Wechseljahre

Asiola Solaris meinte:

Ich habe zu Beginn der Wechseljahre ein paar Kilo zugenommen. Mittlerweile halte ich mein Gewicht aber, woran eine ausgewogene und gesunde Ernährung sicherlich einen nicht unerheblichen Anteil hat.

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Das kann ich mir vorstellen mit der Ernährung.
Yoga mach ich auch, aber mehr gegen Rückenweh.

Wegen der Krebsgefahr würde ich möglichst keine Medikamente nehmen.

Schwitzen ist oft ein Zeichen für den Beginn der Wechseljahre...

Bei mir waren die Wechseljahre so bei 49/50.
Es fiel mir nur auf, weil meine Periode seltener u weniger kam (was ich erst gar nicht wirklich bemerkte, weil ich meinen Zyklus oft gar nicht so im Kopp hatte) u sich dann iwann einfach komplett ausschlich.
So hatte ich mir das gewünscht. 😄
Kein Schwitzen, keine Stimmungsschwankungen, keine körperlichen Veränderungen, einfach seicht u leise gegangen

Allerdings sah mein vorheriges Leben noch mit Zyklus auch nicht anders aus.
Hatte nie Beschwerden, Periiode 4 Tage lang, konnte immer alles machen, da war einfach nix, außer mal ein bisserl dickerer Bauch o ein Zwicken.
Hab sogar manches Mal gedacht, ich hab was blähendes gegessen u dann festgestellt, dass die Blutung eingesetzt hatte.
Hups....ach ja, da war doch was: bin ja eine Frau. 😎
Man muss auch mal Glück im Leben haben!

Allerdings hatte ich einmal (nach meinem Gebärmutterhalskrebs) heftige Beschwerden über lange Zeit.
Wir haben dann alles abgecheckt. Beim Hausarzt div Blutbilder, Temperaturkurven, EKG, EEG, Schilddrüse etc.
Schließlich zeigte es der Hormonstatus: ich hatte einen viel zu hohen Progesteronwert u einen massiven Östrogenmangel.
Nach Einnahme eines Präparates über Monate hat sich das gegeben u ist auch nie wieder erschienen.
Nach der OP war mein Körper wohl ziemlich aus dem Kurs.

Enie meinte:

Ich höre immer wieder die Hormone gegen die Wechseljahre erzeugten Krebs.

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Ich hätte sie auch nicht freiwillig genommen, aber bei der Bekannten ging es wohl nicht anders.

Ich sehe die Wechseljahre locker und meine Hitzewallungen (seit 10 Jahren) positiv. Ich bin davon überzeugt, dass die einen Sinn haben. Niemals würde ich Hormone einnehmen.
Eine Freundin hat zu Beginn ihrer Wechseljahre (vor 11 Jahren) pflanzliche Hormone eingenommen, jetzt, mit fast 60, hat sie häufige, starke und schmerzhafte Blutungen.

Alegra67 meinte:

Eine Freundin hat zu Beginn ihrer Wechseljahre (vor 11 Jahren) pflanzliche Hormone eingenommen, jetzt, mit fast 60, hat sie häufige, starke und schmerzhafte Blutungen.

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Ah wirklich?? Und was sind genau pflanzliche Hormone, kenn ich nicht.

Enie meinte:

Ah wirklich?? Und was sind genau pflanzliche Hormone, kenn ich nicht.

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Da gibt es Präparate, ich weiß nicht, ob man hier Marken nennen darf.
Eine Heilpraktikerin im Bekanntenkreis hat vor Jahren schon zu mir gesagt, die pflanzlichen Hormone sind genauso schädlich wie die künstlichen.

Bei Gewichtsproblemen sollte man darauf achten, ob sie von zu vielen Essen kommen oder mit der Schilddrüse zusammenhängen. Ich habe noch keinen Übergewichtigen erlebt, der wenig isst. Vor 5 Jahren habe ich mit dem Rauchen aufgehört und als Ersatz Süßigkeiten gegessen. Das Ergebnis warn 15 kg Gewichtszunahme, die ich auch nicht mehr wegbekomme.