Hallo Junimond,
die Krankenkassen bezahlen eine Psychotherapie dann, wenn eine "Störung mit Krankheitswert" vorliegt. Die Frage ist weniger nach dem "wo?", sondern "wer?" Freie Therapieplätze sind rar und die positive Wirkung hängt weniger von der Therapieform ab, sondern davon, ob sich zwischen dir und dem/der Therapeut/in eine heilsame Arbeitsbeziehung entwickelt.
Ich würde dir raten, dein Therapieziel möglichst genau zu formulieren. Also welchen Unterschied zu erwartest und erhoffst, wofür du arbeiten willst. Und dann verschiedene Kassentherapeuten ("Psychologische Psychotherapeut/innen") anzuschreiben und um Probetermine zu bitten. Dabei merkst du dann rasch, ob es passt oder nicht. Rechne aber eher mit einem halben Jahr als mit zwei Wochen Wartezeit. Die hängt auch davon ab, zu welchen Tageszeiten zu kommen kannst.
Alles Gute!
Werner