Übergewicht verbaut mir meine Zukunft

EuFrank meinte:

Nein, ich meine, dass Du einfach noch so eine Kur machst. Da würde ich aber notfalls versuchen, meine Krankenkasse von zu überzeugen.

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Geht wegen meiner Schule nicht.

lizzy meinte:

Hallo Hilflosinbayern!

Keine Diät,keine Operation wird dir Helfen abzunehmen,wenn du deine innere Einstellung zu dir selbst nicht änderst.Hast du dir einmal überlegt,was du deinem Körper mit dem Übergewicht antust?Bedenke doch mal eins,du hast nur diesen einen Körper.Mach ihn doch nicht jetzt schon kaputt!Die ersten Folgen spürst du ja schon.Deine Depressionen,deine Isolation.Bald werden die ersten körperlichen Folgen zu spüren sein.Z.B. Diabetes,deine Gelenke können bald dein Gewicht nicht mehr Tragen,dein Herz schafft es bald nicht mehr deinen Körper ausreichend mit Sauerstoff zu versorgen usw.Fang an deinem Körper zu helfen gesund zu bleiben.

Ganz Liebe Grüsse

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Natürlich, ich weiß auch das du recht hast natürlich! Aber so sehr ich auch will schaffe ich es eben nicht... das hört sich dumm und unverständlich an , aber es geht nicht ...

Serafina meinte:

Wenn du gerade dran bist: Lese oder schaue und staune über den Vortrag von Peter Ferreira.

http://www.das-gibts-doch-nicht.info/pdf/salz.pdf

YouTube - Teil 1 von 29 - Peter Ferreira - Wasser und Salz - Heilkunde, Ernährung

Ich bin sicher diese ganzen Anstösse werden dir sehr vieles klarer machen und dir sehr vieles helfen.

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Das solltet ihr euch alle anschauen 🙂 sehr überzeugend

Ich hab mir auch mal Almased bestellt. Soll aber nicht so gut schmecken wie die Multaben Eiweiss Diät. Ich habe das Essen auch ganz abgestellt. Ich nehme nur noch flüssiges zu mir. Mache es auch übers fasten bzw. selbstgemachte Frucht und Gemüsesäfte, Tee und eben die Multaben Shakes 5 Stück am Tag. Die sättigen und machen einem gleichzeitig fit. Aus den Gemüsesäften mach ich noch Suppe. Also einfach Tomatensaft und bissle Basilikum heiss machen.

Es tut gut endlich von der "Esssucht" wegzukommen. Ich habe immer 55 kg gewogen. Als ich mit rauchen aufgehört habe habe ich Schlag um Schlag zugenommen bis auf 80 kg hoch. Jetzt hab ich den Schlussstrich gezogen. Mit Essen reduzieren kam ich nicht vorwärts. Da ging einfach zu wenig um meine Motivation aufrecht zu erhalten. Da ist es einfach gar nichts mehr zu essen.

Vor allem mein Körper findet's toll. Ich bin so fit wie lange schon nicht mehr. Vorher war ich die ganze Zeit müde. Wenn man die ersten zwei Tage überstanden hat macht es einem nichts mehr aus nichts zu essen. Man gewöhnt sich dran, wie an alles andere auch. Ich will wieder ein normales Verhalten zum Essen. Das heisst: Ich liebe Salat und frische Sachen, aber die ungesunden Dinge eben auch. Ziel soll sein, durch das Fasten klar erst Mal das Gewicht wieder runter zu bringen und zweitens den Magen wieder kleiner werden zu lassen, dann isst man automatisch nur noch kleine Mengen. Und von der Zuckersucht ist man dann auch befreit. Und wenn man erst mal abgenommen hat kommt hinzu dass man gar nicht anders kann als die überschüssige Energie mit Sport abzubauen.

Je mehr ich zugenommen habe, desto müder und depressiver wurde ich.

Erst hab ich mit der Salzsole und den Edelsteinen im Wasser angefangen, dann kam die Heilerde hinzu und jetzt eben die Shakes.

Ich habe, nicht wie bei anderen Versuchen, keine Zweifel mehr mein Ursprungsgewicht wiederzubekommen oder es zu halten.

Es ist nun mal so, dass Rauchen eben den Appetit bremst und den Stoffwechsel ankurbelt. Wenn das wegfällt hat man zwei Probleme. Mehr Hunger und weniger starker Stoffwechsel. Das können locker 500 kcal pro Tag mehr sein.

lizzy meinte:

Hallo hilflosinbayern!

Du kannst es gar nicht wirklich wollen.Denn zu sagen ich will und es zu tun ist ein riesengroßer Unterschied.
Ich hatte selbst Übergewicht.Bis ich eines Tages zu mir selber sagte:"Jetzt reichts.Du gefällst dir gar nicht mehr wenn du dich im Spiegel ansiehst.Ändere was."
Und ich habe was geändert.Für mich selber.Und jetzt gefalle ich mir fiel besser wenn ich mich im Spiegel ansehe.Bin sehr Stolz auf mich .Mein Selbstbewußtsein hat einen Starken Aufschwung Erhalten.

Liebe Grüsse

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Den "JETZT REICHTS" Punkt hat er wahrscheinlich schon so oft gehabt, dass er so hart versucht hat abzunehmen, dass es nicht besser wurde sondern immer schlimmer. Ich kenne niemand der im Laufe seines "Dickerwerdens" nicht alles durch Diäten noch schlimmer gemacht hätte.

Ich bin jemand der sich nicht an Regeln halten kann und wenn ich depressiv bin schon zwei Mal nicht. Brigitte Diät oder Kohlsuppen oder so was, damit scheitere ich gnadenlos und dann will der Körper alles nachholen auf was er verzichten musste und dann frisst du und dann gibts den JOJO.

Mein Hauptziel ist es jetzt geworden den Körper zu entlasten und von der SUCHT ESSEN endgültig loszukommen. Denn ich habe es geschafft mit rauchen aufzuhören, wenn man von dieser Sucht losgekommen ist kommt man auch davon los. Es geht hier nicht um Ernährung, sondern um das Zuviel an Ernährung. Das ist das Problem. Die Psyche ist daran weitaus mehr beteiligt als ich mir das je hätte vorstellen können.

Ich habe nie verstehen können wieso Leute so dermassen dick werden können, dass sie tatsächlich 200 kg auf die Waage bringen. Nachdem ich die ersten Diätkrisen und die Hilflosigkeit erlebt habe wusste ich weshalb. Was ich daraus gelernt habe ist das Mitgefühl, weil ich weiss wie unsagbar viel Übergewicht psychisch ist und nicht körperlich.