Warum sehe ich nie etwas aus meiner Sicht?

Ach Quatsch! Echt ...jeder von uns findet mindestens 5 Sachen bei sich ,
die er für peinlich hält.

Jeder hat Schwächen!

Das hat nix mit dem Alter zu tun!
Es gibt keine sachen,die "man mit 19 können muß" oder so!

Mancher packt nie die Fahrschule z.B. oder für andere ist ein Anrufbeantworter ein Horrorgerät...

Du mußt einfach nur mal alle Sachen aufschreiben,die Du kannst ! Da kommt viel zusammen! Du bist z.B. garantiert auf vielen Wissensgebieten Spitze!

Kannst du nicht gedanklich "die Verantwortung fürs Grübeln" übertragen an
jemanden? Also richtig so: Du "fügst Dich" als Begleiter den Plänen --ohne Dir selbst solche harten Überlegungs-Aufgaben zu stellen?

Es st doch wirklich nur Gedankenkontrolle--also mußt Du irgendwie Deine Phantasie mit einer Szenarie überlisten.

Du würdest vielleicht ausgehen,wenn Du diesen Abend als "Job" umdeuten würdest? Wenn es eine "Pflicht" wäre und keine " Auswahlentscheidung" hättest Du gedanklich kein Problem...denn: zu unangenehmen anderen Terminen (Schule) gehst Du ja auch?!
Warum geht es da? Weil Du Dir da kein Ausweichen/Lavieren einräumst!

Du müßtest irgendwie Dein Gehirn austricksen !
Statt "Überlegen" auf " Pflicht".
Dann ist ein Disko-Besuch etwas "Normales".

Kann ich es halbwegs verstehbar ausdrücken? Gruß! Micky

Micky da hast du recht, aber im Vergleich zu sonem 15 jährigen der einfach mal so inne Disko geht bin ich mit 19 doch schon ziemlich merkwürdig. Ich meine, wer ausser mir macht sich über jeden scheiß tausend Gedanken? Ich befürchte das man diese Denkweise nicht versteht.

Ausserdem ist das Mädchen jünger als ich und irgendwie denke ich, dass ich mit 19, also ich als Mann, nicht meine Probleme einem jugendlichen Mädchen, das erst 17 wird, und selbst viele Probleme hat, einfach noch zusätzlich auferlegen kann, obwohl sie meinte, dass sie in der Zeit, wo sie mir helfen konnte, also als wir uns besser kennenlernten, glücklich war.

Ich muss mich immer mit anderen vergleichen. Ich sehe mich und meine Introvertiertheit und ich sehe jemanden der jünger als ich ist und viele Dinge einfach leichter bewältigen kann. Das macht mich nachdenklich. Ich schaue mich um und sehe lauter Menschen, die alle das selbe Hobby teilen, keiner von denen scheint so introvertiert wie ich zu sein. Ich sehe meine guten Noten, bin der beste in der Klasse, und denke das die Noten nicht wert sind. Wie gerne würde ich mit jedem anderen tauschen.

Vielleicht denken ja auch viele von mir, dass ich unfreundlich bin oder langweilig, weil ich nie etwas wirklich unternehme.

Zur Schule kann ich gehen, ja, da habe ich kein Problem mit. Anfangs war mir aber auch recht unwohl. Ich konnte die letzten 3 Tage vor Beginn meiner erneuten Schulzeit nicht schlafen, weil ich einfach panische Angst vor den Leuten die in der Klasse sein könnten, hatte.

Jetzt find ich meine Klasse eigentlich total toll.

Vielleicht ist das ja mit der Disko genauso, ich weiß es nicht. Aber wie bekomm ich meinen Kopf dazu, dass ich denke das das eher ne Pflicht ist? Höchstens wenn ich nen konkreten Termin festlege, aber das wäre wieder alles sehr freiwillig.

also an sich siehst du alles aus deiner Sicht, aber diese Sichtweise scheint ungünstig zu sein...du hast zu wenig gesunden Egoismus und ggf. ein Helfersyndrom...liegt wahrscheinlich an einem (noch) mangelhaften Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl.

