Wer kann mir helfen??

Ups sorry habe den zweiten Beitrag von dir ebend erst gelesen.

Du was du als Hauptgrund nimmst oder was nicht, das ist erst mal zweitrangig. Wichtig ist, wenn du zur Therapie gehst am besten alle Gründe auf den Tisch legst. Der Rest kommt von ganz allein.

Liebe Grüsse
SchwarzeSeele

AW: Antwort zu SchwarzeSeele

kleiner_engel meinte:

ich hab da ja mehrere sachen die mich bedrücken sag ich mal jetzt...
und ich weiß nicht genau was ich davon als hauptgrund nehme, was ich dann also erzähle, weshalb ich dann ja auch dahin gehe...😉ich weiß hört sich komisch an...
weißt du was ich mein??

LG kleiner_engel

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Du musst bei den Gesprächen keine chronologische Reihenfolge oder sowas einhalten, der Therapeut bringt schon selbst System und Ordnung in deine Aussagen.

Hauptgrund...WENN es so einen gibt (meist sind es doch ehr viele diverse Dinge, die einem Probleme bereiten bzw. kaputt machen, sog. Mikrotraumen...), dann ist es nicht deine Aufgabe, diesen Hauptgrund zu finden...sonst könntest du dich ja selbst "Gesprächstherapieren"...ok? 😉

Du musst gar nix...ausser ehrlich sein und alles, alles erzählen, was du gefragt wirst, du loswerden willst, etc.

Lass es einfach auf dich zukommen! 🙂

Jetzt aber:

Guts Nächtle...:schlafen:

Hallo Engel🙂

du kannst es dort so sagen, wie du es hier schreibst. Therapeutinnen sind keine Aliens, weißte?🙂

Du drückst dich doch klar und verständlich aus! Es ist nachvollziebar, worum es dir geht, woran du leidest und dass es dir nicht leicht fällt, einen Anfang zu finden. Das alles hast du hier schon geschrieben, und sogar wir hier😀 haben es verstanden. Dann wird deine Therapeutin dich auch verstehen.

LG,

c_c

Kleiner Engel, ich rede mir da bei der Therapie auch manchmal nen Stuss zusammen, aber frag nicht nach Sonnenschein 😀😀

Und ich lebe noch, oder??!! 😉

Ich sag mal so... Meine Therapeutin hat es auch nicht unbedingt immer einfach mit mir.. Aber wie sage ich immer: Das Leben ist kein Picknick😀😀😀

Nein mal Spass zur Seite.

Deine Artikulation während der Therapie ist völlig unwichtig. Ausserdem kannst du dich doch mitteilen..

Liebe Grüsse
SchwarzeSeele

Hallo kleiner engel

ich kann deine sorgen ganz gut verstehen, mir ging es anfangs genauso wie dir. dachte ich müßte der therapeutin gleich alles genau sagen können/ müssen. hast du schon adressen von therapeuten ? ich bin damals erstmal zu einer beratungsstelle gegangen und die haben mir dann auch bei der suche nach der geeigneten therapeutin geholfen. für mich war schon mal klar gewesen das ich unbedingt eine therapeutin und kein therapeut möchte. habe dann einige angerufen und termine zum erstgespräch gemacht. wenn die dich in der ersten stunde dann fragen, weshalb du hier bist, erzähle doch einfach das was du uns hier schreibst und vorallem nur das was du wirklich möchtest. achte auf dein gefühl. fühlst du dich wohl bei dieser therapeutin ? wenn nicht, dann teste nochmal jemand anderes bis du jemanden gefunden hast mit dem du dir es vorstellen kannst.

auch in der therapie bist immer du diejenige die bestimmt was und wielviel du erzählem magst. solltest du auch mal nicht genau wissen, was eigentlich los ist, dann mache dir nicht den stress das du es nicht genau beschreiben kannst. denn dafür bist du ja dann der therapie um es mit der therapeutin zu erarbeiten. du allein bestimmst.

also du musst keine angst davor haben. den schwierigsten weg hast du schon hinter dir, den weg zu entscheiden das du hilfe benötigst. darauf kannst du stolz sein. weiter so. wünsche dir ganz viel kraft.

liebe Grüße dunkleseele

Antwort zu SchwarzeSeele

hmm...eigendlich hast du ja recht...😉
und das mit der angst vorm verhaspeln und so das stimmt sogar...
oder wenn ich grad nicht weiß was ich ihr sagen soll, dann werd ich sicherlich wie sonst auch rot...
das ist wirklich so wenn ich mich beobachtet fühle oder mir jemand direkt zuhört, egal wer werd ich ziemlich unruhig...

LG kleiner_engel

Antwort zu Loner

hmm...ihr habt ja recht...😉

LG kleiner_engel

Antwort zu corpus_callosum

hoffentlich wird sie es verstehen...😱

LG kleiner_engel

Antwort zu dunkleseele2

hey,

ja ich hab mir ne andresse rausgesucht ist sogar ganz in der nähe...
es ist eine therapeutin, weil ich auch ungern zu einem therapeuten gehen würde...😉
ja ich weiß auch nicht warum ich mich selbst so stresse...das mache ich immer so...keine ahnung...😱
jedenfalls werde ich wohl einfach mal die woche hingehen...
mir gehts im moment wieder besser, da ist es schwieriger von seinen problemen zu sprechen...denke ich... naja...

LG kleiner_engel

AW: Antwort zu dunkleseele2

kleiner_engel meinte:

hey,

ja ich hab mir ne andresse rausgesucht ist sogar ganz in der nähe...
es ist eine therapeutin, weil ich auch ungern zu einem therapeuten gehen würde...😉
ja ich weiß auch nicht warum ich mich selbst so stresse...das mache ich immer so...keine ahnung...😱
jedenfalls werde ich wohl einfach mal die woche hingehen...
mir gehts im moment wieder besser, da ist es schwieriger von seinen problemen zu sprechen...denke ich... naja...

LG kleiner_engel

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hallo kleiner engel,

finde ich echt gut das du schon eine ausgesucht hast. es ist normal das du aufgeregt bist. immerhin geht man ja nicht jeden tag zum therapeuten.

sag der therapeutin ruhig das dir das alles so fremd ist und du ziemlich aufgeregt bist. du wirst dann sehen, das sie viel verständnis dafür haben wird. jeder ist zu anfang aufgeregt. immerhin sitzt du da ja auch vor einer fremden person.

Vielleicht ist es aber auch garnicht so schlecht, wenn man mit einbißchen abstand über seine Probleme spricht. schreib dir doch vorher einfach mal auf, was du ihr sagen möchtest. einfach in stichworten. diesen zettel kannst du dann ja auch mit zu der therapeutin nehmen. falls du dann nicht weiter weißt vor aufregung kannst du dich an diesen zettel orientieren. vielleicht hilft dir das ja einbißchen die angst nicht zu wissen was du sagen sollst.

liebe grüße dunkleseele