Trennung,... kann nicht mehr!

katrischa

tja, egal mit wem ich rede - alle von seinen bekannten wollen den kontakt zu mir aufrecht erhalten - alle mögen mich. eine bekannte meine gestern, dass er in mir eigentlich die frau gefunden hat, die er schon immer wollte. und jetzt, nachdem in den letzten monaten von meiner seite einige fehler da waren - jetzt macht er dicht. weißt du, es waren fehler, für die man hätte eine lösung finden können. er macht dicht und sagt - er war lang genug bereit. tja, aber da ich diese dinge aus der vergangenheit verarbeiten mußte - konnte ich nicht. jetzt könnte ich und wäre bereit und nun aus und vorbei.

das mit den wohnungen in einem haus ist wirklich eine blöde sache. ich glaub dir, wie das ist - du drehst fast durch. man "wartet" die ganze nacht - ob er heim kommt oder nicht. ein freund meinte, dass es ganz normal ist, dass ich jetzt so tief drinhänge. ich möchte, dass es einfach nur aufhört - dass ich an anderen dingen wieder spaß habe. er ist so kalt und ich trauer ihm hinterher.

ich denke auch, wenn man solche zukunftspläne wie wir gemacht hat - dann sollte man auch dafür kämpfen und nicht wenn steine im weg liegen einfach den bequemen weg gehen.

meine bilder und alles andere was von mir in seinem haus war - ist alles weg. nächste woche tauschen wir unsere sachen aus - hoffe ich bin bis dahin etwas stärker. sollte mich ja glatt richtig "aufstylen" und gut gelaunt bei ihm vorbeigehen.

ich gehe nachher in die stadt. was machst du heute ?

Liebe Katrischa,


ich kann gut nachvollziehen, was du gerade durchmachst. Ich glaube, heute ist auch der erste Tag meiner Trennung, wenn ich nicht wieder schwach werde. Bei uns war die Rollenverteilung so ähnlich wie bei euch, nur dass es bei mir um eine Frau geht. Sie war meistens kalt und distanziert und ich anhänglich. Dieses Klammern hat aber etwas mit Verlustangst zu tun, gut möglich, dass du bei jemand anderem, das nicht hast, weil er nicht kalt ist, sagt zumindest meine Therapeutin. Und ich habe auch Schluss gemacht, ich hatte keine andere Wahl, sie hat mir die Entscheidung aufgezwungen, weil sie zu feige war es zu tun, weil sie weiß, wie es mir damit geht. Wir waren letztes Jahr schon getrennt und es ist bei jedem unterschiedlich, wie lange es dauert. Bei mir hat es 3 Monate gedauert, wo ich nicht schlafen konnte und sehr depressiv war. Ich bin ihr noch monatelang hinterher gelaufen, weil ich es nicht ausgehalten habe, obwohl sie mich wie Dreck behandelt hat. Kann nur sagen, dass jeder Kontakt Gift ist!!Deshalb ist es ein großes Problem, dass er im Haus wohnt.Kannst du nicht vorübergehend bei deinen Eltern oder Freunden unterkommen?Mir ginges erst besser, als ich endgültig den Kontakt abgebrochen hab(ab dann die 3 Monate!).Weiß nict, ob ihr noch mal zusammen kommt, aber ich glaub auch nur, wenn er merkt, dass du ihm nicht hinterher läufst. Bei mir war es dann so, dass sie mich wieder haben wollte und ich hab sie auch geliebt, aber es funktioniert einfach nicht. Ich habe ihr auch immer alles gegeben und nur wenig bekommen, man ist immer enttäuscht und unzufrieden und fühlt sich nicht geliebt.Hoffe, dir geht es bald besser. 😱

