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Viele belastende Dinge in meinem Leben

Noch mal. Unkontrollierbates
Weinen bringt einen selbst und andere in eine schwierige Situation, wie andere auch schon gesagt haben.
Geht es einem dann wirklich besser?

Manchmal schon. Das kann die Luft reinigen wie ein Sommergewitter. Es gilt nur nicht als gesellschaftlich akzeptables Verhalten.

Vielleicht war die Reaktion deiner Therapeutin ein Versuch, anders auf dich zu reagieren als du dir wünschst? Damit du lernst, anders auf sie zu reagieren als gewohnt?

Um ganz sicher zu sein, müsstest du sie fragen.

Als ich ein Kind war, wurde ich häufig gehänselt. Das wurde erst besser, als ich gelernt hatte, nicht als Reaktion darauf zu weinen. Ob es bei dir auch so ist, weiß ich nicht. Heute denke ich, dass ich geweint habe, wie ein Kind eben weint: als unbewusste Bitte um Hilfe.

Was mir da raus geholfen hat aus dem Weinen, waren zwei Dinge. Dass eine Lehrerin mal zu mir gemeint hat, mit mir wäre alles in Ordnung, ich sei nur sensibel.

Und dass ich gemerkt habe, dass ich mehr weine, wenn ich getröstet werde, und dass ich schneller raus komme, wenn ich die Situation verlasse.

Danach habe ich gelernt, dass ich mich auf andere Dinge konzentrieren kann als auf mein Weinen / meine Trauer. Bin als Erwachsene immer noch näher am Wasser gebaut als viele, aber komme inzwischen gut zurecht.

1. Du bist gut so, wie du bist. Lass dir nichts anderes einreden und dich nicht ausschimpfen und schimpfe dich selbst nicht aus.

2. Wenn du bisher manches nicht gelernt hast und andere schon, dann liegt das vermutlich daran, dass andere Lehrer dafür hatten und du nicht. Oder es liegt daran, dass du noch nicht mit dem Lernen angefangen hast. Beides kannst du ändern, wenn du willst.

3. Wenn du erwachsen (= mindestens 18 Jahre alt bist) bist, dann kannst du dir überlegen, ob du dir ein anderes Umfeld suchst. Falls du noch bei deinen Eltern wohnst, dann ist vermutlich nicht dein Verhalten / Handeln dein Hindernis zu lernen, sondern das deiner Eltern.

Du kannst aber nie das Verhalten eines anderen Menschen ändern, nur dein eigenes. Und das kann dir am besten gelingen, wenn du für dich bist, also ausziehst. Falls du dir selbst gar nicht zutraust, alleine zurecht zu kommen, dann kannst du über betreutes Wohnen nachdenken. Dort wird der Betreuer dich auf dem Weg zur Selbständigkeit unterstützen.

4. Du bist ein Mensch, also kannst du lernen, wenn du das willst. Lernen können gehört zum Menschsein dazu.

Alles Gute!

Liebes @sandkorn2023 ,

Ich möchte dich gerne um Entschuldigung bitten : du hattest hier nicht um Rat gebeten, sondern um Verständnis. Es ist mit mir durch gegangen, dabei weiß ich nicht, ob das, was ich hilfreich fand auch hilfreich ist für dich.

Also, ich kann dein Problem nachvollziehen, glaube ich, soweit für einen völlig anderen Menschen eben möglich.

Wünsche dir alles Gute auf deinem Weg!
 

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