Wir schaffen das

Hey- das heißt...gemeinsam schaffen wir das Mögliche😉

Ich bin echt froh, dass wir uns hier getroffen haben...
Es ist ein echt komisches Gefühl, das "wir schaffen das"...
Die Vorstellung, dass mein Traum, mich in meinem Körper endlich mal wohlzufühlen, vielleicht bzw. ja jetzt- wahr werden wird....da überläuft es mich...ich krieg ne richtige Gänsehaut, Bauchkribbeln und könnte fast weinen...es wär einfach so schön, wenn das klappt...ich kann mir das kaum vorstellen, dass es wirklich klappen soll...Aber es wird klappen, denn wir sind nicht mehr allein...
Hui- da kommt ein richtiger Wind auf 😀😛😉 *FREU*

Auf die Waage gehe ich erst Montag wieder. Subjektiv fühle ich mich aber schon schlanker 😀. Ich esse fleißig Äpfel als Zwischenmahlzeit und habe mir einen kleinen Teller für die Hauptmahlzeit genommen, damit nicht so viel draufpasst. Mal sehen, wie sich das alles weiter entwickelt. DASS es sich weiter entwickelt, steht für mich außer Frage. Der Stein wird ins Rollen kommen. Der Anfang ist halt am schwersten. Wie kontrollierst du eigentlich deine Gewichtsabnahme (Maßband, Waage, Kleidung, Fotos)? Sobald ich 5 kg weniger wiege, gibts ein Foto von mir ins Profil. Da bin ich dann mal ganz mutig 😎

Heey

Ich habe auch schon viele versuche gstartet mal eben was abzunehmen. irgendwie schaff ich das nicht . dannn denke ich immer naja kannst ja noch was essen . doch sobald ich das gegessen ahbe bereue ich das total und würde mir am liebsten den Finger in dne Hals stecken. Hbe da echt shconmal ernsthaft drüber nahc gedacht. jedsmal denke ich ach morgen machste das nicht mehr und isst einfach weniger und so. Aber dann geht es wieder von vorne los. ich denke auch immer mehr drüber nahc, ob ich dadurch nich wirklich was abnehmen könnte. Doch andereseits hat man darüber shcon viele geschichten gehört und n bissl Schiss habe ich auch irgendwie ganz in sowas rein zu rustchen.

Aber iczh wünsche euch viiiiiel Glück =)

LG Rike

Also, der Stein ist auf jeden Fall schon mal wach geworden und schwingt ein weniger...denke auch, dass er schon noch voll ins rollen kommen wird, braucht halt ein wenig Zeit...das mit dem kleinen Teller für die Hauptmahlzeit ist auf jeden Fall gut, hab ich auch schon mal gemacht, das überlistet auf jeden Fall das Unterbewusstsein...selbst wenn man sich noch mal nachnehmen muss, landet man eher bei ner guten normalen Portion als bei zwei großen...
Aber ich bin auch gespannt, wie sich das alles weiter entwickeln wird...ist ja noch ein langer Weg, aber wir stehen am Anfang😀 nicht mehr davor...
Bis jetzt kontrolliere ich die Gewichtsabnahme nur über die Waage, wollt mir aber mal ein Maßband zulegen, wegen der schweren Muskeln, die man aufbauen wird😉 dann könnte man da schon mal eine Veränderung feststellen, die die Waage nicht anzeigt...und dann hab ich ein Schwung an Hosen, in die ich gerne wieder passen würde...naja und Fotos von mir, wie ich mal war und wie ich jetzt bin-schau mir die auch öfter mal an, entweder zur Abschreckung oder zur Motivation....aber das ist ja kein wirkliches Maß...
naja und mein Gefühl, mit dem ich durch den Tag laufe, dass ist auf jeden Fall auch ne gute Kontrolle für mich...und du?!

An Rike:
Kotzen ist keine Lösung! Schlag dir das aus dem Kopf!!
Das schadet nur und tut NIEMALS gut!!
Es löst nicht deine Probleme, es macht nur noch mehr!!!
Wir sind hier, um an unserem Leben etwas positiv zu verändern, wir wollen darauf hin arbeiten, dass es uns gut geht...
wir wollen eine Änderung der Lebensgewohnheiten und Verhaltensweisen, die man auf Dauer beibehalten kann und die einem gut tun! Kotzen gehört da nicht zu!
Du bist bei uns herzlich willkommen, wenn du dein Leben wirklich ändern willst, wenn du den harten steinigen (langen) Weg gehen willst, dass mögliche wahr werden zu lassen und abnehmen ist möglich, auch für dich! Es ist nur nicht so einfach, aber deswegen haben wir uns ja hier zusammen getan, denn zu mehreren ist man weniger allein😀 Also, überlegs dir! Ne Anleitung zum gesunden Kotzen wirst du hier nicht erhalten...

