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Wie soll ich meinen Eltern sagen wie es mir geht?

LondonFreak

Neues Mitglied
Sry das die Frage nochmal ist, aber ich hatte gerade was vergessen zu schreiben

Mir geht es nicht so gut zurzeit.. Ich habe Angst unter Leuten zu sein & raus zu gehen. Aber nur Teilsweise Also zur Schule,Arzt und sowas gehe ich ja auch. Wenn ich draußen bin bin ich dauernt so angespannt und mache mir nur Gedanken darum was andere über mich denken.Ich traue mich nicht immer laut zu reden,weil ich dann denke das andere irgendwas falsches/schlimmes/doofes über mich denken. Außerdem habe ich dauernt das Gefühl andere mögen oder interessieren sich nicht für mich,oder verarschen mich nur. Ich traue mich nicht in ein Verein zu gehen,weil ich dauernt Angst habe nicht akzeptiert zu werden und deswegen fällt es mir auch schwer auf andere Leute zu zu gehen. Ich habe einfach immer Angst nicht so genommen zu werden wie ich bin und mir fällt es schwer zu mir zu stehen.Dauernt habe ich das Gefühl, Leute wollen mir irgendetwas böses oder wollen mich irgendwie runter machen & wenn es so ist oder so kann ich mich nicht wirklich wehren,ich versuche es zu ignorieren aber ich würde schon mal gerne einen gegensatz sagen können.Ich habe zwar Freunde, aber nicht wirklich viele. Ich will zwar mehr Freunde und auch Leute kennenleren,aber ich traue mich nicht, und hier in der Umgebung komme ich auch nicht mit allen Leuten klar. Ich habe vor 2 Jahren ungefähr mal Leute aus einer Stadt hier in der Umgebung kennengelernt die ich eigentlich wohl ganz nett fand, aber irgendwann haben sie sich dann im Internet über mich lustig gemacht und so, das ist aber schon 2-3 Jahre her , aber deswegen habe ich ja auch teilweise Angst nach Coesfeld zu fahren. Heute habe ich kein Kontakt mehr zu denen Personen,aber irgendwie Angst ihnen über den Weg zu laufen. In der Schule wurde ich auch gemobbt,zwar nicht jeden Tag aber zwischendurch immer mal wieder...Deswegen habe/ziehe ich mich so zurück und fühle mich nicht mehr wohl.


Das möchte ich meinen Eltern sagen,damit sie wissen warum ich die Therapie mache die ich ab Donnerstag anfange & warum mir es so wichtig ist. & ich will ihnen auch sage das ich blogge.

Nur ich weiß nicht wie ich es ihnen sagen soll
habt ihr es tipps?

(ab donnerstag fange ich überrings eine therapie an)​





 

becky11984

Mitglied
Geh zu deiner Mutter oder deinem Vater je nach dem wehm du mehr vertrauen schenkst.
Erkläre ihnen das, was du uns eben erklärt hast (das mit deinen Ängsten)

Frag sie was sie an deiner Stelle tun würde..

Sie oder er wird es dir sagen.

Wenn das getan ist sag was du gerne machen würdest damit es dir besser geht.
Du musst aufjedenfall deine Gefühle zum Ausdruck bringen.

Wenn sie es nicht verstehen dann erkläre ihnen den Unterschied zwischen Psychiater und Psychologen.
Erkläre ihnen, das ein Psychologe dir dabei helfen kann mit gewissen Empfindungen klar zu kommen. Und damit eine psychose vermeidbar machen können.

Ich wünsche dir viel Glück und wenn du oder deine Eltern fragen haben zu diesem Thema, hab keine scheu mich zu kontaktieren
 
L

Lenja

Gast
Wenn ich draußen bin .. mache mir nur Gedanken darum was andere über mich denken.

Ich habe einfach immer Angst nicht so genommen zu werden wie ich bin und mir fällt es schwer zu mir zu stehen.
Ich finde es gut, dass du eine Therapie machst, LondonFreak, - sie kann dir sicherlich helfen, mit deinem Problemen besser umzugehen!

Was mir bei dir noch aufgefallen ist, dass du anscheinend, dich innerlich "verlassen" hast und dich hauptsächlich von außen, d.h. mit den Augen der anderer betrachtest und wahrnimmst...
Vielleicht hast du dadurch dein eigenes Gespür für dich selbst - dein Selbst-bewusstsein also zum großen Teil unterdrückt, was dich noch zusätzlich verunsichern kann.

Es ist deshalb immer wichtig, finde ich, dass man die eigene innere Selbst-Wahrnehmung beibehält, auch der eigenen Meinung über sich selbst bewusst ist, und diese nicht vollständig den anderen formulieren und bestimmen lässt.

Alles Gute dir!
Lenja
 

sporthase

Mitglied
Ich kann becky11984 nur zustimmen, in dem Du deinen Eltern deine Beweggründe genauso offen und ehrlich schilderst. Initiativ bist Du ja schon geworden (Therapie und bloggen) . Ich finde, dass Du den richtigen Weg einschlägst und Dir keine Sorgen bei dem Gespräch mit Deinen Eltern machen solltest. Ich hoffe, dass sie Dir Verständnis und Unterstützung entgegen bringen.
 

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