Wie lebt man mit einer Sozial Phobie?

ThomsenBW meinte:

Jepp, die Message kommt durch =)

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Wie sich der bedrohliche und gefährliche Wolf ganz am Ende in Luft auflöst (wenn man in ihn hineinläuft) ... einfach nur genial gemacht! Genau so ist es!!! :daumen:

Update: Konfrontationsübungen

Heute habe ich einen „Konfrontations-Marathon“ hingelegt und folgende Übungen wiederholt bzw. gemacht.

- 20 Männer nach nem Puff gefragt
- 20 Frauen nach nem Puff gefragt
- 35 Frauen gefragt ob sie mit mir Sex haben wollen
- 10 Frauen gesagt, dass sie schöne Augen/Beine/Gesicht haben
- 20 Personen gefragt was sie davon halten, dass ich mich abends mit meinen eigenen Exkrementen einreibe.

Anschließend bin ich noch 15 Minuten auf dem Bürgersteig entlang gegangen - ohne (entgegenkommenden) Passanten auszuweichen, sprich, man geht direkt auf andere zu, schaut ihnen in die Augen und wartet, dass sie aus dem Weg gehen. Man selbst macht das nicht.

Das hat alles zusammen knapp 5 Stunden und 30 Minuten gedauert (mit zwischendurch was essen).

Kuriositäten:
Mir ist heute ein „Rocker“ über den Weg gelaufen bzw. der stand an einer Ecke. Der Typ hatte ein breites Kreuz, einen langen Bart + Pferdeschwanz. Er sah ganz finster aus und schaute aggressiv/böse. Der Typ sah so extrem aus, dass ich dachte „Wenn du den ansprichst, bekommst du gleich eins in die Fresse“. Da ich ja Konfrontation suche, habe ich den trotzdem angequatscht und nach dem nächsten Puff gefragt. Die Befürchtung, „dass ich eins in die Fresse bekomme“ war völlig falsch denn der Typ war ziemlich nett und er hat mir erklärt wo ich den nächsten Puff finde. Es ergab sich zusätzlich ein super Small-Talk und wir haben uns sehr herzlich verabschiedet. Einfach nur genial.

Ich habe heute so viele Menschen angequatscht, dass ich mir nicht alle Gesichter merken konnte. Als ich Frauen fragte ob sie mit mir Sex haben wollen, stellte sich heraus, dass ich Frau Nr. 30 schon ganz am Anfang dieselbe Frage gestellt habe (das wusste ich aber nicht mehr). Sie sagte nur „Das hast du mich vorhin schon einmal gefragt“. 😀



Ich habe heute die Frage „Willst Du mit mir Sex“ etwas angepasst.

Ablauf:

Ich: Entschuldige bitte – sprichst du deutsch? (in Berlin laufen zu viele Touristen rum die kein deutsch sprechen – deshalb die Frage immer vorweg)
Sie: Ja.
Ich: Ich möchte dich was fragen.
Sie: Ok.
Ich: (Ich schaue ihr in die Augen, schweige aber und sage 3 Sekunden lang gar nichts).
Sie: (Sie schaut mich an und wartet auf die Frage, nach 3 Sekunden wird sie sehr unruhig und wundert sich warum ich die Frage nicht stelle – ihre Augen werden immer größer und die meisten Frauen sind sehr gespannt was denn jetzt denn jetzt passieren wird).
Ich: Als die Spannung auf dem Höhepunkt war, fragte ich dann ganz entspannt „Hast du Lust mit mir zu schlafen?“.

Durch die „3 Sekunden Pause“ entsteht eine gewisse Spannung und die Frauen haben auch etwas Zeit sich in ihrer Phantasie vorzustellen was ich denn fragen will. Aber keine Frau kommt auf die Idee, dass ich nach Sex fragen werde. Wenn ich es dann tue, sind viele Frauen soooo überrascht, dass sie einfach nur perplex sind. Einige sind ziemlich angepisst aber die meisten lachen einfach nur laut auf. Von 35 Frauen haben 25 ziemlich cool/nett reagiert und (mit mir) gelacht (aber keine hat "ja" gesagt (darum ging es ja auch nicht)).


Exkremente:
Auf die Frage „Was halten sie davon, dass ich mich abends mit meinen eigenen Exkrementen einreibe“ kam natürlich keine einzige positive Reaktion. Alle angesprochenen haben schnell das Weite gesucht. Zwei Passanten meinten, dass ich doch mal zum Arzt/Psychiater gehen sollte. Die ablehnende Haltung war mir aber völlig "Banane" und ich konnte mit dem Lachen gar nicht mehr aufhören. 😀

Zusammenfassend:
Der Tag heute war super …. Den größten Teil der Zeit habe ich nur noch gelacht. Teilweise musste ich schon, als ich die Frage stellte, laut lachen (woraufhin mich die Passanten dann besonders doof angeschaut haben). Es gab einige Situation da hätte ich mich, vor Lachen, am liebsten auf den Boden geworfen.

Nach den Übungen war ich in einem überfüllten Restaurant einen Kaffee trinken und anschließend bin ich mit der Straßenbahn nach Hause gefahren. Die sozialen Ängste sind komplett verschwunden und ich verliere keinen einzigen Gedanken daran was "andere über mich denken". Ich war ziemlich durch gefroren aber glücklich. Ich könnte gerade einen „Baum ausreißen“ und heute Abend gehe ich noch in einen Club feiern.

Um das „keine-Angst-Programm“ zu festigen, werde ich morgen noch einmal einen „Konfrontations-Marathon“ hinlegen. Die „Puff-Frage“ lasse ich dann aber weg da ich damit überhaupt keine Probleme mehr habe.

