Verarbeitung "Seitensprung"

lange habe ich nichts mehr von mir hören lassen - irgendwie hat uns der Alltag wieder; viel Raum zum "etwas anders machen" haben wir nicht.

Ich verstehe immmernochnicht warum das alles passiert ist - bin noch immer misstrauisch.

Die brennenden Fragen sind geblieben .... wird es wieder passieren; ist wirklich alles vorbei.

Leide seit einer Woche jetzt unter Alpträumen.


Und das obwohl eigentlich alles gut läuft. Ist es das, was mich misstrauisch macht ?


Mattes

Mattes1969 meinte:

Leide seit einer Woche jetzt unter Alpträumen.
Und das obwohl eigentlich alles gut läuft. Ist es das, was mich misstrauisch macht ?Mattes

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Meiner Meinung nach wirst du immer wieder mal solche Phasen haben, in denen du dieses Trauma des Betrogenwerdens durchlebst, aber das gehört vermutlich zur Verarbeitung. Diese Phasen werden mit Sicherheit immer seltener und unbedeutender werden, davon bin ich überzeugt. Weißt du, ich glaube, es kommt auch darauf an, wíeviel Bedeutung du dieser Sache beimißt, wieviel Raum du ihr gibst.

Du liebst doch deine Frau und du willst doch sicher nichts mehr auf der Welt, als dass wieder alles gut wird, oder ?
Das geht nur, indem du ihr Stück für Stück verzeihst, ihr vergibst. Sie ist auch nur ein Mensch und hatte eben einen schwachen Moment...

Kitetsu meinte:

Das Gefühl kenn ich auch.
Ich glaube auch nicht das diese Narbe jehmals ganz verschwinden wird.
Zumindestens nicht in der Partnerschaft in der , der Seitensprung , passiert ist 🙁

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Ich glaube, dem muss ich dennoch zustimmen. Es wird immer gewissermaßen ein Stachel dasein, der dir in deiner Seele sticht. Aber dieser Stachel wird - davon bin ich felsenfest überzeugt - kleiner und irgendwann nicht mehr so schmerzhaft sein. Gib dir Zeit für die Verarbeitung und gib eurer Beziehung eine Chance, es sind immerhin auch Kinder beteiligt. Ihr (sorry) dürft nicht nur an Euch denken, sondern auch an diese kleinen Wesen, die ganz und gar auf Euer Wohlwollen und Eure Liebe angewiesen sind!

Frühlingstraum

In einem Traum aus Rosenblüten, seidenschimmernder Nacht. Hat ein Engel strahlend schön, über ein zerbrochenes Herz gewacht. Er hüllte es mit seinen Flügeln ein, gab ihm Wärme und auch Licht. Damit dieses zarte Herz nicht ganz in tausend Stücke zerbricht. Er sprach oft mit dem Herzen und gab ihm Mut, nach einiger Zeit floß aus dem Herzen schon weniger Blut. Ein Schleier aus Eis legte er um die Wunden, und hat es mit Hoffnung zusammen gebunden. Das Herz nun in einem Mantel aus Eis, flüstert zu dem Engel ganz leis. Engel, was wird nun sein? Kommt keine Wärme mehr in mich hinein? Wird das Band der Hoffnung die Narben ertragen? Engel kannst Du es mir sagen? Der Engel sprach: das weiß ich nicht. Doch denke immer daran: wo Schatten ist, da ist auch Licht.

Ich weiss, hoffnungslos kitschig, hab ich gerade im Netz gefunden und hat mir trotzdem gut gefallen, weils ja irgendwie passt.....zu vielen von uns hier...

LG

J.

Mattes1969 meinte:

lange habe ich nichts mehr von mir hören lassen - irgendwie hat uns der Alltag wieder; viel Raum zum "etwas anders machen" haben wir nicht.

Ich verstehe immmernochnicht warum das alles passiert ist - bin noch immer misstrauisch.

Die brennenden Fragen sind geblieben .... wird es wieder passieren; ist wirklich alles vorbei.

Leide seit einer Woche jetzt unter Alpträumen.


Und das obwohl eigentlich alles gut läuft. Ist es das, was mich misstrauisch macht ?


