Hallo zusammen...
Ich weiß nicht so recht wie ich anfangen soll..Ich glaube das ich an schlimmer Verlustangst leide..Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll und was ich dagegen tun kann..
Meine Verlustangst zeigt sich so:
Ich bin jetzt bald 2 Jahre mit meinem Freund zusammen..Ich weiß das er mich liebt und mir nie weh tun würde..Ich weiß auch das ich ihm vertrauen kann..Aber meine Angst ist größer..
Ich versuche in unserer Beziehung alles richtig zu machen um bloß keine Meinungsverschiedenheiten zu verursachen..Dafür stelle ich sogar meine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zurück..Es ist mir egal was ich will hauptsache ich mache alles richtig..Was ja so gar nicht funktionieren kann..Ich versuche aber jeglicher Meinungsverschiedenheit aus dem Weg zu gehen..Und wenn es doch mal dazu kommt bricht für mich eine Welt zusammen..Dann geht bei mir ne Sicherung durch..Ich denke dann sofort das mein Freund mich nicht mehr liebt und mich jetzt rausschmeißt..Sei es nur wegen nem Essen was ihm nicht so zugesagt hat..Ich mache mir dann Vorwürfe warum ich das nicht besser gemacht habe..
Ich kontrolliere ihn..Das ist das schlimmste..Ich weiß das ich keinen Grund zur Eifersucht habe..Aber die Angst beherrscht mich..Ich bin sogar heimlich immer in sein Profil bei einem sozialen Netzwerk gegangen um zu schauen wem er so schreibt..Dann hat er sein Passwort geändert und ich geriet in Panik...Hat er mir was zu verbergen??Warum macht er das??Blödsinn eigentlich..Ich habe kein Recht in sein Profil zu gehen und zu schnüffeln..Tja stattdessen gucke ich mir den Browserverlauf an..was ich persönlich ganz furchtbar finde..aber ich kann nicht anders...weil ich jedesmal Angst habe irgendwas zu entdecken was mich schockieren könnte..Ich hab einmal gesehen das er sich Pornos angeguckt..Ohh mein Gott..da ist ja bald ne Welt für mich zusammengebrochen..Hab mir die verrücktesten Gedanken gemacht..Das ich nicht gut genug bin...das andere Frauen besser sind als ich...Das ich ihn nicht befriedige..Mein Gott..das ist doch eigentlich nichts schlimmes..Aber für mich der absolute Horror..
Ich habe panische Angst ihn zu verlieren..Egal was ich mache und sage ich denke genaustens darüber nach um bloß nichts falsch zu machen..
Oder wenn ich am Wochenende arbeiten muss..Dann mache ich mir ununterbrochen Gedanken darüber was er wohl gerade macht..Wie Sonntags wenn ich Spätdienst habe und ich weiß das er nichts arbeitet und Zeit für andere hätte..Dieser Gedanke macht mich wahnsinnig und beeinträchtigt mein Leben sogar..
Ich habe mit ihm über diese Panik gesprochen..Er meint er versteht mich jetzt halt besser in manchen Situationen und weiß es anders einzuschätzen..Das ich zum Beispiel ständig frage ob er mich noch liebt und glücklich mit mir ist..Er sagt dann weiß er jetzt damit umzugehen..Aber was ist mit dem Rest??Wie krieg ich das in den Griff??Bei allem Verständnis, dabei kann er mir nicht helfen..überall sehe ich Gefahr ihn zu verlieren..
Ich vermute, dass das mit meiner Kindheit und meinen früheren Beziehung zusammenhängt..anders kann ich mir das nicht erklären..
Aber was soll ich machen??Vielleicht hat jemand von euch einen Rat für mich..Danke schon mal..
Liebe Grüße Jessi
Ich weiß nicht so recht wie ich anfangen soll..Ich glaube das ich an schlimmer Verlustangst leide..Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll und was ich dagegen tun kann..
Meine Verlustangst zeigt sich so:
Ich bin jetzt bald 2 Jahre mit meinem Freund zusammen..Ich weiß das er mich liebt und mir nie weh tun würde..Ich weiß auch das ich ihm vertrauen kann..Aber meine Angst ist größer..
Ich versuche in unserer Beziehung alles richtig zu machen um bloß keine Meinungsverschiedenheiten zu verursachen..Dafür stelle ich sogar meine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zurück..Es ist mir egal was ich will hauptsache ich mache alles richtig..Was ja so gar nicht funktionieren kann..Ich versuche aber jeglicher Meinungsverschiedenheit aus dem Weg zu gehen..Und wenn es doch mal dazu kommt bricht für mich eine Welt zusammen..Dann geht bei mir ne Sicherung durch..Ich denke dann sofort das mein Freund mich nicht mehr liebt und mich jetzt rausschmeißt..Sei es nur wegen nem Essen was ihm nicht so zugesagt hat..Ich mache mir dann Vorwürfe warum ich das nicht besser gemacht habe..
Ich kontrolliere ihn..Das ist das schlimmste..Ich weiß das ich keinen Grund zur Eifersucht habe..Aber die Angst beherrscht mich..Ich bin sogar heimlich immer in sein Profil bei einem sozialen Netzwerk gegangen um zu schauen wem er so schreibt..Dann hat er sein Passwort geändert und ich geriet in Panik...Hat er mir was zu verbergen??Warum macht er das??Blödsinn eigentlich..Ich habe kein Recht in sein Profil zu gehen und zu schnüffeln..Tja stattdessen gucke ich mir den Browserverlauf an..was ich persönlich ganz furchtbar finde..aber ich kann nicht anders...weil ich jedesmal Angst habe irgendwas zu entdecken was mich schockieren könnte..Ich hab einmal gesehen das er sich Pornos angeguckt..Ohh mein Gott..da ist ja bald ne Welt für mich zusammengebrochen..Hab mir die verrücktesten Gedanken gemacht..Das ich nicht gut genug bin...das andere Frauen besser sind als ich...Das ich ihn nicht befriedige..Mein Gott..das ist doch eigentlich nichts schlimmes..Aber für mich der absolute Horror..
Ich habe panische Angst ihn zu verlieren..Egal was ich mache und sage ich denke genaustens darüber nach um bloß nichts falsch zu machen..
Oder wenn ich am Wochenende arbeiten muss..Dann mache ich mir ununterbrochen Gedanken darüber was er wohl gerade macht..Wie Sonntags wenn ich Spätdienst habe und ich weiß das er nichts arbeitet und Zeit für andere hätte..Dieser Gedanke macht mich wahnsinnig und beeinträchtigt mein Leben sogar..
Ich habe mit ihm über diese Panik gesprochen..Er meint er versteht mich jetzt halt besser in manchen Situationen und weiß es anders einzuschätzen..Das ich zum Beispiel ständig frage ob er mich noch liebt und glücklich mit mir ist..Er sagt dann weiß er jetzt damit umzugehen..Aber was ist mit dem Rest??Wie krieg ich das in den Griff??Bei allem Verständnis, dabei kann er mir nicht helfen..überall sehe ich Gefahr ihn zu verlieren..
Ich vermute, dass das mit meiner Kindheit und meinen früheren Beziehung zusammenhängt..anders kann ich mir das nicht erklären..
Aber was soll ich machen??Vielleicht hat jemand von euch einen Rat für mich..Danke schon mal..
Liebe Grüße Jessi
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