Wie kriege ich solche Aggressionen unter Kontrolle? Mich packt in dem Moment so sehr die Wut
Es geht nicht nur um das Handy. Ständig gibt es Dinge die nicht so sind oder funktionieren wie wir das wollen. Manche Dinge können wir auch gar nicht ändern.
Man kann wegen allem möglichen ausrasten. Das mir etwas runter fällt, das die Ampel vor meiner Nase rot wird, das ich keinen Parkplatz finde, wegen der langen Schlange an der Kasse. Es gibt unzählige Situationen.
Einem Kind bringt man Frustrationstoleranz bei, indem man ihm nicht alles gibt was es sich wünscht und will,- nicht jede Unannehmlichkeit und jedes Hindernis aus dem Weg räumt.
Wir müssen alle lernen mit Widrigkeiten klar zu kommen und das Beste aus dem und mit dem zu machen was wir haben und wie es ist.
Ich kannte mal jemand dem sein Auto sprang oft nicht an wenn der Motor kalt war. Hat er gewütet und getobt? Nein, er parkte sein Auto einfach immer abschüssig, das war wie anschieben, bei dem der Motor dann ansprang.
Einfallsreichtum hilft eher weiter als sich zu ärgern.
Wenn die Wut erst mal da ist, ist es schon zu spät. Aber man kann an seiner Einstellung und Sichtweise vorher arbeiten.
Wer schnell in Wut gerät hat doch sicher oftmals auch das ständige Gefühl das ihm Ungerechtigkeit widerfährt? So in der Art, "warum immer ich?".
Das ist der beste Weg in den Wahnsinn. Menschen die zu sehr ausrasten sperrt man weg, zur Sicherheit anderer und damit sie sich selbst nichts an tun. Wenn es ganz schlimm ist bekommen sie eine Zwangsjacke und sitzen in der Gummizelle.
Worüber mögen sie sich wohl aufgeregt haben? Vielleicht über das blöde Handy das nicht richtig ging 😜
Man merkt es doch selbst das es sich verrückt anfühlt wenn man ausrastet. Etwas entgleitet einem und das ist die Selbstkontrolle.