Mattes

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Das du voller Schmerz und Enttäuschung bist ist total verständlich. Wärest du es nicht, würdest du nicht lieben. Ist ein Seitensprung wirklich so todernst zu nehmen??? ALLES im Leben hat seinen Sinn. Setzt diese schlimme Erfahrung in eine neue Chance für eure Liebe und Ehe um....aber gib dir die Zeit um ALLES zu verarbeiten!! Glaube bitte die Zeit wird für euch diese Wunde heilen lassen. Nur dürft ihr eines NIE vergessen, ihr müsst reden, reden und nochmals reden!! Das ist das A und O. Schenkt euch Zeit und Aufmerksamkeit. Lasst den "anderen" nicht allein in dieser Situation!
IHR schafft das, ich fühle es........ hatte ich dir mal geschrieben. Denk doch noch mal darüber nach!!!!! Normal ist es so: "die Zeit heilt alle Wunden"...... DAS kann ich bestätigen, persönlich!!!
Fällt es dir so schwer zu verzeihen???
Du liebst doch?? dann sollte man auch verzeihen können.
🙂Damit fängt dann der "Heilungsprozess an!!! Versuchs doch mal????

ich nehme diesen "Seitensprung" sehr ernst. Mein Vertrauen wurde missbraucht - das Wichtigste in meiner Beziehung zu meiner Frau hat grossen "Schiffbruch" erlitten.

Verziehen habe ich meiner Frau schon lange - aber die Wunden bleiben. Mal grösser, mal kleiner.

Auch wenn es für den einen oder anderen nicht so wichtig ist - auch das Sexuelle ist für mich wichtig - sehr wichtig. Es ist Zeichen dieses Vertrauens, der Liebe.

Da bin ich zugegebenerweise sehr konservativ - aber ich kann das nicht anders bzw. "liberaler" sehen.

Es wird schon irgendwie gehen - um der Kinder wegen. Und weil ich unsere Ehe retten will - und meine Frau sehr Liebe,




Mattes

hi,
ich glaube Kitetsu hat Recht. So richtig heile kann solch eine Wunde nicht, es wird immer eine Narbe übrig bleiben. Doch ich für mich versuche diese Narbe anzunehmen. Schmerzt sie wieder einmal, mahnt sie mich, mir wieder mehr Gedanken über mich und über mein Leben sowie über meinen Mann, nachzudenken. Ja sie mahnt mich, daran zu denken, dass Liebe nichts selbstverständliches ist, und dass es ein immerwährendes Bemühen bedarf, diese Liebe am Leben zu erhalten. Eben nicht mehr diese Liebe und den Partner als etwas selbstverständliches anzusehen. Sich nicht mehr in den alten Trott reinfallen zu lassen, und den "Alltag" eben so zu bewältigen. Auch mir fällt dies häufig noch sehr sehr schwer, und auch mir ist es manchmal echt über, dass ich mich nicht mehr einfach so in die vermeindliche Sicherheit der Ehe zurücklehnen kann, aber genau dies war wohl das was ich durch die Affäre meines Mannes lernen musst.
Nein, die Narbe wird auf beiden Seiten immer bestehen bleiben, sie wird verblassen, nicht mehr so weh tun, und auch nicht mehr so auffällig sein, aber sie wird da sein, an schlimmen Tagen unendlich und völlig unvorbereitet wieder weh tun...aber auch wenn man aus Frust, aus Vertrauensverlust, aus Schmerz, aus gekränktem Stolz, oder aus was auch immer die momentan bestehende Ehe beenden würde, wäre die Narbe dennoch vorhanden! IMMER, und das für den Rest unseres Lebens. Die Frage die wir uns stellen sollten, ist doch die, wollen wir unsere Partner weiterhin als die Mörder unserer Träume ansehen? Vergessen wir nur allzu gerne in unserem eigenen Schmerz, dass auch sie leiden, unsicher geworden sind, was unsere Liebe zu ihnen angeht? Das sie sich manchmal nicht mehr drehen und wenden können, ob der Schwere ihrer Schuld die sie sich auf die Schultern geladen haben. Mein Mann würde ALLES dafür tun und geben, wenn er seinen Fehler ungeschehen machen könnte. ALLES und ich meine wirklich ALLES! Nur was sollte ich verlangen, damit die Narbe nicht mehr schmerzt? Was brauche ich, damit ich ihm wieder glauben kann, dass er mich meint, und mich liebt? Ich weiß es einfach nicht!?! Mein Mann verzweifelt schier daran, dass er nichts tun kann, um mich wieder zu sich zurück zu holen, dass Band das unsere Ehe einmal ausmachte wieder zu erneuern und zu festigen.
Und darum versuche ich jedem Tag die Chance zu geben, der Schönste meines Lebens zu werden. Manchmal gelingt es, manchmal nicht. Uns wurde einfach die "Unschuld" geraubt, was die Illusionen einer Ehe ausmacht. Ich sage mir an schlimmen Tagen immer wieder, hey, es gibt Schlimmeres, was wenn meine Kinder unheilbar krank wären, oder mein Mann oder ich...vielleicht bedarf es einfach in unserem Fall ein umdenken, was die Prioritäten anbelangt....
lg
phoenix