Morgen geht es ausschließlich um „Sex“ und um „Exkremente“ und ich werde eine weitere/neue Übung machen.

Übung:
Begib dich in eine Einkaufstraße mit vielen Passanten. Strecke beide Arme senkrecht nach oben und gehe so durch die Straße. Alle 30 Sekunden bleibst du stehen und tust so als wenn du (imaginäre) Äpfel pflückst. Sollte dich ein Passant ansprechen und fragen was du da machst, antwortest du „Eine Stimme hat mir gesagt, dass ich hier einen Korb Äpfel pflücken soll“. 😀

Das mache ich morgen und diese Übungen sind mittlerweile Mörder-Spaßig. 😀


Schönen Abend noch.

Matthias

Versch mal folgendes, frag doch mal Männer ob Sie mit Dir Sex haben wollen?

Um dem ganzen einfach NOCH mehr Hemmungen zu nehmen.

Sollte eine ganze Menge an Überwindung kosten *g*

Liest sich wie immer sehr gut und macht Hoffnung :blume:😀

Viel Spaß dir heute

ThomsenBW meinte:

Versch mal folgendes, frag doch mal Männer ob Sie mit Dir Sex haben wollen?

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Hi Thomsen,

das habe ich auch schon überlegt .... aber ... es könnte passieren, dass dann einige Männer aggressiv reagieren und mir (im schlimmsten Fall) eine in "die Fresse hauen" ... oder ... man trifft auf einen Schwulen der dann "Ja - will ich" sagt. Und was macht man dann? 😀

Gruß Matthias

Haha, ja das ganze kannst du ja auch nett verpacken.
Glaube die meisten wären von so einer Frage so über alle maßen geschockt 😀


Wer deswegen einem eine reinhaut hat nichtmehr alle Tassen im Schrank 😕

Jaaaaa wenn dann einer wirklich sagt, ja warum eigentlich nicht.
Dann erklärst halt die Situ und gut ist *g* oder gehst darauf ein 🙄😀

Grüßerl

ThomsenBW meinte:

Dann erklärst halt die Situ und gut ist *g* oder gehst darauf ein 🙄😀

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Ich muss mal drüber nachdenken .... die Idee ist gar nicht mal so schlecht ......

Vielleicht sollte man auch mal ein Pärchen ansprechen (Mann + Frau) a la "Entschuldigt bitte .... aber hat von euch beiden jemand Lust mit mir zu schlafen" 😀😀😀😀😀

Gruß zurück
Matthias

Berliner030 meinte:

Ich muss mal drüber nachdenken .... die Idee ist gar nicht mal so schlecht ......

Vielleicht sollte man auch mal ein Pärchen ansprechen (Mann + Frau) a la "Entschuldigt bitte .... aber hat von euch beiden jemand Lust mit mir zu schlafen" 😀😀😀😀😀

Gruß zurück
Matthias

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"Lust auf eine ménage à trois 😀"

Um es mal ein bisschen besser zu verpacken *g*
Könntest ein Pärchen ja auch z.B. in ein Gespräch verwickeln, wie Sie ihre Beziehung halten, eher monogam oder offen usw bis hin zu "der" Frage.

Der Ton macht halt immer die Musik 😀

ThomsenBW meinte:

"Lust auf eine ménage à trois 😀"

Um es mal ein bisschen besser zu verpacken *g*
Könntest ein Pärchen ja auch z.B. in ein Gespräch verwickeln, wie Sie ihre Beziehung halten, eher monogam oder offen usw bis hin zu "der" Frage.

Der Ton macht halt immer die Musik 😀

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Das wäre auch ein gute Idee. Momentan gehe ich ausschließlich mit der "Holzhammermethode" vor. Die Ängste sind ja jetzt verschwunden. Nun könnte ich mal etwas "smarter" werden.

Ich werd jetzt aber duschen und dann gehst gleich wieder "auf Piste".

Ich wünsch dir einen schönen Abend! :daumen:

Gruß Matthias

Berliner030 meinte:

Das wäre auch ein gute Idee. Momentan gehe ich ausschließlich mit der "Holzhammermethode" vor. Die Ängste sind ja jetzt verschwunden. Nun könnte ich mal etwas "smarter" werden.

Ich werd jetzt aber duschen und dann gehst gleich wieder "auf Piste".

Ich wünsch dir einen schönen Abend! :daumen:

Gruß Matthias

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Danke, gleichfalls.

Lass krachen 😀

Euren Aktionismus in allen Ehren(ich selbst mach ja auch Übungen), aber ich finde langsam geht´s zu weit. Leute veräppeln, kein Ding. Aber Pärchen ansprechen und riskieren, dass die Situation so eskaliert, dass sich das Pärchen nachher vielleicht auch streitet. Also ich finde, ihr könnt damit auch echt was kaputt machen. Vor allem, wie habt ihr euch das für die zukunft vorgestellt? Werdet ihr diese Übungen in regelmäßigen Abständen für den Rest eures Lebens machen oder irgentwann beenden?

Und überhaupt finde ich, dass ihr euch so extrem abstumpft, dass das schon nicht mehr gesund ist. Denn wenn man es übertreibt, wird man irgentwann zu einem gefühlslosen Typen, dem alles scheiss egal ist, der nur auf seinen eigenen Vorteil bedacht ist und mutwillig in Kauf nimmt, andere Menschen zu verletzen.

Dies ist jetzt nicht böse gemeint. Wie gesagt, ich heiße Übungen ja selber gut. Nur finde, treibt ihr es echt schon zu weit. Irgentwo ist die Grenze des guten Geschmacks auch einmal überschritten.