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rogueonepilots
Gast
Hi
ich merke immer wieder wie doll meine Laune vom Wetter abhängig ist. Wenn die Sonne scheint fühle ich mich wie ein anderer Mensch, aber das Wetter ist halt leider eher immer grau und trüb und dann neige ich zu depressiven Phasen und bin sehr pessimistisch. Ich weiß das liegt am fehlenden Vitamin D der Sonne, aber selbst nach einer Blutabnahme konnte nichts festgestellt werden, das mir sonst fehlt, also alle anderen Werte waren gut.
Habt ihr Tipps wie ich meine Laune aufpeppen kann wenn die Sonne nicht durch die dicken Wolken kommt? Ohne halt irgendwelche extra Vitamin D Tabletten nehmen zu müssen, weil ich mich erkundigt habe und selbst die nicht das Vitamin D Level erreichen das ein Mensch eigentlich braucht. Also ich bin offen für Vorschläge!
Liebe Grüße
ich merke immer wieder wie doll meine Laune vom Wetter abhängig ist. Wenn die Sonne scheint fühle ich mich wie ein anderer Mensch, aber das Wetter ist halt leider eher immer grau und trüb und dann neige ich zu depressiven Phasen und bin sehr pessimistisch. Ich weiß das liegt am fehlenden Vitamin D der Sonne, aber selbst nach einer Blutabnahme konnte nichts festgestellt werden, das mir sonst fehlt, also alle anderen Werte waren gut.
Habt ihr Tipps wie ich meine Laune aufpeppen kann wenn die Sonne nicht durch die dicken Wolken kommt? Ohne halt irgendwelche extra Vitamin D Tabletten nehmen zu müssen, weil ich mich erkundigt habe und selbst die nicht das Vitamin D Level erreichen das ein Mensch eigentlich braucht. Also ich bin offen für Vorschläge!
Liebe Grüße