her21

@herz21
ja, ich glaube, damit liegst du total richtig... ich schaffe das einfach nicht wenn ich ständig noch kontakt habe... es ist so schwer, ich weiß nicht wie ich das schaffen soll ihm nichts mehr zu schreiben oder gar nicht mehr bei ihm oben zu stehen. teils packe ich es ja schon mal 2 tage oder so.. aber dann halte ich es nicht aus und ich muss ihm ne sms schreiben, egal was auch immer. er hat seit der trennung noch auf keine einzige reagiert. nichts. kein einziges wort. das tut so weh. ich mache mich zum seppel. weiß doch ganz genau dass er gar nicht mehr will. und selbst wenn er es dann irgendwann doch wieder wollen würde. ja, dann wäre es wohl so wie bei euch. ich wüßte ganz genau, dass mir immer was fehlen würde... egal ob ich nun eine übertriebene nähe suche oder nicht.. (bei mir sind es auch verlustängste, habe auch schon etliche therapien durch) aber wenn man dann einen menschen gegenüber hat, der das andere extrem ist... dann haut das auf dauer einfach nicht hin. aber versuche das mal meinem herzen klar zu machen... das ist gar nicht einfach. hoffentlich findet er bald ne wohnung, aber so schnell und einfach ist das gar nicht. ich vermute, dass der vor nächstem jahr nicht hier weg sein wird... das macht es natürlich nicht einfacher. jetzt bin ich nächste woche mal ne woche weg... vielleicht tut das ja schon ganz gut... aber so ganz woanders unterkommen, damit würde ich mich nicht wohl fühlen... ich brauche das auch mal allein sein zu können und das ist woanders halt nicht möglich. schöne verzwickte geschichte die auch noch weh tut....

katrischa

Hey Katrischa,

wie lang bist du jetzt eigentlich von ihm getrennt?
Ich bin mir nicht so sicher, ob dein EXfreund bald auszieht, kommt drauf an,ob er Rücksicht nehmen will oder ob es ihm egal. Deshalb würde ich dir raten, dir selbst ne neue Wohnung zu suchen. Zu dem Kontakt:Sieh es mal so, wenn er Kontakt haben will, dann würd er sich melden und da er nicht reagiert, will er es im Moment nicht, also brauchst du ihm nicht schreiben. Dann ist es gut, dass du ne Woche nicht da bist. Vielleicht machst du mal ne Liste, was dir an ihm gefällt und was dich stört. Habe es gestern gemacht und die negative Seite war doppelt so lang. Das hat mir zu denken gegeben. Warum will man jemanden wieder, der einem schadet?
Es ist vieles nicht rational zu verstehen....😕

@herz21

wir sind seit 20.09 getrennt. ja, ich weiß... es bringt überhaupt nichts ihm zu schreiben. er fehlt mir nur so. verstehe es ja selber nicht. diese liste habe ich mal gemacht... naja... es gibt halt auch ganz viele positive dinge an ihm... aber das sind alles dinge, die sich meist nicht auf das zwischenmenschliche beziehen. ach, er konnte auch lieb sein... ja, echt. aber die tage waren halt sehr selten wo er sich mal so benommen hat.... mensch, das tut einfach alles weh. ja, der sucht auf jeden fall nach ner wohnung, weil er genau weiß, dass er "unter beobachtung" steht, das HASST er.... der WILL hier raus, auf jeden fall. zumal ihm die wohnung auch vorher schon auf die nerven ging... also da kann ich mir sicher sein. er hat mich eh NIE in irgendeiner weise belogen, war immer ehrlich, auch wenns teilweise echt hart war... aber von daher glaube ich ihm. fehlt sie dir denn noch???? 🙁
katrischa

Was mir dazu noch einfällt😀esto geringer das Selbstbewusstsein
ist, desto mehr leidet man unter einer Trennung. Ich hab nicht viel Selbstvertrauen und leide deshalb sehr, weil man sein Selbstwertgefühl vom Partner abhängig macht. Weil man seine ganze Kraft in den Partner steckt und dann nichts mehr für sich selbst übrig hat, vielleicht machst du nochmal ne Therapie.