....uns wurde einfach die Unschuld geraubt, das ist auf den Punkt genau formuliert.
Ja - Genauso empfinde ich es. Die Unschuld der Liebe von heute auf morgen geraubt.

Jetzt bin ich AUFGEWACHT, bin MITTEN in der REALITÄT und finde mich nicht zurecht. Schaue mich ständig um - aber sehe keinen Weg.

Dieses Jahr hatte ich die Herausforderung gleich auf drei Hochzeiten von guten Freunden zu gehen. Es war der blanke Horror für mich.
Ich stand da, voller Schmerz und eine Art der Ernüchterung und den ÜBERHEBLICHEN Gedanken: Was steht Ihr eigentlich da vorne und macht einen auf "hach wir haben ja alle Liebe und alles Glück dieser Erde" - hey, Ihr verarscht Euch doch damit selbst. SO ETWAS GIBT ES NICHT ! Ihr träumt und Ihr werdet ALLE aufwachen- so wie ICH...nur ich bin ein wenig früher aufgewacht.

Ja, genau so kämpfte ich mit den Tränen, weil ich nicht mehr daran glaube und gleichzeitig der getötete Wunsch in mir, einmal selbst in weiß vorne am Altar zu stehen und JA zu sagen, einem Mann, der mich bedingungslos liebt und ich ihn. Eine Märchenhochzeit erleben dürfen, der schönste Tag im Leben einer Frau. So, wie wir als kleine Mädchen erzogen wurden - schon damals mit Ken und Barbie eine Traumhochzeit nachspielten, tja der weiße Schimmel meiner Freundin durfte auf keinen Fall fehlen. Mütter ! Was habt Ihr nur getan, warum ward Ihr nicht ehrlich und habt uns ein wenig realitätsnäher erzogen ?
Ja, ich weiss, es gibt so viele "Fürs und so viele Dagegens"...ich würde es wahrscheinlich auch nicht anders machen. Aber es tut einfach so sehr weh....die Realität...

In diesem Thread sprechen alle immer von "vergeben - verzeihen". Meine Frage steht nach wie vor im Raum. Wie fühlt es sich an, vergeben ? Ich möchte gerne vergeben, aber ich weiss nicht wie ich es spüren soll. Ist es vielleicht nur die Entscheidung es miteinander zu versuchen, nein, so einfach ist es wohl nicht.

Auch nach 8 Monaten fühle ich diese Schmerzen des Verlustes, der Hilflosigkeit, der Einsamkeit - noch genauso stark, wie im Januar. Sie sind nicht täglich gegenwärtig, da passe ich schon auf, sie totzuschlagen, zu unterdrücken, aber sie blitzen doch immer wieder unvorbereitet auf, dann liegen mein Freund und ich uns in den Armen und weinen, fragen uns nach dem WARUM und möchten es als Ungeschehen erleben. ABER....dann kommt wieder die Realität.

TABEA

Hallo Tabea,

In diesem Thread sprechen alle immer von "vergeben - verzeihen". Meine Frage steht nach wie vor im Raum. Wie fühlt es sich an, vergeben ? Ich möchte gerne vergeben, aber ich weiss nicht wie ich es spüren soll. Ist es vielleicht nur die Entscheidung es miteinander zu versuchen, nein, so einfach ist es wohl nicht.