Tipp: arbeite gezielt daran...per Verhaltenstherapie oder Kampfsport, dann ändert sich deine Sichtweise automatisch. Klingt einfach, aber die Umsetzung erfordert natürlich Leistungsbereitschaft..hast du die nicht, bist du zu faul oder feige dich ein wenig zu ändern bleibst du so wie du bist und wirst wohl ein unglückliches Leben führen....

Du hast es in der Hand. Grübeln bringt nix, hier ist Action gefragt, also konkrete Handlungen und ein Hilfsprogramm dass du dir aufbauen musst um dir selber zu helfen!

Introvertiertheit ist an sich net schlimm..war ich früher auch...aber panische Angst vor der Schule zu haben und drei Nächte nicht schlafen zu können ist nicht mehr normal und deutet auf eine psychische Grunderkrankung hin. Du solltest dich also mal fachärztlich durchchecken lassen und zum Psychiater und Psychologen. Und dringend Kampfsport machen damit diese Angstzustände verschwinden bevor sich dein Gehirn daran gewöhnt und total durchkachelt, sprich du aktut psychotisch oder depressiv wirst!
Ich finde es gut, dass du dich überwunden hast, aber bedenklich dass diese Ängste offenbar anderweitig noch bestehen..an sich ist es keine große Sache in ne Disco zu gehen...

Insgesamt solltest du ggf noch mehrere Hobbies pflegen in denen du mal rauskommst und unter die Leute...Reiten oder andere Sportarten....ggf. in einem Verein.

Tyra

Warum unternimmst du nie was? Wird Zeit das zu ändern um mal selber mehr Interesse am Leben zu entwickeln.....

Mir ging es vor meiner Therapie auch immer so, ich hatte eig. immer Freunde die ziemlich Selbstbewusst waren, das war ich nie. Wenn ich einfach mal keine Lust hatte etwas mit ihnen zu unternehmen oder weil ich mich in meinem Körper unwohl fühlte habe ich immer versucht mir Ausreden einfallen zu lassen, weil ich Angst hatte einfach Nein zu sagen. Ich habe immer darüber nachgedacht was andere wohl von mir denken. Leztenendes hat mir das nichts gebracht außer starke Depressionen.
Inzwischen fällt es mir ziemlich leicht einfach alles aus meiner Sicht zu betrachten. Ich habe meinen Freunden gesagt sie sollen mich einfach mal mitschleifen und das hat auch gewirkt ich bin inzwischen viel offener und selbstbewusster.

So, ich habe nun einen Text geschrieben, meine Gedanken und bin stark am überlegen ob ich dem Mädchen den Text geben soll. Irgendwie möchte ich, dass sie den liest, aber irgendwie is mir der Text auch peinlich und ich habe die Befürchtung, dass man aus dem Text etwas falsches interpretieren könnte. Nun überlege ich ob ich ihr den Text echt schicken soll, ich brauch nur auf "Senden" klicken. Ich glaube ich tu es und geh dann erstmal für nen paar Tage offline. Ich habe irgendwie Panik davor, was sie darauf antworten könnte...

In dem Text bedanke ich mich bei ihr dafür, dass sie so nett zu mir ist und das ich durch sie meine Probleme vergessen kann und nur noch selten an meine größten Probleme denke. Und ich erkläre ihr, wieso ich nicht ihre Angebote etwas zu unternehmen annehmen kann.

Und abgeschickt...

Hallo Akuma,

folge der Angst! Wenn Du es nie tust wird sich diese Struktur nur verhärten und du wirst auf allen möglichen Ebenen Dinge vermeiden. Ich habe einen Jugendfreund der genauso ist und seh die fatalen Folgen nach über 20 Jahren. Wenn Du ihn sehen würdest, wäre Dir das Motivation genug .

Du musst lernen über den Schatten zu springen. Amch es ein paar Mal und nach den ersten Erfolgserlebnissen wirst du auf den Geschmack kommen und Dich dafür lieben.

Ich habe z.B. konsequent meine Angst als Wegweiser genommen und sie immer wieder überwunden, diesen Rauschzustand den man dadurch bekommt ist meiner Meinung das schönste Kompliment was man sich selbst machen kann.

Fühl Dich herausgefordert und stell Dich.

Lg Frank