Katrischa meinte:

@herz21

wir sind seit 20.09 getrennt. ja, ich weiß... es bringt überhaupt nichts ihm zu schreiben. er fehlt mir nur so. verstehe es ja selber nicht. diese liste habe ich mal gemacht... naja... es gibt halt auch ganz viele positive dinge an ihm... aber das sind alles dinge, die sich meist nicht auf das zwischenmenschliche beziehen. ach, er konnte auch lieb sein... ja, echt. aber die tage waren halt sehr selten wo er sich mal so benommen hat.... mensch, das tut einfach alles weh. ja, der sucht auf jeden fall nach ner wohnung, weil er genau weiß, dass er "unter beobachtung" steht, das HASST er.... der WILL hier raus, auf jeden fall. zumal ihm die wohnung auch vorher schon auf die nerven ging... also da kann ich mir sicher sein. er hat mich eh NIE in irgendeiner weise belogen, war immer ehrlich, auch wenns teilweise echt hart war... aber von daher glaube ich ihm. fehlt sie dir denn noch???? 🙁
katrischa

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Ja, sie fehlt mir sehr, obwohl ich weiß, dass es keinen Sinn, weil sie sich nicht fest binden will, Streit provoziert, wenns schön ist. Habe ihr immer wieder eine Chance gegeben, aber sie nutzt sie nicht, dass tut so weh, weil ich weiß, dass sie mich liebt.😕
Versuch am besten etwas Schönes zu erleben, etwas mit Freunden zu unternehmen, um dich abzulenken, etwas für dich zu tun Sport oder so und nicht so oft allein sein. Ich hatte diese schreckliche Trennungsphase letztes Jahr hinter mir, mir ging es sehr gut, so wie es mir mit ihr nie ging, aber trotzdem wollte ich sie zurück, weil einfach was fällt, so geht es dir wahrscheinlich auch.😕

@herz21

ja, ich weiß dass es an mangelndem selbstwertgefühl liegt. oh ja, das weiß ich. das habe ich seit meiner kindheit. ich war deswegen u.a. auch schon in etlichen therapien und lande letztendlich immer wieder am gleichen punkt... es scheitert immer wieder an der umsetzung. deshalb mag ich nicht noch wieder eine therapie anfangen. immer das gleiche von vorne... nee, ich kann das nicht mehr, weil es sich immer wieder wiederholt. oh mensch... das ist alles sowas von horror, das glaube ich ja gar nicht. das mit dem ablenken ist so ne sache... habs halt schon öfter versucht, aber sitze dann da und verstehe nur bahnhof oder hab das gefühl, können die nicht mal den mund halten?! das ist gar nicht so einfach. fange jetzt zumindest mit laufen an. aber glaube man... laufen und trotzdem an ihn denken ist für mich ein kinderspiel... selbst beim sport hängt er mir im hirn.weiß auch nicht... kann nur hoffen, dass die zeit mir hilft... aber derzeit merke ich noch gar nichts davon.....
katrischa

Katrischa meinte:

@herz21

ja, ich weiß dass es an mangelndem selbstwertgefühl liegt. oh ja, das weiß ich. das habe ich seit meiner kindheit. ich war deswegen u.a. auch schon in etlichen therapien und lande letztendlich immer wieder am gleichen punkt... es scheitert immer wieder an der umsetzung. deshalb mag ich nicht noch wieder eine therapie anfangen. immer das gleiche von vorne... nee, ich kann das nicht mehr, weil es sich immer wieder wiederholt. oh mensch... das ist alles sowas von horror, das glaube ich ja gar nicht. das mit dem ablenken ist so ne sache... habs halt schon öfter versucht, aber sitze dann da und verstehe nur bahnhof oder hab das gefühl, können die nicht mal den mund halten?! das ist gar nicht so einfach. fange jetzt zumindest mit laufen an. aber glaube man... laufen und trotzdem an ihn denken ist für mich ein kinderspiel... selbst beim sport hängt er mir im hirn.weiß auch nicht... kann nur hoffen, dass die zeit mir hilft... aber derzeit merke ich noch gar nichts davon.....
katrischa

