Hallo Its me:
Mich berührt deine Geschichte/dein Leben,und kann dich so so Verstehen.. weil es meinen auch ziemlich ähnelt.
Nur bin ich wohl einiges Älter wie du,und habe mein halbes Leben die Richtige Therapien belaufen und gesucht.
Ich hätte dazu noch mehr zu Erzählen,was Dir hoffentlich weiter hilft und du somit einige Jahrzehnte,..hoffentlich,..weniger Qual/Belastung hast.
Es ist nun leider aber zu Spät für mich. Ich bin Morgen Abend,oder erst am Donnerstag Nachmittag wieder On dafür..
Es geht um deine Therapien,dazu würde ich dir gerne ein paar Tipps geben und glaube das es dich sehr Interessieren könnte,denn..deine Angst Zustände stecken fest,in Mark und Bein,oder besser in den Muskeln und Fasern deines ganzen Körpers,die in der angespannten Abwehr stecken geblieben ist,..Blockiert.
Heute versuchst du Bewusst dich zu Ent-spannen,was auch Richtig und Wichtig ist.
Solange aber diese Schock Zustände nicht aus deinem Körper/Seele/Gefühl raus sind,holen Sie dich immer wieder, mal mehr mal weniger , ein.
Ich weiß um den Kampf,der Jahr für Jahr erschöpfender wird.
Von daher ist die Richtige Therapie das A und O..und wird dir in der Seele gut tun,wenn es auch,..wie du gut erkannt hast,nicht eben in ein paar Monaten getan ist.
Deine Essstörungen,sind Nebenerscheinungen einer Komplexen PTBS + Nachfolge Erscheinungen eines oder mehreren Traumas und den langjährigen Belastungen.
Kannst du gerne mal nach Googeln.
Da kommen ganz verschiedene Nachfolge Krankheiten zustande,wenn es so lang unbehandelt bleibt.
Deswegen,würdest du in Therapie einer Essstörung nicht sehr weit kommen,und,wenn man daran jetzt rum Doktort, Zeit und Kraft verschwenden, weil der KERN,..das Haupt Problem,..das UR-Problem woanders liegt,und kostet ewige Kraft.
Nun hab ich doch schon mehr geschrieben ,wie gewollt.
Ich würde dir gerne dazu die passende Links raus suchen,dann kannst du dich selber Informieren über deine Krankheit und Störungen,..um dir ein genaueres Bild deiner Verfassung zu machen.^^
Ich sende dir das nach und glaube tatsächlich,das es dir sehr Helfen könnte in Bezug auf die Richtige Therapie.
Bis dahin Hoffentlich eine ruhigere Nacht/Tag,.. für Dich^^
Bis bald,die Tage^^
Lieben Gruß
Ps,.. zum Essen,..Dein Nachfolge Problem....
Wenn du schon so Wenig isst,mache dir doch am Tag etwas Schlagsahne Steif und ein paar Löffel Quark dazu,+ weich verrühren..Du kannst das etwas Vanille Zucker bei tun oder Zartbitter Streusel oder auch Obst / Honig.
Das macht dich lange Satt und der Quark ist sehr Hilfreich/Aufbauend für deinen schmalen Körper,gerade auch wenn du Sport machst.
Ich kann dir das die Therapie Links/Beschreibungen,.. auch per Email PN schicken ,wenn du das möchtest.
Lieben Gruß.
