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Wenn es eine Anleitung für das Leben gebe, was würdet ihr darin schreiben

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Ich habe mal vor längerer Zeit gesagt, wenn ich mich nicht mehr aufrege, bin ich Tod.
Na ja, zum Glück habe ich da einiges an innerer Ruhe aufbauen können, aber ganz ohne Aufregung geht es leider immer noch nicht.

Zum Thema:
Lebe so, dass Du mit Dir zufrieden bist.
 
Behandle andere,wie du selbst gerne behandelt werden möchtest
Also liebe @LeereZukunft jetzt hast du mir tatsächlich eine Erkenntnis geschenkt. 😉

Hab immer nach diesem Satz gelebt und wurde immer ausgenutzt, bis ich diesen Satz zu "behandle andere immer so wie sie dich behandeln" umgemünzt habe und dadurch ein ganzes Stück von mir selbst verloren habe. Von meiner Herzlichkeit.

Warum wurde ich ausgenutzt?
Klar, weil ich keine Grenzen gezogen habe.
Mit mir konnte man das machen. Weil: Hab ich so gelernt.
 
Warum wurde ich ausgenutzt?
Klar, weil ich keine Grenzen gezogen habe.
Mit mir konnte man das machen. Weil: Hab ich so gelernt.
Schwierig, manchmal die Grenzen zu ziehen.
Manchmal doch erforderlich,weil die anderen nicht so handeln,wie man selbst.
Versuche deine Herzlichkeit wieder zu finden!
Ich denke mir,auf irgendeinem Wege kommt die Herzlichkeit,die man verschenkt,auf einen zurück.
Nicht immer von der selben Person,aber vllt von jemandem anderen!
 
Ich weiss noch etwas, gebe dir die Herzlichkeit und Liebe zu dir selbst! Dann wirst du von innen zufrienden sein. Das musste ich auch lernen.
Die Herzlichkeit kommt nur zurück wenn du sie aus deinen inneren gibt und nichts zurück verlangst, wenn innerlich zufrieden und dir nichts aus macht herzlich zu sein.
Früher als ich depressiver war, da war ich oft herzlich, obwohl ich keine Energie hatte und habe es gelassen und auf mich lieber fokussiert.
 
Eine Zeit lang hatte ich das Gefühl,das Leben betrügt mich,als ob es mich bestrafen möchte,und ich hatte keine Ahnung wofür.
Langsam versuche ich wieder die schönen Seiten zu sehen ,ich war schon verbittert,reagierte mit Ironie und Sarkasmus.
Und das bin ich eigentlich nicht.
Ich veruche wieder zu mir selbst zu finden .
Und mir wieder Sachen zu gönnen,die ich mag.
Ja,mir selbst Herzlichkeit schenken.
Zumindest an den " guten" Tagen.
 
Eine Zeit lang hatte ich das Gefühl,das Leben betrügt mich,als ob es mich bestrafen möchte,und ich hatte keine Ahnung wofür.
Langsam versuche ich wieder die schönen Seiten zu sehen ,ich war schon verbittert,reagierte mit Ironie und Sarkasmus.
Und das bin ich eigentlich nicht.
Ich veruche wieder zu mir selbst zu finden .
Und mir wieder Sachen zu gönnen,die ich mag.
Ja,mir selbst Herzlichkeit schenken.
Zumindest an den " guten" Tagen.
Ich sehe solche Dinge eher als Herausforderungen, an denen ich wachsen kann und denke immer, dass, wenn es jetzt blöd ist, für irgendwas gut ist und es immer wieder bergauf geht.
 
Ich glaube, besser kann man es nicht formulieren:

Anleitung zum guten Leben (ein Gedicht von Joseph Beuys)

Lass dich fallen.
Lerne Schnecken zu beobachten.
Pflanze unmögliche Gärten.
Lade jemand Gefährlichen zum Tee ein.
Mache kleine Zeichen, die “Ja” sagen
und verteile sie überall in deinem Haus.
Werde ein Freund von Freiheit und Unsicherheit.
Freue dich auf Träume.
Weine bei Kinofilmen.
Schaukel so hoch du kannst mit einer Schaukel bei Mondlicht.
Pflege verschiedene Stimmungen.
Verweigere “verantwortlich” zu sein. Tu es aus Liebe.
Mach viele Nickerchen.
Gib Geld weiter. Tu es jetzt. Das Geld wird folgen.
Glaube an Zauberei.
Lache viel.
Bade im Mondlicht.
Träume wilde, phantasievolle Träume.
Zeichne auf die Wände.
Lies jeden Tag.
Stell dir vor, du wärst verzaubert.
Kichere mit Kindern.
Höre alten Leuten zu.
Öffne dich, tauche ein, sei frei.
Segne dich selbst.
Lass die Angst fallen.
Spiele mit allem.
Unterhalte das Kind in dir.
Du bist unschuldig.
Baue eine Burg aus Decken.
Werde nass.
Umarme Bäume.
Schreibe Liebesbriefe.
Und würdest Du das tun?
 
Wenn du damit meinst "Scheissegal -Einstellung", nein, das ist nur um den Frust loszuwerden und um auf cool zu tun, aber das ist kein Authenzität
Dies ist kein Scherz, das ist ein unvorstellbar guter Rat. Immer locker durch die Hose atmen - probiers einmal, das ist eine Körperübung, eine Atemtechnik, die etwas auslöst, das Endorphine freisetzt, Tiefenentspannt und tatsächlich gut tut. Beim Luftholen von ganz unten heraufholen, hochziehen, loslassen, Beckenboden einziehen, locker lassen- das aktiviert das "Wurzelchakra", das zuständig ist für Haltung, Kraft, Lust, Lebensenergie.
 
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