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Verzweifelt und am Ende der Kräfte

Rxtr meinte:
Mein erster Psychiatrieaufenthalt war unfreiwillig und ich war auf einer geschlossenen Station. Das eingesperrt sein, die Mitpatienten und die Pfleger und auch Ärzte haben das zu einer sehr unschönen Erfahrung gemacht. Es gab nur Ergotherapie, das einzige was mir geholfen hat die Zeit durchzustehen. Keine Gespräche, keine Psychotherapie, nur Medikamente. Als ich dann wieder zu Hause war ging es mir erst gut, weil ich endlich da raus war. Und dann kam der Absturz, seitdem geht es mir sehr schlecht.

Zum alleine sein: Mir ist bewusst dass das in meiner Situation nicht gut ist, aber es ist leider schwer zu ändern. Irgendwelche Tipps?
Zum Vergrößern anklicken....
Wie wäre es mit einer Selbsthilfegruppe?
 

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