Auch nach 8 Monaten fühle ich diese Schmerzen des Verlustes, der Hilflosigkeit, der Einsamkeit - noch genauso stark, wie im Januar. Sie sind nicht täglich gegenwärtig, da passe ich schon auf, sie totzuschlagen, zu unterdrücken, aber sie blitzen doch immer wieder unvorbereitet auf, dann liegen mein Freund und ich uns in den Armen und weinen, fragen uns nach dem WARUM und möchten es als Ungeschehen erleben. ABER....dann kommt wieder die Realität.

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Ich weiß auch nicht, wie sich vergeben anfühlt??? Auch bei mir nach 18 MONATEN!!!! blitzt noch ab und an, mal mehr mal weniger diese Ohnmacht, dieser Schmerz des Verlustes, ja sogar die Wut auf....aber, da ich meinen Mann liebe - zwar nicht mehr in rosarot - aber dennoch aus tiefstem Herzen, und wir ganz ganz viele Gespräche geführt haben, und noch immer führen....kann ich versuchen zu akzeptieren. Es tut mir weh, dieses Akzeptieren, weil ich wahnsinnig gekränkt bin, aber damit werde ich abschließen müssen. Auch ich hardere noch ab und an mit meinem "Schicksal", und es macht mich zutiefst traurig, dass die Liebe, die ich für etwas Einmaliges, etwas ganz Besonderes hielt, eine Täuschung war. Ich kämpfe noch immer mit dem Gefühl, dass unsere Liebe zu etwas Banalem geworden ist, etwas Austauchbaren....aber diese Gedanken entwickeln sich nur, wenn ich die Position meines Mannes außer Acht lasse. Wenn ich mich emotional darauf einlassen kann, was er mir sagte, was er fühlte, was er dachte, (oder auch nicht dachte), dann kann ich viel eher akzeptieren was da Geschehen ist. Um diese Kränkung zu überwinden, ist es für mich jedenfalls wichtig, zu erkennen, dass diese Affäre nicht GEGEN mich als Mensch ging, sondern daher rührte, welches Muster mein Mann zu bewältigen hatte?!?! Weißt du, was ich meine?
lg
phoenix

Hallo Mattes,
ich bin in der gleichen Situation wie du, ich 44 seit 9,5 Jahren mit meinem Mann zusammen und seit Dez. 2006 verheiratet habe vor ziemlich genau 4 Wochen erfahren das er eine Geliebte hat. Ich verzeihe ihm, wir gehen zur Paartherapie und ich weiß noch nicht wie es endet. Er ist vor einer Woche ausgezogen und teils habe ich ein schlechtes Gefühl. Ich wollte aber eigentlich sagen, macht erine Paartherapie. Und ich glaube man kann verzeihen aber wird es nie vergessen können.Drücke dir die Daumen und mir natürlich auch😉

Hallo Phoenix,

ja, also verstehen schon, aber da blocke ich noch zu sehr ab. Unfairerweise ihm gegenüber vielleicht, ja mag sein, aber ich will es einfach nicht AKTZEPTIEREN und mir aus seiner Sicht die Dinge ansehen. Das tut noch viel zu weh, ich bin wohl noch nicht so weit.
Frage:
Wie reagierst Du, wenn ihr mal "wieder" eine Auseinandersetzung habt, ich meine
wirfst Du ihn nicht dann ab und dran wütend diese fürchterliche Geschichte vor, weil Du einfach sauer bist und in diesem Moment auch verletzten willst, weil gerade Du selbst so verletzt wurdest - durch ihn ?
Bei mir ist es so, nicht oft, aber es kommt vor, dann vergess ich mich selbst und spüre nur noch den Schmerz und bin so egoistisch, dass auch er zumindest in diesem Augenblick diesen Schmerz spüren soll. Komischerweise, so auch unsere Paartherapeutin spüre ich nicht das Gefühl des Hasses ihm gegenüber, zunächst hab ich all den Hass auf diese plöde Kuh projeziert aber jetzt spüre ich eben ausschliesslich diese Gefühle von Einsamkeit, Leere, ungehörter Hilfeschrei, Machtlosigkeit wie ich sie genau zu dem Zeitpunkt der Untreue gespürt hatte. (natürlich nur, wenn ich diese zulasse, ansonsten liegen die nämlich erschlagen und gefesselt im tiefen Innern meiner selbst).
Gute Nacht an Alle!