Wenn man davon ausgeht, dass Verhaltensmuster in der frühen Kindheit erlernt werden, dass man mit bestimmten Muster bestimmte Folgen erlernt hat, so gibt es Menschen, die dieses Verhalten immer wieder an den Tag legen, weil sie damit sich früher Anerkennung z.B. Erfolg der Umsetzung ermöglichten.
z.B. bei Frauen erlebt man oft, dass sie sich wie kleine Mädchen benehmen, weinen, zicken, schmollen, das ist ja auch okay, da es früher als Kind zu einem gewissen Erfolg bei Papa führte. Nun als Erwachsene sind dann die Männer eher genervt bzw. verunsichert und überfordert.
wenn nun jemand mit Zicken, schlechter Laune, Unglück Anerkennung und Zuwendung bekommen hat - kennst du das Spiel "armer schwarzer Kater" - dann wird dieses Verhalten verinnerlicht und weiter umgesetzt - es fällt immer schwerer sich von diesem Verhalten zu verabschieden, da meist keine Alternative erlernt wurde.
Ist man für Alternativen bereit, kann das alte destruktive Verhalten auch geändert werden.
Wenn du mit deinen Aussagen Recht hättest, gebe es keine Veränderungen - und alles wäre gottgegeben. Und das ist einfach falsch - neurologisch bin ich zu ungebildet um die Zusammenhänge genau erklären zu können, aber bestimmte Verhaltensweisen führen zu bestimmten neurologischen Prozessen, die sich verfestigen. Aber auch die kann man verändern.
Bin doch noch mal kurz da...erst mal sollte man hier ein wenig die Wogen glätten, finde ich. Real schreibt sicher nicht in der Absicht, sich hier als überlegenen Supermenschen darzustellen, der jede Nanosekunde seines Lebens im Griff hat(te), und ich ebenfalls nicht.
Ich kann jeden der hier schreibt, absolut verstehen! Verhalten (und damit auch die eigene Wahrnehmung) zu verändern ist eine
unfassbar schwere Arbeit (ich stehe mir auch regelmäßig selbst im Weg und damit ich auf Kurs bleibe, trage ich etwas Bestimmtes als Kette um den Hals.
😉) und oftmals vielleicht sogar unmöglich - keine Ahnung, ich bin auch nicht neurologisch/medizinisch ausgebildet.
Aber eine Verhaltensänderung setzt zunächst mal so etwas wie einen Entschluss voraus. Dieser Entschluss kann so aussehen, dass ich mich akzeptiere wie ich bin und mein Leben als einen Lernprozess betrachte. Ich kann beginnen, mir selbst und damit meiner Umwelt eine Chance zu geben. Ich kann beginnen, auf meine Umwelt anders zu reagieren als bisher, ich kann das, was ich durchgemacht habe, als unabänderlich akzeptieren und in meinen Lebenslauf integrieren.
Ich kann akzeptieren, dass ich "Makel" habe (ich hab ´ne ganze Mülltonne davon...) und diese als einen Teil von mir akzeptieren. "Makel" und "Narben" machen einen doch erst zu dem, der man ist. Und wie Spami schon sagte: "Try to walk in my shoes!"...er hat
völlig Recht, man läuft nur in den eigenen Latschen und für mich ist das auch ein Grund, mich trotz meiner "Makel" eben
nicht selbst abzulehnen - kaum jemand weiß was ich mit mir herumschleppe und selbst, wenn es jemand wüsste, wären das nur Erzählungen aus der Distanz, denn die Emotionen und Traumen die dahinter stecken, kann man nicht vermitteln.
Ob "Selbstliebe" wirklich wortwörtlich nötig ist um Anschluss in der Welt zu bekommen, weiß ich nicht, aber "Selbstakzeptanz" wäre schon hilfreich. Und wenn ich das schaffe, ist es vielleicht nur noch ein kleiner Schritt, mich auch entsprechend ein wenig anders zu verhalten. Und das muss man eben üben, ich muss das auch. Ich bin so introvertiert und auf Ablehnung programmiert, dass ich noch nicht mal Leute auf der Straße nach der Uhrzeit fragen kann - also was tue ich? Quasseln üben...
Auf Knopfdruck kann man sich, wenn überhaupt, sicher nicht ändern. Man muss Geduld mit sich haben und sich Rückschläge verzeihen, altes Verhalten abzulegen ist Schwerstarbeit, das menschliche Köpfchen lässt nicht so schnell von Verhaltensmustern ab, mit denen es schlimme Zeiten überstanden hat.
Ich könnte hier noch einen Roman schreiben, aber dann verzettele ich mich wieder, wenn ich es nicht schon getan habe. Meine Aufmerksamkeitsstörung ist nämlich auch so ein Makel.
😉