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Das kenne ich, aber du wirst es wohl nicht ohne Therapie in den Griff bekommen. Das Problem ist, dass man sich von dem Partner abhängig macht, seine Bedürfnisse ignoriert und selbst vernachlässigt. Bei mir war es schon so schlimm, dass ich total ausgebrannt war. Das ist zumindest bei mir so, alles wird nebensächlich, ich vergesse mich, hab schon lange nichts mehr unternommen, hab es einfach vergessen...
Meine Therapeutin würde es auch besser finden, wenn ich mich trennen würde, weil es mir schadet. Durch die Therapie habe ich aber zumindest gelernt mich selbst wieder wahrzunehmen, wies mir geht und meine Bedürfnisse zu äußern.
Vielleicht ist Laufen nicht das Richtige. Ich finde es langweilig, da würde ich auch nachdenken. Besser wäre es, wenn du etwas machst, wo du dich sehr konzentrieren musst ein Spiel irgendein Mannschaftssport.

Ich mache auch etwas ähnliches durch!
ich bin zufällig auf die Seite gestoßen und beim durchlesen einiger Themengebiete, dachte ich mir, dass ich auch etwas zu sagen habe und dies hier mit tue! Ich denke dass ich für mein Alter recht weit bin und ich denke auch dass ich sehr viel durchgemacht habe, um mit meinem Wissen/ Erkenntnissen, vielleicht dem ein oder anderem helfen kann!

