Wie Aggressionen schnell unter Kontrolle kriegen?

_esperanza_ meinte:

Hallo zusammen,

ich habe ein Diensthandy von Nokia. Und das ist leider sehr sehr sehr langsam. Und verliert häufig die Mobilfunkverbindung und der Anbieter ist auch noch Vodafone (deren Netzabdeckung sowieso schon grottig ist) und dann braucht das Schrotthandy auch noch immer wieder ewig, um die Verbindung wiederherzustellen, auch wenn die Netzabdeckung vielleicht schon wieder vorhanden ist.

Kurzum: Mich macht dieses Handy extremst aggressiv. Ich habe in der Vergangenheit schon mal Geräte zerstört, weil sie zu langsam waren, also einfach nicht geladen haben oder ewig brauchten.
Ich habe die Befürchtung, dass mir das bei dem Nokia auch irgendwann, wahrscheinlich in naher Zukunft, wieder passieren wird. Gerade habe ich es wieder absichtlich auf den Boden fallen lassen, aber es hat es überlebt.

Wie kriege ich solche Aggressionen unter Kontrolle? Mich packt in dem Moment so sehr die Wut auf dieses scheiß drecks Nokia-Schrott-Dingen. Ich würde in solchen Moment am liebsten nichts anderes machen, als es mit voller Wucht auf den Boden zu schleudern.

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Bei der Beschreibung würde ich zu einem Ventil tendieren. Denn das klingt nach einem Bedürfnis.
Wenn es aber ein krankheitsbedingtes Problem ist, wäre Behandlung ratsam und Therapie.

_esperanza_ meinte:

Wie kriege ich solche Aggressionen unter Kontrolle? Mich packt in dem Moment so sehr die Wut auf dieses scheiß drecks Nokia-Schrott-Dingen. Ich würde in solchen Moment am liebsten nichts anderes machen, als es mit voller Wucht auf den Boden zu schleudern.

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Hast du diese Aggressionen nur in Verbindung mit dem Handy oder allgemein?
Hast du das Diensthandy nur auf Arbeit in Gebrauch?
Ansonsten hilft vllt abreagieren mit Gegenständen,die nicht kaputt gehen,auf ein Kissen einschlagen oder ähnlichem.
Hast du auf Arbeit vllt die Möglichkeit ein neues Handy zu beantragen,weil dieses langsame Ding doch bestimmt deine Arbeit und deine Motivation einschränkt?

_esperanza_ meinte:

Ich würde in solchen Moment am liebsten nichts anderes machen, als es mit voller Wucht auf den Boden zu schleudern.

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Warum machst du das nicht ?

Zum Thema an sich:

Du solltest dir darüber klar werden, daß dein Arbeitgeber ? das so möchte.

Wenn das Handy langsam ist und keinen/schlechten Empfang hat, ist das nicht dein Problem.

Nutze für dich privat dein eigenes, schnellstes Handy im vermutluch besten Netz.

😉 👍

Holunderzweig meinte:

Ein Bauer hat mir mal verraten, wenn sein Stier recht aggessiv ist, dann samt er ihn ab und Friede ist.

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Jetzt wird's aber echt blöd !!!

Hajooo meinte:

Jetzt wird's aber echt blöd !!!

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Wir hinterfragen, wie man Aggression abbauen kann. Beim Ex half Sex, beim Stier half das, mir hilfts auch und wen noch? Make love, not war...

_esperanza_ meinte:

Wie kriege ich solche Aggressionen unter Kontrolle?

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Frage deinen Chef nach ein neues Diensthandy und Netz. Vielleicht wäre er oder sie ja so gnädig. Oder/und Power dich aus beim Sport, wo auch irgendwo eine Zufriedenheit dadurch kommen kann. Oder bist du bei deinen Job allgemein unzufrieden? Dann versuche zu wechseln. Oder du kannst schauen, was du bei den schlecht funktionierenden Handy so denkst, was du da denkst. Denke etwas Anderes. Denke bewusst etwas Anderes, wenn Aggressionen hochkommen.

Mach' Atemübungen am offenen Fenster.

Na, liebe(r) TE, was fällt Dir zu den Anregungen ein?

Grisu

_esperanza_ meinte:

Wie kriege ich solche Aggressionen unter Kontrolle? Mich packt in dem Moment so sehr die Wut auf dieses scheiß drecks Nokia-Schrott-Dingen. Ich würde in solchen Moment am liebsten nichts anderes machen, als es mit voller Wucht auf den Boden zu schleudern.

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Überlege dir, wie es von außen aussieht. Wie...lächerlich und hilflos.
Möchtest du so wirken?
So sein?

Der Grund für Aggressionen, das sieht man schon bei Kindern, ist es wenn man nicht seinen Willen erfüllt bekommt.

Im Grunde liegt es nur an der eigenen Anspruchshaltung.

Dies oder jenes soll so funktionieren wie DU ES WILLST.
Und wenn das nicht eintritt, rastest du aus.

Dabei kennst du doch mittlerweile die Macken deines Handys, warum erwartest du, das es sich anders verhält als bisher?

Ich hatte diese Erfahrung auch mit einem Gerät gemacht. Es erschien mir irgendwann total unsinnig was ich immer tun musste damit ich daran weiter arbeiten konnte.
Aber mir war klar, entweder ich nehme das jetzt so in Kauf, mich zu ärgern bringt nichts,- oder ich kaufe mir ein anderes Gerät, das wahrscheinlich besser funktioniert.

Wenn ich nichts ändern will, brauche ich mich auch nicht drüber aufregen. Oder?

Also überdenke deine Anspruchshaltung und ob du dich wegen so einem Käse aufregen WILLST.
Und was du tun kannst, damit etwas so funktioniert wie es funktionieren sollte.
Ich hatte auch mal ein Handy das immer ausging wenn ich einen Anruf entgegen nahm. Ich kaufte ein anderes.
Bis dahin senkte ich meine Anspruchshaltung dem Handy gegenüber. Es konnte es halt nicht besser 😉