Kannst dir ja, falls du es noch nicht getan hast, den Thread mal von vorn durchlesen, vielleicht hilft es dir bei deiner Entscheidung!

Das sind so viel Pukte in meinem Leben die ich gerne ändern würde. es fängt bei mir an, geht weter über Freunde und hört wieder bei mir selber auf. Sicher kann ich an mit selber arbeiten und hoffe auch das ich das durch andere hilfe auch schaffe. Doch das mit den freundne kann ich selber nicht ändern. Es gibt ja auch seiten in meinem Leben sehr glücklich mache, aber auch die medallie hat zwei seiten...*Seufz...In meinem theard steh einiges meiner größeren probs. Vielleicht habe ich einfch nur ein problem mit mir selber. ich würde diesn langen weg gerne aufnehmen...Aber wo liegt der Anfang??

Hallo Rike, schön, dass du da bist. Es ist egal, wo du anfängst aufzuräumen, denn eins bedingt das andere. Du kannst nicht einen Teil von dir verändern ohne dass nicht andere Dinge sich ebenfalls verändern. Vielleicht hast du ja Lust mit dem Abnehmen anzufangen und währenddessen zu schauen, was sich noch alles in deinem Leben verändert. Was isst du denn so den ganzen Tag über?

@ Nordwind: Normalerweise kontrolliere ich mein Gewicht über die Waage. Die sagt zwar die Wahrheit, aber eben nicht die ganze Wahrheit. Die Spiegelbildkontrolle ist mir lieber. Ein Blick genügt und ich weiß, ob ich zu- oder abgenommen habe. Hosen, in die ich mal wieder reinpassen möchte, habe ich auch. Die Reisverschlüsse sind das Problem 😀. Ich warte auf elastische Reisverschlüsse, die sich beim Zunehmen mitdehnen 😀.

Es ist echt schön zu wissen, das jemand hier ist der teielweise die selben Probleme hat. ich war mal in einem Forum da habe ich nach 5 tage immer noch nicht eine Antwort. ich hoffe das ich aus diesem Loch wieder raus komme. So bald ich bei meinem Schatz bin ist alles Super. dann bin ich glücklich und habe alles was ich brauche. Aber die 380KM sind ma nicht so eben um die Ecke.
Ich hoffe das ih hier mit den ersten Schritt gemacht habe.

Sei vorsichtig, dass du nicht alles von deinem Schatz abhängig machst. Du hast ein eigenes Leben zu leben. So schön das mit der Liebe auch sein mag.

😱 ich weiß nicht wieso, aber ich bin heute waaaahhnnnsinnnnnig glücklich 😀

Beim Spazierengehen (andere sagen walking dazu) habe ich darüber nachgedacht, wohin der Hunger geht, wenn ich seinem Bitten oder Befehlen nicht nachkomme. Ich hatte nicht gefrühstückt und ein flaues Gefühl im Magen, dann leichte Übelkeit, einen drohenden Schwächeanfall, kurzum mir ging es irgendwie nicht so richtig gut. Während des Gehens, so ca. 300 m, verschwand das Hungergefühl und ich fühlte mich wieder gut OHNE dass ich etwas gegessen hätte. Wozu macht der Hunger also so einen Aufstand, wenn ich auch ohne Essen weiter leben kann? Zu Hause habe ich Mineralwasser getrunken und noch einmal in mich hineingehorcht, ob sich Hunger spüren lässt, aber da war nichts dergleichen. Ich werde also erst zur Mittagszeit etwas essen, da ich ja abnehmen will und das geht nun einmal nur, wenn ich weniger Kalorien aufnehme, als ich verbrenne. Ist der Hunger ein Gewohnheitstier? Meldet er sich aus reiner Gewohnheit, so nach der Art...du hast doch sonst immer gefrühstückt, was ist denn heute los? Hört er auf meine Erklärungen und lässt sich dadurch wieder besänftigen? Versteht er mich und mein Ziel abnehmen zu wollen? Ist er auf meiner Seite oder arbeitet er gegen mich?