vollgefressen und schlechtes Gewissen :(

Tine meinte:

Ich esse nie soviel das ich eines bekommen könnte 🙂

Zum Vergrößern anklicken....

Hihi! 😀 Jetzt musste ich lachen aber auch nur weil ich Dich etwas kenne.


Bloss meinte das die TE?


LG
Landkaffee)

Solange du nicht 200 kg wiegst ist noch alles in Ordnung 😀 .

Landkaffee meinte:

Bloss meinte das die TE?


LG
Landkaffee)

Zum Vergrößern anklicken....

Ich denke ja 🙂

Tine meinte:

Ich esse nie soviel das ich eines bekommen könnte 🙂

Zum Vergrößern anklicken....

Na, dann gehörst du wohl auch nicht zu den 100 % Übergewichtigen hier in Deutschland. 🙄🙂

Ich schon, BMI 27, d. h. der mit der geringsten Sterblichkeitsrate. 😛

Edy meinte:

Na, dann gehörst du wohl auch nicht zu den 100 % Übergewichtigen hier in Deutschland. 🙄🙂

Ich schon, BMI 27, d. h. der mit der geringsten Sterblichkeitsrate. 😛

Zum Vergrößern anklicken....

wer will schon ewig Leben 😕😛

Edy meinte:

Na, dann gehörst du wohl auch nicht zu den 100 % Übergewichtigen hier in Deutschland. 🙄🙂

Ich schon, BMI 27, d. h. der mit der geringsten Sterblichkeitsrate. 😛

Zum Vergrößern anklicken....

Nun wird der BMI im Alter anders bewertet. 😉

Landkaffee meinte:

Nun wird der BMI im Alter anders bewertet. 😉

Zum Vergrößern anklicken....

So so, und ab welchem?

Patti28 meinte:

hallo zusammen 🙂

Ich mache seit fast 2 Jahren relativ viel Sport ( 2-3 mal in der Woche). Naja, jedem ist ja bekannt das an Weihnachten besonders viel und Schockireich gegessen wird =). Ich fühle mich so voll und kann leider kein Sport machen ( da ich 200 KM vom eigentlichen Zu Hause weg wohne) und kein Fitness Studio in Sicht ist. Erst am Montag. Nun habe ich ein schlechtes Gewissen. Wer kennt das auch?? Was macht ihr um euer Gewissen zu beruhigen??

Zum Vergrößern anklicken....

Na das klingt aber doch nach faulen Ausreden🙄 mir geht es um die Feiertage immer genauso. Nun kann man aber ohne Probleme und auch ohne extra ins Fitnessstudio zu müssen, Sport treiben...ich jogge regelmäßig 2-3x pro Woche und das geht auch im letzten Dörfchen 🙂) .

Ich beruhige mein Gewissen nicht, sondern fühle mich zunehmend unwohl nach der Völlerei.

Dann weiß ich, ich muss jetzt was tun, um das auszugleichen und ab geht's in die Laufschuhe und los....solltest Du das aus gesundheitlichen Gründen nicht können, geht Radfahren, Nordic Walking oder Hanteltraining zuhause ebenso....es geht ja hier nicht nur um das Gewicht, sondern bei mir ist es mein Körpergefühl, was dann nicht mehr passt.

Habe mir das auch im Urlaub z.B in Hotels mit All Inclusive angewöhnt, regelmäßig aufs Laufband am Abend ist der perfekte Ausgleich.....

Viel Spass dabei...Janina

Kenne ich das gefühl. Aber ich tu dann was dagegen. Sport kann man super zuhause machen. Oder einfach mehr disziplin haben 😉 Wenn ich merke ich hab etwas zugenommen, dann wird eben gehungert oder sport gemacht. Irgendeins von beiden. Und schwub hab ich wieder abgenommen. Meistnes nehme ich gar nicht so viel zu, dafür sorge ich schon im vorfeld. Also es schwankt immer nur an die 500 Gramm. Aber nehme eh ab als zu. Aber tu halt dann was dafür. Für mich klingt es auch ein bisschen wie ne ausrede. Sport kann man überall machen. Spazieren gehen hilft auch schon etwas. Immer in Bewegung bleiben, oder eben dann halt auf süses verzichten.

Hallo.. 🙂

auf soviel Interesse hätte ich niemals hier gesetzt. Scheint euch wohl auch so zu ergehen. Nun, ich war mal 20 KG dicker und ich denke das es irgendwie damit zusammen hängt. Klar kann man überall anders Sport machen. Ich habe beschlossen mich morgen auf den Heimtrainer hier zu setzen.

Mein schlechtes Gewissen geht halt wie schon erwähnt daher, dass ich angst habe wieder dicker zu werden 🙂. Also - morgen wieder Heimtrainer...


und jetzt stürze ich mich noch auf die letzte Packung "Belgische Pralinen" - sehr empfehlenswert übrigens..

schönen Abend euch