Ich war eher ein Spätzündler im Thema Beziehung, als ich mein Freund oder Exfreund kennenlernen durfte. Dieser Tag war bisher der shcönste tag meines Lebens! Ich hab mich nie wirklich im Jungs geschert, ich war ein Einzelgänger! Ich hatte den ein oder anderen Verehrer, aber ich wollte mich nie auf irgendetwas einlassen, bin ich IHN traf! Ab dem Zeitpunkt wusste ich dass ich meinen Seelenverwandten gefunden habe, jemand der mich endlich versteht und dem ich alles zumuten kann! Und er fühlte das gleiche wie ich! Es war Magie..anders kann ich es nicht beschreiben. Der Haken bei der ganzen Sache war nur, dass 400 km uns trennten. Ich traf die Liebe meines Lebens, den Jungen, der mir mein Herz wieder gab, aber dieser war so weit von mir entfernt! Verständlicherweise ließen wir uns auf eine Fernbeziehung ein. Doch dies ging nicht lange gut! Wir hockten das erste halbe Jahr bestimmt jeden tag so um die 10 stunden am telefon! Und gesehen haben wir uns so 1 mal im monat! Das ist nicht fair! Ich habe so viel liebe in mir und kann diese nicht richtig ausleben! das einzigste was ich von ihm hatte ist dass ich jeden tag seine stimme hören dürfte und wenn wir uns gesehen haben war das natürlich das schönste, aber mit der zeit habe ich gemerkt dass wir nichts normales in der beziehung haben! und fehlte der alltag in der beziehung! ich wollte ihn jeden tag bei mir haben, um jeden preis aber es ging nicht! wir sind beide zu jung um auszuziehen, wir sind beide in familien aufgewachsen, in dene es üblich ist, erst den jungen/mädchen mit nach hause zu nehmen , der es dann auch sein soll und ja die umstände waren einfach gegen uns! frust baute sich auf, durch das ständige telefonieren und dadurch enstand streit! jeden tag! Ich liebe diesen menschen über alles auf dieser welt, er ist mein leben, aber in den streit momenten die wir hatten wollte ich ihn einfach n ur umbringen! eine fernbeziehung zu führen ist echt das schlimmste was es gibt oder ich bin einfach nicht der typ dafür! ich wusste nicht wo vorne und hinten ist und hab auf alles ein scheiss gegeben! mein leben war mir egal, ich wollte nur mit ihm zusammen sein! Bis wir vor ca. 1 woche gestritten haben und aus frust gesagt haben. machen wir einfach schluss! ja und bis heute hat sich keiner gemeldet. Das erste mal dass wir so lange uns nicht gehört haben! und dazu noch wir haben einfach so schluss gemacht! Die ersten zwei tage wollte ich sterben! ich wollte einfach nicht mehr existieren! Ich dachte mir, wozu lebe ich noch? wenn nicht mit ihm dann gar nicht, aber ich war zu sauer und aufgelöst, dass ich ihn angerufen habe! Nach diesen zwei tagen dachte ich mit, das kann nicht sein! Ich kenne mich gar nicht mehr! ich habe mich in dieser zeit total vernachlässigt und alles andere auch! ich dachte mir er ist sauer, ich bin es auch noch, aber warum meldet er sich nicht? er hat doch dies und jedes gemacht..liebt er mich denn nicht? Und dann habe ich eine wertvolle erkenntnis gewonnen, die mir mein Leben erträglicher macht und wenn ich mich anstrengen würde, denke würde es mir sogar gut gehen! Also ich kam zu dem entschluss, dass er sich melden wird! Als er mich kennengelernt hat, war ich eine sehr distanzierte, reservierte person. ich hab niemanden und nichts an mich gelassen. Keine hatte chance mir auf irgendeiner art und weise nahe zu sein! ich war immer schlagfertig und hab mir nichts sagen lassen! so hat er mich kennengelernt, als ein starkes mädchen. In den vergangengenen wochen/monaten aber, war ich nur noch ein wrack! ich heulte nur noch am telefon, war total eingeschüchtert von ihm und hab total vergessen was eigentlich meine prinzipien sind oder mal waren! bach to the roots! es ist klar, dass ein mensch, der einmal sehr stark, zu einem menschen wird, der nur noch am heulen ist und in liebeskummer versinkt, total an wert verliert! ich habe an wert verloren! früher waren meine tränen, gold wert, weil sie so gut wie niemand zu gesicht bekommen hat und jetzt sind die für ihn nur noch eine plage! ich werde mich nicht bei ihm melden, damit er merkt oder besser gesagt angst bekommt, er könne mich wirklich für immer verlieren! Ich habe eingesehen, dass liebe etwas wunderschönes ist, dass unbedingt jeder mal kennenlernen muss und ich bin so dankbar, dass ich sie kennengelernt habe! liebe ist so schön, aber liebe ist nicht alles! Warum soll ich auf mich und dass was ich will verzichten, um meine verkorkste und schmerzhafte fernbeziehung aufrecht zu erhalten! mir wird es immer schlecht gehen und er hat nichts mehr, was ihn reizt! es ist echt schade,dass liebespaare sowas durchmachen müssen, aber ich denk mir einfach wenn er mich liebt, dann wird er sich melden, selbst wenn er mich nicht liebt, wird er sich melden, weil er drauf wartet dass ich ihn anrufe. Und falls er gar nicht mehr anrufen sollte, dann denke ich mir, es wäre aufjedenfall schlimm für mich! und ich glaube ich will ehrlich nie wieder jemand anderen. Ich würde karriere machen und mir kinder adoptieren, aber wenn er wirklich nicht mehr anrufen sollte, dann warum soll ich etwas erzwingen, was nicht funktioniert! wenn man sich nicht versteht oder all die ganzen streits wegen kleinigkeiten, dies alles hat nichts mit liebe zu tun! es hat nix mit liebe zu tun, wenn er eine freundin will die so ist und ich ein freund will der so ist! ich bin so dankbar dass ich lieben dürfte! und wenn ich nicht mit ihm mein leben verbringen werde, dann ist es halt so! vielleicht soll mein weg in eine andere richtung gehen und sein weg auch?! ich kann doch darüber froh sein, dass ich für jemanden so empfinde und wenn ich irgendwann 70 bin und an ihn denke und das mir ein lächeln in mein gesicht zaubert, dann ist des doch auch was schönes! Mir tut es schon alleine weh, dies alles hier aufzuschreiben, aber warum immer alles so engstirnig sehen! Also ich liebe ihn so viel, dass ich ihn auch gehen lassen kann! und ich denke wenn ihr liebeskummer habt und ich kann echt ein lied davon singen, dann haltet euch diese ganzen dingen vor augen! macht euch selber stark! jeder mensch bekommen nur die probleme die er auch tragen kann! merkt euch das...