hallo
ich bin als neunjährige hinterrücks beim spielen überfallen worden....und am busen und schambereich dann abgefummelt. er hat mich solange begrabscht bis jemdn ihn daran hinderte.
als zwölfjährige bin ich vergewaltigt worden.es kam zum geschlechtsakt.
sagen konnte ich das keinen. bei der ersten sache,weiss ich nicht wer davon weiss. es müssen aber viele in meinem damaligen umfeld gewusst haben,denn es war im öffentlichen schwimmbad.
habe das viele jahre verdrängt und erst mit 39 kam alles heraus. ich habe nach der vergewaltigung mein erstes glas schmaps getrunken und blieb beim alkohol. lange jahre...mein leben war absolutes chaos.
alkoholsucht,schlafstörungen, sozial verhalten kein plan,einsamkeit und somatisches schmerzsymdrom durchzogen mein leben...
mit 39/40 kam ich in eine art lebenskrise....und ich fand meinen jetzigen partner.
seit dem erinnerte ich mich wieder klar an alles und wir hatten endstress. flashbacks am laufenden band . doch meinem partner konnte ich ales erzählen, er hörte zu und fing mich auf.
2008 versuchte ich trotzdem beruflich einen neuanfang. eine schulische umschulung. ich schaffte sie nicht.
da ich endlich genau wissen wollte,was mit mri ist, begann ich eine therapie.
und diese hat mir sehr sehr geholfen.
sie gin wies so ist etwas über ein jahr und dort lernet ich viel über mich und bearbeitete meine kindheit. abschied von den eltern,abchied von meiner ursprungsfamilie,weil sie nicht gut für mcih sind/waren....abschied von der vergangenheit.(von den traumas die ich erlebte...)
weisst du für mich heute, seit einigen monaten ,mein ganzes leben anders. kurz nach der tehrapie habe ich gemerkt ich kann wieder gut schlafen....(da sind aber dennoch defizite noch da, ich kann phasenweise normal schlafen, doch generell ist mein schlafrhytmus sehr durcheinander)
ich bin aber wieder so in meinem leben,das ich bestimmme,was ich tue und will.
kaum zu beschreiben,ich kann dinge tun die mich früher getrigert haben.....heute gehts mir gut.
ich habe das gefühl heilung erfahren zu haben.ich kann das nicht in wotre fassen. ich fühle mich nicht mehr als opfer, ich geeh meinen weg .
logischerweise habe ich auch noch einige schwierigkeiten im leben,doch ich habe endlich mein positives gutes lebensgefühl wieder, das was da war bevor ich vergewaltigt wurde. das ist so enorm für mich,so faszinierend das ich wirklich jedem empfehelen kann, nicht zu schweigen. sich eine therapie zu suchen. zu reden.
ich habe nicht mal sonderlich über die misbräuche gesprochen,man muss es nicht zwingend aussprechen,doch ich habe über meine gefdühle in einzelnen lebensbereichen gesprochen und dadurch voll viel erfahren. ich bin die miese vergangenheit los geworden.ich trage keinen schatten mehr auf meinem herzen.....
der schatten hängt ganz hinten in irgendeinem fach,den brauche ich nicht mehr...
ja so ist es.