuten sprechen können. Denn eigentlich bin ich auch ein Mensch, der zu vielen Dingen eine klare Meinung hat.
Hoffe mich versteht hier irgendjemand.
Ich hab zu mir selbst gefunden, liebe mich selbst und habe mich unabhängig von Menschen und Meinungen gemacht, die mir nicht gut tun. Bei Freunden bin ich eher immer die, die sich traut ehrlich die Meinung zu sagen und kein Blatt vor den Mund nimmt. Vor Meinungsverschiedenheiten oder ähnlichem hab ich keine Angst ebenso kann ich nach Jahren endlich nein sagen.
Vor drei Jahren jedoch war es undenkbar. Damals fing in der Schule das Mobbing an. Dazu kam noch eine Beziehung, die nicht auf liebe basierte und mich an mir zweifeln lassen hat. Ich konnte nicht mehr und hörte auf in der schule zu reden. Bei Freunden war ich ganz normal aber die gingen nunmal nicht mit mir in die schule. Ich war allein dort und wurde oft ausgelacht.
Jetzt ist es so, dass ich mein FSJ mache und auch dort hab ich mich echt gut eingelebt, mache es an einer Grundschule. Dort hab ich auch keine Probleme genau so wenig wenn man sich in kleinen Gruppen unterhält.
Es ist jedoch so, dass ich auch Seminar Fahrten habe und die erste ist schon hinter mir. Ich hatte Angst, extreme Angst. Wir waren über 20 Leute die sich noch nie davor gesehen haben und mussten 5 Tage und Nächte miteinander verbringen. Und die ganzen Seminare verbrachten wir auch im Stuhlkreis. Zu jedem Thema musste dann jeder auch was sagen und am Anfang hatten wir eine Vorstellungsrunde.
Ich hatte so eine Angst dass ich ausgelacht werde, so wie früher, dass ich sogar ein bisschen gestottert habe. Und automatisch habe ich etwas leiser gesprochen, sonst hab ich immer eine sehr Laute stimme. Mein herz raste und mir wurde ganz heiß. Einmal war es sogar so, dass ich den Raum verlassen musste. Habe es überspielt und gesagt mir sei schlecht obwohl ich dann eine Panikattacke hatte.
Das komische war ja, dass ich dort einer der beliebtesten war und mich jeder mochte. Damit war ich ehrlich gesagt auch überfordert weil ich bin nicht davon ausgegangen. Auch die Abende haben wir zusammen gefeiert usw. Da war nicht die ganze Gruppe dabei und ich fühlte mich auch wohler.
Was ich auch bemerkt habe, ich fühle mich in Gegenwart der Teamleiter irgendwie eingeschüchtert. Weiß nicht wieso aber sobald sie aus dem Raum waren war meine Angst weg.
Wir hatten echt viele schöne Momente aber bei diesen Stuhlkreisen und all den Sachen die wir als Gruppe gemacht hatten, war auch immer diese Angst dabei. Bis zum letzten Tag.
Oft, so wie diese Nacht, Träume ich von dem nächsten Seminar. Wie ich einfach alle Gruppensachen verweigere und den Teamleiter anschreie.
Ich verstehe es nicht. Ich komme sehr gut klar mit den Menschen und mit manchen hat man auch privat kontakt. Ich weiß dass sie mich mögen aber trotzdem taucht Panik auf wenn wir als groß Gruppe im Stuhlkreis mit den Teamleitern sind.
Ach Mensch, ich hoffe ihr wisst wie ich das meine. Wie kann ich auf dem nächsten Seminar genau so sein wie ich privat auch bin und auch da klar und deutlich sprechen?
Danke an alle die sich das hier durchgelesen haben.
Ich will diese eine Angst die ich noch habe endlich überwinden. Solche Situationen werden mir noch oft im Leben vorkommen, ich bin ja gerade erst 18, aber ich will mich jetzt dieser Angst stellen.
Ich hab's jetzt auch akzeptiert, dass diese eine Angst zu mir gehört hat, und ein Teil von mir ist. Ich hasse mich nicht deswegen aber ich will diesen einen Teil von mir loswerden, ändern und wieder angstfrei vor Leuten sprechen können. Denn eigentlich bin ich auch ein Mensch, der zu vielen Dingen eine klare Meinung hat.
Hoffe mich versteht hier irgendjemand.