Der Gedanke mit der Depression kam mir auch schon. In meinen depressiven Phasen schmeiße ich auch alles neben mich. Im Moment ist's besser und mir geht mein eigenes Chaos ziemlich auf die Nerven! Einen Großteil des Problems löst man schon, indem man einen Mülleimer/-sack neben seine üblichen Aufenthaltsorte stellt. Ich hab jetzt einen kleinen Eimer neben dem Bett und einen Müllsack neben meinem Sessel im Wohnzimmer. Da fliegt alles rein, was sonst rumfliegen würde.
Das Problem mit dem Müll wegbringen hatte ich auch. Zum Glück habe ich einen Abstellraum, in dem ich erstmal Müllsäcke bunkern konnte. Ich weiß, ist nicht die feine englische Art: Aber irgendwann hab ich nachts die ganzen Säcke ins Auto geschmissen und außerhalb der Stadt ausgesetzt. Jetzt ist ein neuer "Nullpunkt" geschaffen und ich muss "nur noch" drauf achten, dass es nicht wieder überhand nimmt.
So war es bei mir auch. Bei mir war es aber statt der Abstellkammer das Wohnzimmer. Tür auf, Beutel rein, Tür zu. Klappe zu, Affe tot. Aber was wirklich hilft ist sich das noch einmal echt bewusst zu machen, während man schon dabei ist, was man da eigentlich getan hat. Und das finde ich ist mit das schwerste. Hab nicht selten während dem "aufräumen" Rotz und Wasser geheult bzw. bin richtig wütend geworden. Also nicht unbedingt auf mich selbst, sondern wie ich das eigentlich ertragen habe.
Wenn man so lebt, isoliert man sich nicht nur von der Außenwelt sondern auch vor sich selbst. Und da sollte man dann auch mit daran arbeiten. Man versucht halt seine Wohnsituation auszublenden, aber mit blendet man auch vieles andere aus. Gerüche, der eigene Zustand, den Kopf. (Ich hab währenddessen irgendwann schon Psychosen entwickelt.)
Der Prozess hört nicht mit dem Aufräumen auf. Das geht auch danach noch weiter. Aber darf man halt nicht locker lassen und auch das Selbstwertgefühl wieder finden, bzw. sich selbst.
Edit: Ich hatte mich halt auch gefragt ob ich so eine "Putzfirma" anheuer. Aber hab mich dann dagegen entschieden, da ich es als notwendig empfand das wirklich mitzukriegen was ich da mit mir und meinem "Lebensraum" angestellt hab. Wie ich sagte kommen solche Sachen oft aus einer Depression heraus zustande. Für mich war es der richtige Weg, da ich halt nicht nur wegen meiner Situation geheult hab, sondern auch für mich. Irgendwie war das dann ziemlich befreiend. Das Problem ist halt, dass auch wenn die Wohnung sauber ist, das psychische Problem immer noch da ist. Die Gefahr ist also, vorallem im ersten Jahr, hoch wieder reinzurutschen. Man muss also beides tun. Sowohl psychisch als auch lebensraumbetreffend.
